sałatka z kalafiora - wyniki wyszukiwania

Sałatki lubi każdy, zazwyczaj zrobienie ich nie wymaga dużo pracy, a przepisy są łatwe w wykonaniu. Poniżej znajdziesz nasze sprawdzone przepisy na sałatki z kalafiorem, czyli warzywem o wielu właściwościach zdrowotnych i smakowych. Kalafior może pojawić się w sałatce w wielu formach. Kalafior można usmażyć, upiec, ugotować na parze, a nawet zjeść na surowo! Każda z opcji przygotowywania kalafiora sprawia, że smak i konsystencja kalafiora są nieco inne, ale to tylko pokazuje, jak wiele opcji sałatek z kalafiorem można przygotować. Sałatka z kalafiora jest też świetna jako dodatek do dania obiadowego. Sałatka z kalafiorem idealnie nadaje się do zabrania na imprezę, przekąskę albo zdrowy i pełnowartościowy posiłek do pracy. Kalafior zawiera bowiem przeciwutleniacze, które według badań mogą przeciwdziałać wielu rodzajom nowotworów, na przykład nowotworowi prostaty czy pęcherza. Większość przepisów na sałatkę z kalafiorem nie zawiera mięsa, jeśli szukasz więc wegetariańskiej sałatki, poniżej na pewno odnajdziesz odpowiedni przepis. Jeśli zamierzasz robić sałatkę według przepisu, który poleca użycie gotowanego kalafiora, możesz uznać za ciekawe fakt, że w zależności od garnka, w jakim gotujesz kalafior, jego kolor może się różnić. Jeśli do gotowania kalafiora użyjesz aluminiowego garnka, kalafior będzie miał lekko żółty kolor, a jeśli zdecydujesz się na garnek żelazny, kalafior nabierze sinozielonego koloru. Jednak mimo tego, że kolor się zmienia, smak pozostaje tak samo dobry niezależnie od tego, jakiego garnka użyjesz, więc nie martw się, jeśli masz tylko jeden garnek. Sałatka na pewno wyjdzie pyszna, a już na pewno wtedy, kiedy wykonasz ją według jednego z naszych przepisów, które znajdziesz poniżej. Jeśli szukasz idealnego przepisu na sałatkę z kalafiorem, poniżej na pewno znajdziesz coś dla siebie. Smacznego!

Sałatka z surowego kalafiora
mniej niż 30 minut