🥗 NOWOŚĆ - „Dieta przeciwzapalna” 100 prostych przepisów na każdy dzień 🥦

To przepisy dla wszystkich, którzy chcą jeść zdrowiej, smaczniej i bardziej świadomie - bez skomplikowanych przepisów i drogich składników.

W środku znajdziesz:
✔️ 50 pysznych obiadów
✔️ 25 sycących sałatek
✔️ 15 lekkich surówek
✔️ 10 aromatycznych zup
✔️ praktyczny poradnik o diecie przeciwzapalnej
✔️ kalorie, makroskładniki i indeks glikemiczny przy każdym przepisie

Są tu kolorowe warzywa, ryby, delikatne mięsa, produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe, zdrowe tłuszcze i mnóstwo aromatycznych ziół.

Wszystkie przepisy przygotujesz z produktów dostępnych w zwykłych sklepach, a większość dań jest gotowa w około 30 minut.

Pierogi z mąki pszennej i kukurydzianej

Rere

2014-08-30

bardzo łatwe

Porcje: 6

Drukuj

Do ulubionych

Publikuj

Dobierz wino

Pierogi z mąką kukurydzianą z cynamonowym twarożkiem są rewelacyjne.

Skďż˝adniki na pierogi z mąki pszennej i kukurydzianej

20 dag mąki pszennej
1/3 szkl maki kukurydzianej
2/3 szkl ciepłej wody
1 łyżka oliwy
1 jajko
sól
20 dag sera twarogowego
1 łyżeczka cynamonu mielonego
2-3 łyżki cukru
2-3 łyżki śmietany
1 łyżeczki cukru waniliowego

Przygotowanie dania pierogi z mąki pszennej i kukurydzianej

...

Mąki przesiać, dodać oliwę, szczyptę soli, ciepłą wodę i zagnieść elastyczne ciasto. Ser twarogowy zmiksować lub rozetrzeć łyżką, dodać jajko, 1-2 łyżki cukru, cynamon i dokładnie wymieszać. Śmietanę ubić z łyżką cukru i cukrem waniliowym. Ciasto rozwałkować na grubość 2-3 mm, szklanką lub foremką wycinać krążki, nakładać farsz, złożyć na pół i dokładnie zlepić brzegi. Wkładać do wrzącej osolonej wody i gotować 5-7 minut od momentu wypłynięcia na powierzchnie. Wyjąć łyżką cedzakową, ułożyć na talerze. Podawać ze śmietaną i cukrem.

Autopromocja