Kluski z makiem

1 5 5
2021-02-15
30 minut
łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia europejska
Kluski z makiem

Kluski z makiem są jedną z potraw przygotowywaną z okazji świąt Bożego Narodzenia. W niektórych regionach Polski na świątecznym stole nie może zabraknąć klusek z makiem. Tradycyjne kluski z makiem pochodzą z Małopolski, gdzie nazywane są makiełkami. Kluski z makiem to danie na słodko. W sieci krąży mnóstwo przepisów na kluski z makiem, które możesz zrobić sama w domu. Poznaj łatwy i szybki przepis na kluski z makiem. Dowiedz się jakie właściwości i ile kalorii mają kluski z makiem :)

Kluski z makiem - składniki


Na liście składników w tradycyjnych kluskach z makiem znajduje makaron, mak, miód i bakalie. Makaron powinno robić się ręcznie. Po ugotowaniu makaron miesza się z domową masą makową, miodem, orzechami włoskimi, migdałami oraz skórką pomarańczową i rodzynkami.

W tym przepisie na kluski z makiem znajdziesz makaron w kształcie świderków, do którego dołączyła masa makowa. W kluskach z makiem przygotowanych według tego sprawdzonego przepisu przyjemnie chrupią orzechy laskowe, migdały i nerkowce. Wyczuwalne są także słodkie rodzynki i żurawina oraz miodowa nuta.

Kluski z makiem - przepis


Jak zrobić kluski z makiem? Przepis na kluski z makiem należy do łatwych i szybkich receptur. Poznaj sprawdzony przepis i przekonaj się sama, jak prosto i szybko możesz wyczarować słodkie kluski z makiem :)

  • Przepis na kluski z makiem mielonym nie jest skomplikowany. To kilka kroków, które nie sprawią Ci przykrych niespodzianek.
  • Kluski z makiem robi się szybko. Mogą być daniem last minute w czasie wigilii i świąt Bożego Narodzenia.
  • Lista składników nie jest długa. Wszystkie produkty są dostępne przez cały rok. Nawet gotową masę makową możesz kupić w lecie.
  • Możesz zrobić kluski z makiem z puszki na wigilię. Wykorzystanie masy makowej z puszki znacznie skróci czas przygotowania klusek z makiem.
  • Do przygotowania klusek z makiem możesz użyć gotowego makaronu, który wystarczy ugotować.
  • Ciasto na kluski z makiem możesz zrobić sama. Pamiętaj, że będzie to wymagać więcej czasu na przygotowanie słodkich klusek z makiem.
  • Pysznie będą smakować kluski z makiem domowej roboty. W sieci znajdziesz sporo przepisów na domową masę makową.
  • Do masy makowej możesz dodać inne suszone owoce jak morele, figi lub kandyzowaną skórkę pomarańczową. W niektórych przepisach dodaje się mandarynki.
  • Smak masy makowej można podkręcić, dodając aromaty lub odrobinę alkoholu jak rum lub koniak.

Kluski z makiem - kalorie


Kluski z makiem mielonym, choć są pyszne, to danie niestety jest kaloryczne. Porcja o wadze 100 g to około 398 kcal. Mimo wysokiej wartości kalorycznej, kluski z makiem są źródłem witamin i składników mineralnych. W kluskach z makiem znajdziesz fosfor, magnez, wapń i żelazo, które pochodzą z orzechów. Bakalie to skarbnica witamin z grupy B oraz C i E. Z kolei mak ma właściwości łagodzące i powlekające błony śluzowe, a także zawiera dobre tłuszcze, białka i witaminy.

Wartość energetyczna: 398 kcal | Węglowodany: 52,0 g | Białko: 11,3 g | Tłuszcze: 19,6 g | Cholesterol: 15,4 mg | Błonnik: 8,1 g

Kluski z makiem to pyszne danie, które warto przygotować nie tylko z okazji świąt Bożego Narodzenia. Kluski z makiem mogą być pyszną słodką przekąską w ciągu całego roku. Pełne orzechów, migdałów i suszonych owoców kluski z makiem są łatwe i szybkie do przygotowania, a efekt końcowy jest po prostu przepyszny :)


Składniki na kluski z makiem

500 g makaronu lub klusek
300 g gotowej masy makowej
50 g orzechów laskowych
50 g orzechów nerkowca
50 g suszonej żurawiny
50 g rodzynek
50 g migdałów
4 łyżki miodu

Przygotowanie dania kluski z makiem

  • Makaron lub kluski ugotuj według instrukcji na opakowaniu. Odcedź i przełóż do miski.
  • Dodaj masę makową i dokładnie wymieszaj.
  • Dodaj orzechy, bakalie oraz miód. Wszystko dokładnie wymieszaj.
  • Podawaj z okazji świąt Bożego Narodzenia, na inne święta i okazje :)


Opracowanie przepisu i zdjęcia: Anna Szulc-Górska
Jesz i... CHUDNIESZ!

Będziesz się lepiej czuć. Dużo zaoszczędzisz. To jest takie łatwe!
Ebook "Jesz i chudniesz" to bestsellerowy ❗️❗️❗️ (tysiące kupionych egzemplarzy) o skutecznej diecie bez wyrzeczeń.
Chcesz schudnąć? Chcesz mieć więcej energii, lepiej wyglądać, zwiększyć odporność? Chcesz po prostu LEPIEJ ŻYĆ?

👉 Kliknij po SKUTECZNY, TANI I PROSTY sposób »»


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
Pasty kanapkowe. Wege, pyszne, super zdrowe!#
19.99 zł     14.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł


 

Surówka z ogórków kiszonych i pora

Ania, Mniammniam.pl
2021-02-15
10 minut
łatwe
Porcje: 4
Surówka z ogórków kiszonych i pora

Surówka z ogórków kiszonych i pora jest pyszna i zdrowa. To super dodatek do obiadu. Jeżeli szukasz dobrego i sprawdzonego przepisu na surówkę z ogórków kiszonych, wybierz ten. Ta zdrowa surówka na pewno przypadnie do smaku Tobie i Twoim bliskim :)
Surówka z ogórków kiszonych i pora - składniki
Surówka z pora i ogórków kiszonych to mnóstwo zdrowych składników. Tytułowe ogórki kiszone...


Mac and cheese

Ania, Mniammniam.pl
2021-02-12
30 minut
łatwe
Porcje: 4
Mac and cheese

Mac and cheese, czyli macaroni and cheese, to potrawa, która jest szczególnie popularna w Stanach Zjednoczonych oraz innych krajach anglosaskich. W wolnym tłumaczeniu nazwa oznacza makaron z serem. W rzeczywistości mac and cheese jest pysznym daniem z makaronem w roli głównej oraz sosem serowym, które podaje się na ciepło. Pyszny mac and cheese możesz zrobić w domu. Poznaj sprawdzony przepis i...


Ciasto drożdżowe z bananami

Ania, Mniammniam.pl
2021-02-12
Przygotowanie 150 minut + pieczenie 35 minut
łatwe
Porcje: Tortownica o średnicy 24 cm
Ciasto drożdżowe z bananami

Ciasto drożdżowe z bananami jest przepyszne. Możesz być pewna, że Twoi goście będą oczarowani takim deserem. Drożdżowe z bananami najpierw zachwyci oczy, aby za chwilę podbić kubki smakowe :)
Ciasto drożdżowe z bananami - składniki
Ciasto drożdżowe z bananami składa się z tradycyjnych produktów na ciasta. Do mąki pszennej dołączył zaczyn z drożdży i mleka oraz cukier i olej. Wierzch...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.