» Przepisy » Fit - lekko, zdrowo :) » Przepisy fit na obiad » Pieczone placki marchewkowe

Pieczone placki marchewkowe


  
1 5 3 3
2017-05-16
Przygotowanie 30 minut + pieczenie 60 minut
0
Porcje: 10
Kuchnia europejska
Pieczone placki marchewkowe

Zdrowe placki? Czy to jest w ogóle możliwe? Przecież smażenie, tłuszcz i tyleee kalorii... Tak! To, że placki mogą być zdrowe potwierdza ten sprawdzony przepis na pyszne placki marchewkowe. Zdrowe, bo pieczone, bez tłuszczu, bez dodatkowych kalorii. W sam raz dla tych, którzy się odchudzają, i dla tych, którzy w jedzeniu sobie nie żałują.

Pieczone placki z marchewki to samo dobro. Pełna witamin słodka marchewka, chrupiący seler naciowy, trochę ostrego chrzanu to główne składniki tego smacznego dania. Placki marchewkowe wraz z pysznym sosem jogurtowym to poezja na talerzu.

Jeżeli raz spróbujesz, będziesz często wracała do tego przepisu. O tych pieczonych plackach marchewkowych nie można tak po prostu zapomnieć. Będziesz wspominać ich smak, wygląd, jak cudownie rozpływały się w ustach, jak Twoja rodzina ze smakiem je zajadała... Skorzystaj z tego prostego przepisu na pieczone placki marchewkowe i zaserwuj swoim bliskim zdrowy obiad :)


Składniki na pieczone placki marchewkowe

4 łodygi selera naciowego
3 marchewki
3 jajka
2 łyżeczki chrzanu
1 łyżeczka kuminu
garść rzeżuchy
sól
świeżo mielony czarny pieprz
sos:
2 łyżki jogurtu greckiego
2 łyżki posiekanego szczypioru
sól
świeżo mielony czarny pieprz

Przygotowanie dania pieczone placki marchewkowe

...

  1. Wszystkie składniki sosu wymieszaj w słoiku. Zakręć go i kilka razy energicznie potrząśnij, aby wszystkie składniki sosu się połączyły.
  2. Marchewkę i selera naciowego zetrzyj na tarce. Przełóż do miski.
  3. Dodaj jajka, chrzan i rzeżuchę. Wymieszaj.
  4. Dopraw solą, pieprzem i kuminem. Dokładnie wymieszaj.
  5. Blachę wyłóż papierem do pieczenia.
  6. Z masy marchewkowej formuj kotlety i układaj na blasze. Piecz 30 minut (góra-dół). Następnie kolejne 30 minut piecz w termoobiegu.
  7. Podawaj z sosem jogurtowym.




Pieczone placki marchewkowe
 - etap 1

Pieczone placki marchewkowe z sosem jogurtowym to super smaczne, super zdrowe i super lekkie danie, którym zajadać się będzie cała rodzina :)



Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.

Pieczone placki marchewkowe - komentarze

~Marika
~Marika
21.07.2019 00:32
Lubię przepisy z tej strony, ale ten to jest akurat porażka. Zdjęcia nie oddają tego, co dostaje się robiąc krok po kroczku z przepisu, a do tego nie jest to smaczne. Może zapomniano o czymś pisząc ten przepis?? Szkoda, bo zapowiadało się dobrze, a wyszedł klops. Pozdrawiam
~Paulina
~Paulina
26.02.2019 21:32
Witam w ilu stopniach?
Grzegorz, MniamMniam.pl
Grzegorz, MniamMniam.pl
27.02.2019 08:33
Hej Paulina :) Pieczemy w 180 stopniach.