Pizzowe rogaliki
mini wersja pizzy, idealna przekąska na spotkania małe i duże
Składniki na pizzowe rogaliki
5 szklanek mąki pszennej
1 szklanka wody
4 łyżki oleju
ROZCZYN
10 dag drożdży
6 łyżek wody
NADZIENIE
25 dag szynki konserwowej
0,5 kilograma pieczarek
1 cebula
30 dag żółtego sera
3 łyżki oleju
1 słoiczek koncentratu pomidorowego
0,5 szklanki wody
1 ząbek czosnku
sól, pieprz do smaku
3 łyżki ziół prowansalskich
Przygotowanie dania pizzowe rogaliki
NADZIENIESzynkę pokroić w drobną kostkę. Żółty ser zetrzeć na tarce jarzynowej.
Pieczarki zetrzeć na tarce i podsmażyć razem z posiekaną cebulą dodając
sól i pieprz. Koncentrat pomidorowy przełożyć do garneczka. Dodać olej,
wodę, przeciśnięty przez praskę czosnek i zioła prowansalskie.
Wymieszać. Powstanie sos.
ROZCZYN
Drożdże rozkruszyć i dokładnie wymieszać z wodą.
CIASTO
Z podanych składników (+rozrobiony rozczyn) zagnieść jednolite ciasto.
Ciasto podzielić na części. Rozwałkować, pociąć na 8 trójkątów. Każdy
trójkąt przesmarować sosem, na to poukładać pieczarki z cebulką, szynkę,
posypać startym serem i zwinąć w rogalika. Tak przygotowane rogale
układać na blaszce wyłożonej pergaminem i piec ok 30 minut w 180 st C.
Podawać na ciepło. Można polać ketchupem i sosem czosnkowym.
Dlaczego? A po to, byś była ZDROWSZA!!! Nie kupujesz, tracisz 🙂 Twój wybór 🙂
Posiłki z warzyw sprawią, że będziesz zdrowsza i będziesz jeszcze częściej się uśmiechać!
Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂
To jest takie proste 🙂
❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!
Sprawdź ❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY
Pudełko śniadaniowe do pracy - Lunch box
Oto mój pomysł na idealne śniadanie do pracy. Robię takie codziennie mężowi do pracy :D W przygotowaniu bardzo prosta zawiera wszystkie składniki do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Mąż ma takie śniadanie na 3 posiłki i dzięki temu nie ma dużych przerw w jedzeniu, nie przyjeżdża mega głodny i nie zjada podwójnej porcji obiadu a dzięki temu nie tyje. Dodam że po świeże pieczywo chodzę...
Naleśniki à la Americana
- Co spada zawsze na 4 łapy?
– Naleśnik.
Małe, pulchne, puszyste, delikatnie słodkawe. Idealna słodka dawka energii i endorfin z samego rana. Pomimo dużej ilości proszku do pieczenia, jest on niewyczuwalny w smaku, więc nie bójcie się proporcji z przepisu. Naleśniki świetnie komponują się z syropem klonowym i odrobiną masła, ale można je łączyć ze wszystkimi możliwymi dodatkami,...
Smoothie w 100% owocowe
Smoothie w 100% owocowe to podstawa zdrowej, smacznej diety, pełnej witamin i witalności. Uwielbiane przez dzieci i dorosłych. Przygotujesz z kilku składników i zawsze się udają. Najlepszy sposób na owoce! Żadne kartonowe soki nie są tak dobre, jak smoothie! Dodawaj kostki lodu, mleko, jogurt, miód, mleka roślinne, cukier - co tylko chcesz! Szukaj własnych kompozycji smakowych i nie trzymaj...
