» Przepisy »

Przepisy na zdrowe obiady

Dbasz o swoje zdrowie? Starasz się, by Twoje posiłki były niskokaloryczne, zawierały dużo witamin i mikroelementów? Oraz były zbilansowane pod względem zawartości składników odżywczych? Tu znajdziesz przepisy na takie właśnie obiady - lekkie, zdrowe i kolorowe. Szybkie i łatwe w przygotowaniu. Przepisy na potrawy na parze, warzywne burgery, pyszne zapiekanki oraz koktajle i smothies warzywne i owocowe.

Zielone tagliatelle mocno brokułowe z delikatnym serowym akcentem


155
mniej niż 30 minut

Burgery buraczane nie tylko dla wegan wg Jadłonomii


59
30-60 minut

Smoothie w 100% owocowe


58
mniej niż 30 minut

Makaron z cukinii w sosie śmietanowo-serowym - prawie fit ;)


41
mniej niż 30 minut

Brokuły w śmietanie z marchewką


25
mniej niż 30 minut

Kotlety kotleciki marchewkowe


24
mniej niż 30 minut

Sałatka brokułowa z kurczakiem w sosie czosnkowym


22
mniej niż 30 minut

Klopsiki z cukinii i kaszy jaglanej - PIECZONE (NIE smażone!)


15

Burgery twarogowo-ziemniaczane


13
mniej niż 30 minut

Placki z białej kapusty i cukinii - fit i zdrowe, bo pieczone


11
30-60 minut

Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#357
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#357
49.99 zł     39.99 zł
Pasty kanapkowe. Wege, pyszne, super zdrowe!#357
19.99 zł     14.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#357
39.99 zł     29.99 zł