» Przepisy » Przepisy ze szpinakiem » Przepisy na naleśniki ze szpinakiem

Przepisy na naleśniki ze szpinakiem


Naleśniki ze szpinakiem to doskonały sposób na smaczny i zdrowy

Kotlety ziemniaczane ze szpinakiem i jajkami


mniej niż 30 minut

Zapiekane naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym


Przepis zawiera lokowanie produktu

więcej niż 60 minut

Zapiekane naleśniki z mielonym mięsem


Przepis zawiera lokowanie produktu

30-60 minut

Naleśniki pysznie nadziane na 3 sposoby :)


Przepis zawiera lokowanie produktu

30-60 minut

Rollsy z łososiem i sałatka z brokułów - zestaw do lunchboxa na drugie śniadanie


Przepis zawiera lokowanie produktu

mniej niż 30 minut

Naleśniki zapiekane z kurczakiem i szpinakiem


Przepis zawiera lokowanie produktu

więcej niż 60 minut

Tort naleśnikowy.


2
więcej niż 60 minut

Naleśniki z niespodzianką z fety


1
mniej niż 30 minut

Naleśniki ze szpinakiem


1
mniej niż 30 minut

Zielono-żółte naleśniki ze szpinakiem i fetą


23
więcej niż 60 minut


Naleśniki ze szpinakiem to doskonały sposób na smaczny i zdrowy posiłek, który sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i na obiad czy kolację. Na moim blogu MniamMniam.pl znajdziesz sprawdzony Naleśniki ze szpinakiem przepis, który połączy w sobie delikatne naleśniki z aromatycznym, zielonym farszem.

Jak przygotować naleśniki ze szpinakiem

Przygotowanie naleśników ze szpinakiem nie jest trudne, a efekt końcowy z pewnością zadowoli każdego. Oto jak możesz przygotować te pyszne naleśniki:

  1. Przygotowanie ciasta: Rozpocznij od przygotowania ciasta naleśnikowego. Potrzebujesz mąki, jajek, mleka, wody, oleju oraz szczypty soli. Wszystkie składniki wymieszaj na gładką masę i odstaw na kilka minut.
  2. Przygotowanie farszu: Na patelni podsmaż posiekany czosnek i cebulę, następnie dodaj umyty i osuszony szpinak. Gdy szpinak zwiędnie, dodaj trochę śmietany lub twarożku, by uzyskać kremową konsystencję. Dopraw solą, pieprzem oraz gałką muszkatołową.
  3. Smażenie naleśników: Na dobrze rozgrzanej patelni usmaż naleśniki. Każdy naleśnik należy smażyć do momentu, aż będzie złocisty z obu stron.
  4. Nadziewanie naleśników: Na każdy upieczony naleśnik wykładaj farsz szpinakowy, a następnie zwiń naleśniki w ruloniki lub złoż je w kopertę.
  5. Podawanie: Podaj naleśniki ze szpinakiem na ciepło, z dodatkiem świeżej sałaty lub jogurtowego sosu czosnkowego dla dodatkowego smaku.

Dlaczego naleśniki ze szpinakiem są zdrowe?

Szpinak jest bogatym źródłem żelaza i witamin, które są niezbędne dla zdrowia. Połączenie go z lekkim ciastem naleśnikowym sprawia, że danie jest zarówno odżywcze, jak i lekkostrawne.

Zainspiruj się więcej przepisami ze szpinakiem

Jeżeli poszukujesz więcej inspiracji na dania ze szpinakiem, odwiedź sekcję przepisy ze szpinakiem na moim blogu MniamMniam.pl. Odkryjesz tam różnorodność przepisów wykorzystujących ten zdrowy składnik w nowatorski i smakowity sposób. Rozpocznij swoją kulinarną przygodę z szpinakiem już dziś i poznaj nowe, pyszne sposoby na jego przyrządzenie!