Pier¶ kurczaka z air fryera jako szybki obiad
2026-01-07
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2-3
To prosty sposób na przygotowanie piersi kurczaka w air fryerze, bez panierki i bez długiego marynowania. Mięso jest soczyste i dobrze sprawdza się zarówno na obiad, jak i na kolejny dzień do pudełka.
Składniki na pier¶ kurczaka z air fryera jako szybki obiad
pier¶ kurczaka - 500 g
oliwa - 1 łyżka
papryka słodka - 1 łyżeczka
czosnek granulowany - 1/2 łyżeczki
sól - do smaku
pieprz czarny - do smaku
oliwa - 1 łyżka
papryka słodka - 1 łyżeczka
czosnek granulowany - 1/2 łyżeczki
sól - do smaku
pieprz czarny - do smaku
Przygotowanie dania pier¶ kurczaka z air fryera jako szybki obiad
...
- Oczy¶ć pier¶ kurczaka i osusz j± papierowym ręcznikiem.
- Pokrój mięso na grubsze paski lub większe kawałki o podobnej wielko¶ci.
- Przełóż kurczaka do miski, dodaj oliwę, paprykę, czosnek, sól i pieprz, dokładnie wymieszaj.
- Ułóż mięso w koszu air fryera w jednej warstwie.
- Piecz 12 minut w 180°C.
- Wysuń kosz, potrz±¶nij kawałkami i piecz kolejne 5–7 minut, aż kurczak będzie miękki i lekko zrumieniony.
Wskazówka
Je¶li pier¶ jest bardzo gruba, przekrój j± wzdłuż na dwa cieńsze płaty - skróci to czas pieczenia i ułatwi równomierne przygotowanie.
SprawdĽ moje najlepsze przepisy:
