Przepisy na zdrowe obiady

Koktajl truskawkowy z czarną porzeczką
mniej niż 30 minut
Zupa koperkowa - fit, zdrowa i BEZ mięsa
1
mniej niż 30 minut
Sałatka z botwinką i pieczonym kurczakiem
30-60 minut
Pieczona jaglanka z jajkiem
30-60 minut
Smoothie tropikalne
mniej niż 30 minut
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem
9
więcej niż 60 minut
Koktajl mleczny z bananem, jabłkiem i mango
mniej niż 30 minut
Muszle makaronowe zapiekane ze szpinakiem i mozzarellą w sosie pomidorowym
6
30-60 minut
Klopsiki z kaszy jaglanej ze spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym
30-60 minut
Placki z białej kapusty i cukinii - fit i zdrowe, bo pieczone
9
30-60 minut
Zupa z boczniaków
30-60 minut
Mleczny koktajl kokosowy z nutą wanilii
mniej niż 30 minut
Orzechowa jaglanka z orzechami włoskimi
mniej niż 30 minut
Zupa z zielonych warzyw z kurczakiem i żółtym ryżem
30-60 minut
Lemoniada z nasionami chia
1
30-60 minut
Grzybowy ramen ze smażonym tofu
1
30-60 minut
Curry ramen - ostra zupa z Japonii
mniej niż 30 minut
Placuszki z kaszy jaglanej z sosem brzoskwiniowym - BEZ białego cukru
30-60 minut
Briami - pieczone warzywa po grecku
5
30-60 minut
Fit placki ze szpinakiem - pieczone, NIE smażone
7
mniej niż 30 minut