Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Sałatka błyskawiczna, kolorowa i pychotą powalająca

1 5 5
2011-05-17
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska

Sałatka błyskawiczna, kolorowa i pychotą powalająca

Tuńczyk, pomidor i kukurydza - czyli wspaniałe trio


Składniki na sałatka błyskawiczna, kolorowa i pychotą powalająca

Puszka kawałków tuńczyka w oleju
Puszka odsączonej z zalewy kukurydzy
2 spore pomidory
sól, pieprz
Kliknij i zobacz najlepsze przepisy na ZDROWE SAŁATKI.
Aż 100 super łatwych i szybkich przepisów!

Przygotowanie dania sałatka błyskawiczna, kolorowa i pychotą powalająca

Są sytuacje w których musimy szybko zrobić sałatkę a zbyt wielu produktów pod ręką nie mamy.
Wtedy z pomocą przychodzi nam wspaniałe trio: tuńczyk, kukurydza i pomidory.

Tuńczyk musi być w kawałkach a nie w postaci "zmielonej" i musi być w oleju a nie w sosie własnym.
Do miski sałatkowej wrzucam zawartość puszki tuńczyka wraz z olejem.

Pomidory po sparzeniu obieram ze skórki, kroję na dowolne kawałki ( z pominięciem twardego
środka) i dorzucam tuńczykowi do towarzystwa.

Odsączona kukurydza aż rwie się aby dołączyć do miski więc wrzucam ją tam szybciutko.

Dodaję odrobinę soli (jeśli tuńczyk jest dosyć słony sam w sobie to można sobie dodawanie
soli darować.

Jeszcze tylko trochę świeżo zmielonego pieprzu.

Teraz pozostaje całość delikatnie wymieszać (aby tuńczyka nie rozdrobnić za bardzo) i podawać
gościom aby to wspaniałe trio mogło ich również zachwycić.

100 przepisów na ZDROWE JEDZENIE do pracy.
Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)


Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
29.99 zł     19.99 zł
Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł
Wege obiady#
39.99 zł     19.99 zł
Zdrowie z pudełka#
29.99 zł


 

Wiosenne wariacje z avokado i kurczakiem grillowanym na maśle Ghee

  
1
jacek162
2011-03-28
20 min
bardzo łatwe
Porcje: 2
Wiosenne wariacje z avokado i kurczakiem grillowanym na maśle Ghee

Przepyszne wiosenne danie. Skorupki avokado wypełnione przepysznymi wiosennymi nowalijkami połączone z lekkim sosem vinegrette. Osobiście podaję je na dwa sposoby:

1.Do wypełnionych połówek avokado kroję w paseczki grillowanego na klarowanym masełku kurczaka

2.Wypełniam połówki avokado sałatką a obok serwuję grillowanego kurczaka

Serdecznie polecam to danie. Jest lekkie, wiosenne i...


Zielona sałata z white stilton

Jotka
2011-03-21
ok. pół h
łatwe
Porcje: 2-3
Zielona sałata z white stilton

Swoją znajomość z serem stilton zaczęłam dość nietypowo.
Od Agaty z Irlandii dostałam White Stilton with Cranberries, biały stilton z żurawinami. Jest to jednak mniej znana odmiana blue Stilton, niebieskiego sera pleśniowego, pochodzenia angielskiego. Ciągle więc czeka mnie jeszcze degustacja sera-matki : )
White Stilton jest lekko słonawy, twarożkowy, raczej ostry, dodatek słodkich żurawin...


SAŁATKA Z KAPUSTY Z FASOLKĄ PERŁOWĄ

1
Evaya
2011-03-02
30 minut studzenie
bardzo łatwe
Porcje: sporo
SAŁATKA Z KAPUSTY Z FASOLKĄ PERŁOWĄ

Sałatka robiona przeze mnie jako
dodatek do
obiadowego mięsa. Bardzo ją lubię i
w sezonie
jesienno-zimowym robię bardzo
często. Zazwyczaj
robię ją z kapusty czerwonej,
zdecydowanie bardziej mi
odpowiada, ale czasami dla
urozmaicenia albo z braku
pod ręką czerwonej, robię z białej.
Dodatek fasolki
oprócz walorów smakowych
sprawia, że jest świetnym
uzupełnieniem...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.