Przepis zawiera lokowanie produktu
Pulpeciki drobiowe z kaszą jaglaną w wiosennym kremowym sosie warzywnym
Lekkie, pyszne i zdrowe, a do tego bardzo zielone. Bo i w pulpecikach, i w sosie są same zielone warzywa :)
To pulpeciki z mięsa drob iowego i zdrowej kaszy jaglanej. Świetnie smakują z pysznym sosem, który przygotowany jest na bazie lekkiego bulionu. W sosie znajdują się same zdrowe pyszności. Jest tu szpinak, seler naciowy, brokuł, cebula oraz szczypiorek i koperek.
Ten przepis ma jednak swoją tajemnicę. Sos ma super smak, ponieważ w jego składzie jest jeszcze jeden tajemniczy składnik. To ser kremowy Hochland :)
Do pulpecików wybrałem ser kremowy śmietankowy Hochland, który idealnie komponuje się z zielonymi warzywami i podkreśla smak pulpecików.
Sery kremowe Hochland to cała gama pysznych produktów w różnych smakach.
Sery Hochland powstają z naturalnych składników. Mleko pochodzi od sprawdzonych dostawców, a dodatki są naturalne i aromatyczne. Można z nich wyczarować mnóstwo pyszności.
Pulpeciki z kaszą jaglaną w wiosennym kremowym sosie warzywnym to świetny pomysł na obiad dla całej rodziny. Będą wybornie smakować z ryżem lub ziemniakami z wody oraz dużą porcją sałaty lub surówki.
Składniki na pulpeciki drobiowe z kaszą jaglaną w wiosennym kremowym sosie warzywnym
1/2 kg mielonego mięsa drobiowego
1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
1 jajko
2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki
2 łyżki drobno posiekanego koperku
sól
świeżo zmielony czarny pieprz
sos:
opakowanie (180 g) sera kremowego Śmietankowego Hochland
4 łodygi selera naciowego
10 dag świeżych liści szpinaku "baby"
1/2 małego brokułu
2 szklanki bulionu
1 mała cebula
2 ząbki czosnku
1/2 pęczka cienkiego szczypiorku - drobno posiekanego
1/2 pęczka koperku - drobno posiekanego
1/2 szklanki słodkiej śmietanki 12%
1 łyżka oleju
sól
świeżo zmielony czarny pieprz
Przygotowanie dania pulpeciki drobiowe z kaszą jaglaną w wiosennym kremowym sosie warzywnym
- Przygotuj sos: obraną cebulą pokrój na drobną kostkę. Łodygi selera pokrój na ukośne, cienkie plasterki. Szpinak wypłucz i osusz. Brokuł drobno posiekaj. Ząbki czosnku pokrój na cienkie plasterki.
- W dużym garnku rozgrzej olej, dodaj cebulę, lekko posól, smaż dwie minuty często mieszając, aż się zeszkli. Dodaj selera, brokuł oraz czosnek, smaż przez minutę. Wlej bulion i gotuj przez 3-4 minuty, aż warzywa zmiękną.
- Śmietankę wlej do sosu. Dodaj kremowy ser śmietankowy Hochland. Gotuj na małym ogniu cały czas mieszając, aż sery się rozpuszczą. Dopraw solą i pieprzem, zestaw z ognia.
- Do sosu dodaj natkę i szczypiorek, wymieszaj, przykryj, odstaw.
- Do mielonego mięsa dodaj kaszę, jajko, podsmażoną cebulę, natkę i koperek. Dopraw solą i pieprzem. Wyrób na jednolitą masę. Rękoma zwilżonymi zimną wodą uformuj pulpeciki wielkości orzecha włoskiego.
- Pulpeciki ugotuj w lekko osolonej wodzie (około 6 szklanek) przez 4 minuty, następnie włóż je do sosu.
- Do sosu dodaj szpinak, zagotuj. Dodaj pulpeciki, wymieszaj je z sosem.
- Podawaj z ryżem lub ziemniakami z wody i dużą porcją soczystej surówki.
Przygotuj sos: obraną cebulą pokrój na drobną kostkę. Łodygi selera pokrój na ukośne, cienkie plasterki. Szpinak wypłucz i osusz. Brokuł drobno posiekaj. Ząbki czosnku pokrój na cienkie plasterki. 
W dużym garnku rozgrzej olej, dodaj cebulę, lekko posól, smaż dwie minuty często mieszając, aż się zeszkli. Dodaj selera, brokuł oraz czosnek, smaż przez minutę. Wlej bulion i gotuj przez 3-4 minuty, aż warzywa zmiękną. 
Śmietankę wlej do sosu. Dodaj kremowy ser śmietankowy Hochland. Gotuj na małym ogniu cały czas mieszając, aż sery się rozpuszczą. Dopraw solą i pieprzem, zestaw z ognia. 
Do sosu dodaj natkę i szczypiorek, wymieszaj, przykryj, odstaw. 
Do mielonego mięsa dodaj kaszę, jajko, podsmażoną cebulę, natkę i koperek. Dopraw solą i pieprzem. Wyrób na jednolitą masę. 
Rękoma zwilżonymi zimną wodą uformuj pulpeciki wielkości orzecha włoskiego. 
Pulpeciki ugotuj w lekko osolonej wodzie (około 6 szklanek) przez 4 minuty. 
Pulpeciki włóż do sosu. Do sosu dodaj szpinak, zagotuj. Dodaj pulpeciki, wymieszaj je z sosem. Podawaj z ryżem lub ziemniakami z wody i dużą porcją soczystej surówki. |
Chcesz mieć więcej energii, lepiej wyglądać, zwiększyć odporność? Chcesz po prostu LEPIEJ ŻYĆ? Metoda SIRT jest więc dla Ciebie. To sposób na redukcję wagi BEZ uczucia głodu! W takim razie ebook "Jesz i... chudniesz" jest dla Ciebie.
Kliknij po ten SKUTECZNY, tani i prosty sposób »»
Przepis zawiera lokowanie produktu
Sernik z musem malinowym
Pyszny, lekki i przyjemnie waniliowy. Tak najkrócej można opisać ten sernik. Z powodzeniem może zastąpić tradycyjny sernik. Przygotowanie tego obłędnego sernika nie jest trudne i nie zajmuje wiele czasu. To uproszczona wersja przepisu, który cieszy się dużym powodzeniem w internecie już od dłuższego czasu.
Idealnym uzupełnieniem tego przepysznego sernika jest mus malinowy, a...
Tort marchewkowy
Tort marchewkowy to deser doskonały. Ten tort z dodatkiem marchewki jest obłędnie pyszny i wygląda przepięknie :)
Tort składa się z trzech blatów pysznego ciasta przygotowanego z mąki pszennej, startej marchewki, orzechów włoskich, wiórków kokosowych i... ananasa. Między nimi jest warstwa aksamitnego kremu przygotowanego z serka mascarpone, serka śmietankowego i mleczka kokosowego. Ciekawym...
Przepis zawiera lokowanie produktu
Sałatka z grillowanym kurczakiem i ananasem z sosem curry
Pyszna, lekka, orzeźwiająca. Taka właśnie jest ta sałatka :) Soczyste kawałki mięsa i ananasa otulone aromatycznym sosem curry. No przecież nie można jej nie polubić od pierwszego kęsa :)
Jeśli szukasz łatwego i szybkiego przepisu, który urozmaici Twoje grillowe imprezy, to ta sałatka da radę. Oj, jeszcze jak bardzo da radę :) Przygotowanie jest banalnie proste, a efekt zachwycający. Jak...
