Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Roladki z tortilli ze szpinakiem

1 5 5
2020-05-25
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia europejska
Roladki z tortilli ze szpinakiem

Jeżeli szukasz prostego i sprawdzonego przepisu pyszną i ciekawą przekąskę na zimno, roladki z tortilli ze szpinakiem będą najlepszym rozwiązaniem. Tak przyrządzone roladki na pewno spełnią Twoje oczekiwania :)

Głównym składnikiem tej fajnej przekąski są pszenne tortille i świeży szpinak. Do zielonych liści szpinaku dołączył czosnek oraz słony ser feta. Kropką nad i są prażone ziarna słonecznika, którymi posypuje się roladki przed podaniem. Roladki z tą szpinakową pastą smakują naprawdę przepysznie :)

Przepis na roladki z tortilli ze szpinakiem jest łatwy i sprawdzony. Zobacz, jak prosto można zrobić taką pyszną przekąskę na zimno :)

  • Dzięki temu, że przepis na roladki z tortilli ze szpinakiem został napisany krok po kroku, nie będziesz miała żadnych problemów, aby przygotować kulinarne cudo :)
  • To przepis szybki i sprawdzony. Pyszne roladki z tortilli ze szpinakiem można zrobić w domu w 30 minut :)
  • Lista składników to kilka produktów. Wszystkie kupisz bez problemu w jednym sklepie spożywczym. Są dostępne przez cały rok, a być może masz je wszystkie w domu :)
Za niebanalny smak tych roladek z tortilli odpowiada szpinak. Pierwsze wzmianki o szpinaku w polskiej literaturze pochodzą z końca XVII wieku. Szpinak jest bogaty w przeciwutleniacze - beta-karoten i luteinę oraz magnez, potas i żelazo. Szpinak to także witaminy z grupy B, C, E, która nawilża skórę i opóźnia procesy starzenia. Szpinak to ukojenie dla nadszarpniętych nerwów. Szpinak chroni organizm przed miażdżycą i nadciśnieniu tętniczemu. Prawda, że samo zdrowie? :)

Roladki z tortilli ze szpinakiem fajnie smakują jako przekąska. To danie bardzo apetyczne i aromatyczne. To smakowity pomysł na jedno z dań na zimno na imprezę. Roladki z tortilli ze szpinakiem możesz również przygotować na kolację i zaskoczyć rodzinę takim oryginalnym daniem. Sprawdzą się także jako jedzenie na wynos. Roladki z tortilli ze szpinakiem sprawdzą się zawsze :)

Wybierz ten łatwy, szybki, niedrogi i sprawdzony przepis na przepyszne roladki z tortilli ze szpinakiem. Zaskocz rodzinę i przyjaciół oryginalną i obłędną przekąską na zimno :)


Składniki na roladki z tortilli ze szpinakiem

4 pszenne tortille
300 g świeżego szpinaku
200 g sera feta
2 ząbki czosnku
2 łyżki oliwy z oliwek
sól
świeżo mielony czarny pieprz

do podania:
4 łyżki prażonych pestek słonecznika
100 przepisów na ZDROWE JEDZENIE do pracy.
Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)

Przygotowanie dania roladki z tortilli ze szpinakiem

  • Fetę pokrój w kostkę.
  • Szpinak umyj i osusz. Czosnek przeciśnij przez praskę.
  • Na dużej patelni rozgrzej oliwę i smaż na nim szpinak, aż liście staną się intensywnie zielone. Dodaj czosnek i smaż 2 minut, cały czas mieszając. Patelnię zestaw z ognia i odstaw do ostygnięcia.
  • Do naczynia blendera przełóż usmażony szpinak i dodaj fetę. Zmiksuj na gładką pastę.
  • Tortille posmaruj pastą i zawiń w roladki. Pokrój na kawałki o długości około 2 cm. Roladki wstaw do lodówki.
  • Podawaj posypane prażonym słonecznikiem jako przekąskę na imprezę lub kolację :)




Roladki z tortilli ze szpinakiem  - drugie zdjęcie


Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
39.99 zł     19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
29.99 zł     19.99 zł
Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł


 

Gulasz z karmelizowanym rabarbarem

Grzegorz, Mniammniam.pl
2020-05-22
60 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Gulasz z karmelizowanym rabarbarem

Gulasz z karmelizowanym rabarbarem to idealny pomysł na pyszny, sycący i rozgrzewający obiad dla całej rodziny :)

W tym pysznym gulaszu z karmelizowanym rabarbarem jest pełno smaków, które doskonale się ze sobą łączą. Gulasz ugotowany jest na bazie bulionu warzywnego z dodatkiem białego wina i mięsa z indyka. W gulaszu są także smakowite warzywa, czyli marchewka i cebula. Nie zabrakło...


Biszkopt z rabarbarem i bitą śmietaną

Grzegorz, Mniammniam.pl
2020-05-22
120 minut
łatwe
Porcje: tortownica o średnicy 24 cm
Biszkopt z rabarbarem i bitą śmietaną

Biszkopt z rabarbarem i bitą śmietaną to deser idealny, który wygląda obłędnie. Sprawdzi się na każdą okazję, a jego smak zawróci w kubkach smakowych. Nawet małego kawałeczka tego przepysznego rabarbarowego biszkoptu nie sposób odmówić :)

Biszkopt z rabarbarem i bitą śmietaną składa się z dwóch blatów biszkoptowych. Między biszkoptami wygodnie ułożyły się dwie warstwy kremu z rabarbaru,...


Naleśniki z rabarbarem

Grzegorz, Mniammniam.pl
2020-05-22
40 minut
bardzo łatwe
Porcje: 12 naleśników
Naleśniki z rabarbarem

Naleśniki z rabarbarem to przepyszna propozycja na danie, które będzie smakować o każdej porze dnia. Naleśniki najlepiej smakują wiosną i latem, kiedy świeży rabarbar piętrzy się na bazarowych straganach. To sprawdzony przepis i bardzo fajna propozycja na ciepły posiłek dla całej rodziny :)

Naleśniki z rabarbarem to danie pyszne i aromatyczne. Pyszne naleśniki kryją w sobie słodkie...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.