Sałatka Grecka

1 5 5 1
2012-06-07
W zależności jak wam pójdzie
łatwe
Porcje: Robicie tyle ile chcecie
Kuchnia grecka

Sałatka Grecka

Jest to przepis już od dawna sprawdzony. Na początku robiła go moja Prababcia potem
nauczyła moją Babcię, babcia nauczyła moją mamę, a moja mama nauczyła mnie. Sałatka
naprawdę po przyrządzeniu jest znakomita!


Składniki na sałatka grecka

Do zrobienia tej potrawy potrzeba:

-3 średniej wielkości pomidory
-1 ogórek (wąż)
-1 średnia cebula
-1 zielona papryka
- 1/2 opakowania sera feta
-1/4 szklanki oliwy z oliwek
-1 łyżka octu winnego
-sól i pieprz do smaku
-kilka czarnych oliwek

Przygotowanie dania sałatka grecka

Skoro znacie już składniki przejdźmy do sposobu przygotowania!

Pomidory, ogórek i paprykę dokładnie umyj pod bieżącą wodą. Pomidory pokrój na ćwiartki lub
drobniejsze cząstki. Ogórek wraz ze skórką pokrój w plasterki, a cebulę obierz i przekrój na pół.
Potem pokrój ją też w plasterki. (pamiętaj oddychaj buzią wtedy będzie ci lepiej!) Od papryki
odetnij końcówkę z szypułką. Usuń gniazdo nasienne. Następnie pokrój paprykę w kółka.
Pokrojone warzywa wrzuć do dość głębokiej salaterki. Posól i dodaj odrobinę pieprzu. Dodaj
oliwki i dokładnie wymieszaj. Połowę z sera fety pokrój w drobną kostkę. Dołącz te składniki do
pozostałych składników. Całość polej 1 łyżką octu i 1/4 szklanki oliwy z oliwek. Raz jeszcze
dokładnie, ale ostrożnie wymieszaj.

SMACZNEGO!! :-)



OSTATNIE DNI, BY MIEĆ JĄ Z AUTOGRAFEM!!!
"Zdrowie z pudełka" KSIĄŻKA z przepisami, które zmieniają ŻYCIE NA LEPSZE!

Zamów ją TERAZ, a otrzymasz:
✅ egzemplarz z moim AUTOGRAFEM,
✅ DARMOWĄ dostawę,
✅ ebook "Szybkie śniadania na ciepło" GRATIS!

👉 Kliknij, by skorzystać z jedynej takiej okazji »»


Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł


 

Sałatka z makaronu i pieczonych warzyw - do pudełka na drugie śniadanie i do tego fit :)

  
7
Grzegorz, Mniammniam.pl
2014-09-17
90 minut
bardzo łatwe
Porcje: 6-8
Sałatka z makaronu i pieczonych warzyw - do pudełka na drugie śniadanie i do tego fit :)

Sałatka z makaronu i pieczonych warzyw idealna jest do pudełka na drugie śniadanie. Do tego jest fit - lekka, zdrowa, apetycznie kolorowa. Ma mnóstwo witamin oraz błonnika. Bazuje na pełnoziarnistym makaronie. Sprawdzi się jako drugie śniadanie do pracy i szkoły. Idealna na lekką kolację, ale wtedy warto dodać do niej winegret z pieczonym czosnkiem. Jej sekretem są podwójnie pieczone warzywa,...


Sałatka Cezar - mniammniamowa wersja fit :)

  
4
Grzegorz, Mniammniam.pl
2014-08-19
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Sałatka Cezar - mniammniamowa wersja fit :)

Sałatka Cezar - wersja fit. Oryginalna sałatka Cezar to: sałata rzymska, parmezan, grzanki oraz sos (sos worcester, oliwa, czosnek, ocet winny, sok z cytryny, surowe żółtko i świeżo starty pieprz).
Po raz pierwszy przygotowano ją w Meksyku, w 1924 roku, przez Caesara Cardininiego, włoskiego kucharza. Powstała zupełnie przypadkowo: Caesar po prostu zapomniał o zakupach, a musiał nakarmić swoją...


Spaghetti z pesto z rukoli i bazylii

  
4
Grzegorz, Mniammniam.pl
2012-05-11
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Spaghetti z pesto z rukoli i bazylii

Spaghetti z pesto z rukoli i bazylii ma dość ostry smak, a to za sprawą sałaty. Oryginalny przepis na pesto wymaga użycia orzeszków piniowych - są one jednak trudno dostępne. Można je zamienić orzechami nerkowca - które świetnie się komponują ze świeżymi ziołami. Można także poeksperymentować z pestkami słonecznika lub dyni. Świetny dodatek do makaronu, do ryb oraz mięs (szczególnie drobiu)....




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.
Bataty faszerowane Kaszą na Patelnię bulgur z soczewicą i szpinakiem - lekkie, kolorowe i *fit*

Te ?? http://bit.ly/PRZEPYSZNE-BATATY to po prostu SUPER JEDZENIE. Pyszne, zdrowe, kolorowe, lekkie, pełne witamin i wartościowych składników odżywczych. A takie ŁATWE I SZYBKIE do zrobienia :) Co przecież widać, słychać i czuć ;) Jak uważasz?

Opublikowany przez MniamMniam.pl Piątek, 23 października 2020