sałatka z buraków - wyniki wyszukiwania
- 1
- 2
- 1
- 2
Takich sałatek z buraków, jakie przygotujesz według naszych przepisów, które znajdziesz poniżej, nie powstydziłyby się nawet włoskie restauracje!
Sałatka z buraków to idealny pomysł na lekkie i szybkie danie, które zachwyci wyrafinowanym i interesującym smakiem. Słodycz buraków idealnie komponuje się na przykład z rukolą albo ricottą, możesz nawet zaszaleć i dodać do niej składników takich jak mango albo płatki migdałowe! Sałatka z buraków świetnie nada się jako dodatek do innego dania, przekąska, kolacja albo posiłek, który możesz zabrać ze sobą do pracy, także wtedy, kiedy jesteś wegetarianinem, większość sałatek z burakiem jest bowiem sałatkami wegetariańskimi.
Buraki można jeść w różnych formach. Najpopularniejszą opcją są oczywiście buraki gotowane, ale wykorzystać można także buraki w zalewie, dobre na zimowe wieczory, a nawet po prostu surowe, które nadadzą sałatce interesującej chrupkości i aromatu! Każda z tych wersji ma swoje zalety i na pewno urozmaici smak sałatki i zadowoli Twoje podniebienie.
Oprócz pysznego, słodkiego smaku, burak zawiera także mnóstwo wartości odżywczych. Już medycy starożytnego Babilonu cenili sobie jego właściwości! Zawarte w burakach barwniki są bowiem przeciwutleniaczami, które zwiększają przyswajanie tlenu, czyli działają pozytywnie na układ krwionośny. Buraki mają także działanie antynowotworowe.
Sałatka z buraków jest więc polecana nie tylko ze względu na niewątpliwe korzyści smakowe, ale także na pozytywny wpływ na organizm ludzki! Jeśli chcesz zadbać o siebie i nie masz ochoty na ciężkie sałatki z majonezem i innymi niezbyt zdrowymi i wysokokalorycznymi składnikami, większość naszych przepisów na sałatki z burakiem to coś dla Ciebie! Nie czekaj i zabieraj się do gotowania, bo przecież sałatka z buraka sama się nie zrobi. Smacznego!
