» Przepisy » Fit - lekko, zdrowo :) » Warzywa » Papryka z air fryera jako prosty dodatek do obiadu

Papryka z air fryera jako prosty dodatek do obiadu


PAPRYKA PRZEPISY WEDŁUG GŁÓWNYCH SKŁADNIKÓW DODATKI DO DAŃ FIT - LEKKO, ZDROWO :)
1 5 5
2026-01-19
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2
Kuchnia europejska
Papryka z air fryera jako prosty dodatek do obiadu
Drukuj


Do ulubionych


Publikuj


Dobierz wino


To szybki sposób na warzywny dodatek bez piekarnika i bez gotowania. Papryka po upieczeniu jest miękka, lekko słodka i dobrze pasuje do mięsa lub ryby.

Składniki na papryka z air fryera jako prosty dodatek do obiadu

papryka czerwona - 3 sztuki
oliwa - 2 łyżki
pieprz czarny - do smaku
sól - do smaku

Przygotowanie dania papryka z air fryera jako prosty dodatek do

... obiadu

  1. Papryki umyj, usuń gniazda nasienne i pokrój w paski.
  2. Przełóż do miski, dodaj oliwę, sól i pieprz, dokładnie wymieszaj.
  3. Ułóż paprykę w koszu air fryera w jednej warstwie.
  4. Piecz 12 minut w 180 C.
  5. Potrząśnij koszem i piecz jeszcze 7 minut, aż papryka będzie miękka i lekko zrumieniona.

Wskazówka
Paprykę z air fryera można wykorzystać także na zimno jako dodatek do kanapek lub sałatek.