Sałatka grecka


1 5 5
2017-06-01
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia grecka
Sałatka grecka

Już starożytni Grecy wiedzieli, co jest dobre. Dlatego współczesna kuchnia grecka jest pyszna. W potrawach greckich pełno jest świeżych i dorodnych warzyw i owoców, oliwy z oliwek, ryb i owoców morza. I oczywiście słynnej greckiej fety.

Najbardziej znaną potrawą z tego kraju jest sałatka grecka. Tradycyjna sałatka grecka składa się ze świeżych warzyw, słonej fety i oliwy z oliwek. I taki właśnie jest ten przepis. Wykonanie jest proste, a składniki dostępne w każdym sklepie. Mimo że sałatka pochodzi z Grecji, nie musisz ich szukać w sklepach z produktami kuchni świata.

Sałatka grecka pasuje do wielu dań - mięsnych i rybnych. Przygotuj ją tuż przed podaniem obiadu i skrop oliwą z oliwek. Sałatka grecka będzie chrupiąca i pełna smaków świeżych warzyw, fety i oliwek :)


Składniki na sałatka grecka

1 główka sałaty lodowej
1 czerwona papryka
1 żółta papryka
1 pomidor
1 świeży zielony ogórek
1 mała czerwona cebula
1 opakowanie sera feta
2 łyżki oliwy z oliwek
2 garście czarnych oliwek

Przygotowanie dania sałatka grecka

...

  1. Obie papryki pokrój w cienkie paski. Ogórka obierz i pokrój w półplastry (ok. 0,5 cm). Cebulę pokrój w bardzo cienkie krążki. Ser feta pokrusz palcami.
  2. Sałatę lodową rozdziel na liście i porwij palcami.
  3. Do dużej miski przełóż sałatę lodową. Dodaj paprykę, ogórka, fetę i cebulę. Posyp fetą i oliwkami.
  4. Skrop oliwą z oliwek i delikatnie wymieszaj.
  5. Podawaj ze świeżym pieczywem lub jako dodatek do obiadu.




Sałatka grecka
 - etap 1

Smak prosto z gorącej Grecji, czyli pyszna i chrupiąca sałatka grecka :) Poczuj się jak na wymarzonych wakacjach nad ciepłym lazurowym morzem i przygotuj tę super smaczną sałatkę grecką :)



Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska
O rety! Jakie pyszne i zdrowe ❤️💕💛 WEGE KOTLETY!

Tylu takich różnorodnych przepisów na bezmięsne kotlety nie znajdziesz nigdzie indziej!

Nowa, super kolekcja z przepisami już na Ciebie czeka. Znasz moje przepisy, więc wiesz, czego możesz się spodziewać, ale jestem pewien, że różnorodność tych pomysłowych, zdrowych, świetnie zbilansowych przepisów pozytywnie Cię zaskoczy.
Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂 Wydasz mniej na obiady (mięsko teraz takie drogie) i wszyscy będziecie się lepiej czuć (ograniczenie mięsa w diecie jest zalecane na całym świecie).

✅ WSZYSTKIE pasty są łatwe i szybkie w przygotowaniu.
✅ Każdy przepis ma policzone kalorie i makroskładniki.
✅ Proporcje są świetnie dobrane.
✅ Składniki łatwo dostępne.
✅ Takich przepisów NIE ma nigdzie indziej, tylko u mnie.

Kliknij po ❤️💕💛 WEGE KOTLETY by je mieć dosłownie już za kilka minut!


Pasta z zielonego groszku z tymiankiem

Pasta z zielonego groszku z tymiankiem

Czy wiesz, że zielony groszek był znany już 10 tys. lat temu? Uprawiano go w Indiach i w Chinach, a w średniowieczu przywędrował do Europy. Zielony groszek szybko podbił ówczesne kuchnie i stał się jednym z najpopularniejszych warzyw.

Dziś najczęściej zielony groszek sprawdza się jako nieodzowny składnik sałatki warzywnej lub w duecie z marchewką. Z zielonego groszku można wyczarować...


Makaron z zielonymi warzywami

Makaron z zielonymi warzywami

Czy wiesz, że na całym świecie istnieje ponad 300 rodzajów makaronu? A Włosi ciągle pracują nad nowymi kształtami makaronów? Dawno temu dania makaronowe były przysmakiem ludzi biednych i robotników. Mało tego, makaron jedzono rękami. Dopiero wiele lat później, kiedy makarony trafiły na zamożne stoły, zaczęto posługiwać się widelcem.

Dania, w których makaron gra pierwsze skrzypce, są łatwe,...


Smoothie marchewkowe z cynamonem

Smoothie marchewkowe z cynamonem

Czy wiesz, że według przepisów Unii Europejskiej marchewka jest owocem? No więc ten owoc stał się głównym bohaterem przepisu na smoothie marchewkowe z cynamonem. A w tym pysznym smoothie znajdziesz jeszcze inne owoce - soczystą pomarańczę i bogate w witaminy banany. Do tego woda mineralna i cynamon.

Wszystko razem zmiksowane tworzy super zdrowe smoothie marchewkowe z cynamonem. Zrobienie...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.