Przepisy na kurczaka ze szpinakiem
Kurczak ze szpinakiem to doskonałe połączenie delikatnego mięsa z
Kurczak curry z fasolką szparagową zieloną Hortex
Przepis zawiera lokowanie produktu
mniej niż 30 minut
Wiosenna, lekka potrawka z indyka z zielonymi warzywami
Przepis zawiera lokowanie produktu
30-60 minut
Kurczak ze szpinakiem to doskonałe połączenie delikatnego mięsa z odżywczymi liśćmi szpinaku, tworzące danie pełne białka i żelaza. Na moim blogu MniamMniam.pl znajdziesz wyjątkowe przepisy na dania ze szpinakiem i kurczakiem, które z pewnością zadowolą każdego, kto szuka zdrowego, ale sycącego posiłku.
Jak przygotować kurczaka ze szpinakiem
Przygotowanie kurczaka ze szpinakiem nie jest skomplikowane, a jego efekt końcowy może zachwycić każdego. Oto kilka kroków do idealnego dania:- Składniki: Będziesz potrzebować piersi z kurczaka, świeżego szpinaku, czosnku, cebuli, oliwy z oliwek, a także śmietany lub jogurtu naturalnego do stworzenia kremowego sosu.
- Smażenie kurczaka: Kurczaka pokrój w kostkę lub paski i smaż na złoty kolor na rozgrzanej oliwie z oliwek. Dodaj posiekany czosnek i cebulę, smażąc, aż staną się szkliste.
- Dodanie szpinaku: Do patelni dodaj umyty i osączony szpinak. Smaż, aż zmięknie. W tym momencie możesz dodać śmietanę lub jogurt, tworząc kremowy sos.
- Przyprawianie: Dopraw solą, pieprzem, a także gałką muszkatołową lub innymi ulubionymi ziołami.
- Podawanie: Kurczaka ze szpinakiem podawaj z ulubionymi dodatkami, takimi jak ryż, kasza, czy świeżo ugotowane tagliatelle.
