Pęczotto z botwinką
Zaróżowione jak panna po wiosennym spacerze. Swojski jak pierwsza botwinka z własnego ogrodu albo z rynkowego straganu.
Pęczotto to, jak łatwo się domyśleć, wariacja na temat risotto. Różni je element podstawowy. Ryż krótko ziarnisty ustępuje miejsce pysznemu pęczakowi, a on wcale się nie wstydzi, że nie pochodzi z południa Europy tylko rośnie sobie na polskich polach :)
Efekt jest taki, że danie cieszy wiosennymi i swojskimi smakami. Bez zadęcia, ale z taką nutką kulinarnego szaleństwa. A o to przecież chodzi w gotowaniu :)
Składniki na pęczotto z botwinką
1 szklanka kaszy pęczak
1 czerwona cebula
1 łyżeczka suszonego tymianku
2 łyżki oleju
2 łyżki masła
1/2 szklanki białego wytrawnego wina (125 ml)
1 litr gorącego bulionu
50 g twardego sera (np. parmezan)
50 g orzechów włoskich
pieprz
sól
świeży tymianek
Przygotowanie dania pęczotto z botwinką
- Botwinkę umyj i zostaw do wysuszenia. Buraczki pokrój w cienkie półplasterki, łodygi i liście pokrój dosyć drobno.
- Cebulę drobno posiekaj.
- Przygotuj bulion i trzymaj go na niewielkim ogniu. Powinien być cały czas mocno gorący.
- W garnku lub głębokiej patelni rozgrzej olej i zeszklij cebulę i buraczki. Smaż około 3 minut. Wrzuć łodygi i liście botwinki, dosyp tymianek i dodaj 1 łyżkę masła. Smaż 2-3 minuty, aż liście zaczną "więdnąć".
- Dodaj kaszę i smaż cały czas mieszając.
- Wlej wino i gotuj aż całkowicie wyparuje.
- Dodawaj po jednej łyżce wazowej gorącego bulionu i mieszaj, aż płyn odparuje. Ten proces należy powtarzać do momentu, kiedy kasza będzie miękka. Ziarna powinny być jędrne i lekko al dente (na ząb). Dopraw obficie pieprzem i lekko posól (ale sprawdź, bo dojrzewający ser jest słonawy).
- Na koniec dodaj masło, ser i orzechy włoskie. Wymieszaj i podawaj posypane listkami świeżego tymianku.
Dlaczego? A po to, byś była ZDROWSZA!!! Nie kupujesz, tracisz 🙂 Twój wybór 🙂
Posiłki z warzyw sprawią, że będziesz zdrowsza i będziesz jeszcze częściej się uśmiechać!
Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂
To jest takie proste 🙂
❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!
Sprawdź ❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY
Botwinkę umyj i zostaw do wysuszenia. Buraczki pokrój w cienkie półplasterki, łodygi i liście pokrój dosyć drobno. Cebulę drobno posiekaj. Przygotuj bulion i trzymaj go na niewielkim ogniu. Powinien być cały czas mocno gorący. 
W garnku lub głębokiej patelni rozgrzej olej i zeszklij cebulę i buraczki. Smaż około 3 minut. Wrzuć łodygi i liście botwinki, dosyp tymianek i dodaj 1 łyżkę masła. Smaż 2-3 minuty, aż liście zaczną "więdnąć". 
Dodaj kaszę i smaż cały czas mieszając. 
Wlej wino i gotuj aż całkowicie wyparuje. Dodawaj po jednej łyżce wazowej gorącego bulionu i mieszaj, aż płyn odparuje. Ten proces należy powtarzać do momentu, kiedy kasza będzie miękka. Ziarna powinny być jędrne i lekko al dente (na ząb). Dopraw obficie pieprzem i lekko posól (ale sprawdź, bo dojrzewający ser jest słonawy). 
Na koniec dodaj masło, ser i orzechy włoskie. Wymieszaj i podawaj posypane listkami świeżego tymianku. |
Makaron z pieczonymi warzywami w sosie pomidorowym
Makaron z pieczonymi warzywami w sosie pomidorowym, to wyjątkowo udany pomysł na rodzinny posiłek o każdej porze roku. Najlepiej smakuje w środku lata, kiedy warzywa są pełne słońca. Pieczone dwa razy są najlepsze...
Przepis na makaron z pieczonymi warzywami w sosie pomidorowym jest prosty i szybki.
Pieczone warzywa zyskują wyjątkowy smak. Ponieważ pieczone warzywa są zdrowsze niż...
Kurczak z kurkami z jednej patelni - lepszego nie znam :)
Kurki to grzyby wyjątkowo smaczne, odpowiednio przygotowane sprawią, iż Twoje danie będzie jeszcze lepsze, wystarczy tylko, żę będziesz mieć odpowiedni przepis na przygotowanie kurek.
Kurki bardzo dobrze komponują się z drobiem. Delikatne mięso kurczaka otulone śmietanowym sosem, a do tego lekko chrupiące kurki. Czego można chcieć więcej? Potrzebujesz tylko odpowiedniego, dobrego,...
Przepis zawiera lokowanie produktu
Najlepsza karkówka z grilla z pieczonym chlebem z serem i masłem czosnkowym
Jak przygotować karkówkę na grilla? Wystarczy dobry przepis, soczyste mięso, przypieczony chleb, ciągnący się ser... Grillowe marzenie może się spełnić. Przeczytaj nasz przepis, a potem przygotuj w ten sposób mięso i chleb na grillu.
Przepis na karkówkę z grilla to przede wszystkim doskonale skomponowana marynata oraz... czas. By mięso było smaczne i soczyste powinno się marynować przez...
