Pomarańczowa legumina z kaszy manny
1
2011-12-19
30 minut
łatwe
Porcje: 3
Pyszny, słodki deser ;)
Składniki na pomarańczowa legumina z kaszy manny
1 pomarańcza
3/4 szklanki gęstego soku pomarańczowego
sok z cytryny (do smaku)
1 łyżka cukru pudru
kilka kropli esencji pomarańczowej
3 szklanki gęstej kaszy manny ugotowanej na mleku z cukrem
3/4 szklanki gęstego soku pomarańczowego
sok z cytryny (do smaku)
1 łyżka cukru pudru
kilka kropli esencji pomarańczowej
3 szklanki gęstej kaszy manny ugotowanej na mleku z cukrem
Tak, to naprawdę możliwe — i to bez zakwasu, bez piekarnika i bez czekania pół dnia.
W nowym e-booku „Air fryer - chleby i bułki" znajdziesz 33 przepisy, które zawsze się udają:
👉 od klasycznych pszennych bułek, przez orkiszowe chleby z ziarnami, po fit wersje z jogurtem i otrębami.
Każdy przepis ma:
✅ dokładne proporcje i gramatury,
✅ czasy i temperatury pieczenia dla air fryera,
✅ policzone makra i IG,
✅ oraz krótkie, konkretne instrukcje — zero lania wody, sama praktyka.
Nie potrzebujesz piekarnika, zakwasu ani doświadczenia.
Wystarczy Twój air fryer i kilka prostych składników.
Za pół godziny będzie w domu pachnieć jak w piekarni 💛
Przygotowanie dania pomarańczowa legumina z kaszy manny
...
Z dokładnie umytej pomarańczy ścinamy cienko skórkę i drobno siekamy w 'makaronik'. Owoc kroimy w niezbyt grube krążki, odrzucamy pestki. Wykładamy krążkami spód i boki salaterki, posypujemy cukrem pudrem, odstawiamy w chłodne miejsce. Ugotowaną ostudzoną kaszę mannę ubijamy w malakserze lub za pomocą miksera, stopniowo dodając po łyżce: sok z pomarańczy, sok z cytryny i pomarańczową esencję. Puszystą kaszkę rozkładamy na krążkach pomarańczy. Dekorujemy 'makaronikiem' ze skórki pomarańczowej.
