Roztrzepaniec kibica. Zapraszam
1
2012-06-08
15
bardzo łatwe
Porcje: 2
Proponuję polski roztrzepaniec ,na trudny poranek, dla każdego kibica. Kibice po meczach,
ze stadionu pójdą do pubów i …..
Zaskoczy ich trudny poranek. Białko jest produktem, który organizm regeneruje i pozbawia
toksyn..Taki polski roztrzepaniec na bazie naszego jogurtu (kefiru, zsiadłego mleka),naszych
kaszubskich ,mazowieckich albo z naszego ogrodu truskawek ,miodu z naszych pasiek i
otrąb z polskich zbóż będzie idealny na złagodzenie porannych dolegliwości i doda energii .
Składniki na roztrzepaniec kibica. zapraszam
Roztrzepaniec pomidorowy-ziołowy.
300 ml jogurtu naturalnego
200 ml soku pomidorowego lub świeżych pomidorów
1/2 pęczka koperku lub mieszanki ziół
sól, pieprz, kostki lodu
Truskawkowy roztrzepaniec,
500 ml jogurtu naturalnego
300 g truskawek polskich
2 łyżki miodu
4 łyżki otrąb
300 ml jogurtu naturalnego
200 ml soku pomidorowego lub świeżych pomidorów
1/2 pęczka koperku lub mieszanki ziół
sól, pieprz, kostki lodu
Truskawkowy roztrzepaniec,
500 ml jogurtu naturalnego
300 g truskawek polskich
2 łyżki miodu
4 łyżki otrąb
Przygotowanie dania roztrzepaniec kibica. zapraszam
...
Wszystkie składniki zmiksować i wypić na zdrowieAutopromocja marki własnej MniamMniam.pl
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂
To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.
Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂
