» Przepisy » Fit - lekko, zdrowo :) » Przepisy fit na obiad » Pulpeciki wieprzowo-drobiowe z air fryera

Pulpeciki wieprzowo-drobiowe z air fryera


1 5 5
2026-01-27
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Pulpeciki wieprzowo-drobiowe z air fryera

Miękkie, soczyste pulpeciki idealne na szybki obiad albo do lunchboxa. Neutralne w smaku, dobrze łączą się z ziemniakami, kaszą lub prostą sałatką. To bardzo domowy przepis, który sprawdza się przez cały rok.


Składniki na pulpeciki wieprzowo-drobiowe z air fryera

- mięso mielone wieprzowe - 300 g
- mięso mielone drobiowe - 300 g
- jajko - 1 szt. (ok. 55 g)
- bułka tarta - 3 łyżki
- mleko - 4 łyżki
-olej rzepakowy - 1 łyżka
- sól - 1 łyżeczka
- pieprz czarny -1/2 łyżeczki
- majeranek suszony - 1 łyżeczka

Przygotowanie dania pulpeciki wieprzowo-drobiowe z air fryera

...

przygotowanie:
  • Bułkę tartą wymieszaj z mlekiem i odstaw na 2 minuty.
  • Dodaj mięso, jajko, sól, pieprz i majeranek, dokładnie wymieszaj.
  • Uformuj pulpeciki wielkości orzecha włoskiego.
  • Ułóż je w koszu air fryera, lekko spryskaj olejem.
  • Piecz 15 minut w 180°C, w połowie delikatnie potrząśnij koszem.

Wskazówka
Pulpeciki świetnie nadają się do odgrzewania - następnego dnia nadal są soczyste.