Boczniaki


Ojczyzną boczniaków są Chiny i właśnie stamtąd przywędrowały do

Pieczone boczniaki - prawie jak kotlety schabowe


3
mniej niż 30 minut

Boczniaki z patelni grillowej z gremolatą


4
mniej niż 30 minut

Boczniaki panierowane mocno wytrawne


3
mniej niż 30 minut

Risotto z kaszy perłowej i boczniaków - danie inspirowane przepisem Apetycznej Panny Sophie Dahl


9
mniej niż 30 minut

Sałata ze smażonymi boczniakami i grzankami


3
mniej niż 30 minut

Sałata z pieczonymi boczniakami i awokado w stylu fit


2
mniej niż 30 minut

Boczniakowe flaczki


26
30-60 minut

Flaczki z boczniaków - pyszne, ultra niskokaloryczne!


3
30-60 minut

Makaron z dynią i grzybami


mniej niż 30 minut

Zupa z boczniaków


30-60 minut


Ojczyzną boczniaków są Chiny i właśnie stamtąd przywędrowały do Europy. To smaczne grzyby, które są bogate w różne składniki odżywcze i mają pozytywny wpływ na zdrowie. Boczniaki są bogate w białko, aminokwasy i witaminy z grupy B. Zawierają sole mineralne, a także pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi. A do tego zawierają przeciwutleniacz, który chroni komórki przed uszkodzeniem i starzeniem się. Dlatego, jak sama widzisz, boczniaki warto jeść. Smażone, pieczone, gotowane, marynowane