Tę książkę kupują TYLKO Ci, którzy cenią dobrą, domową kuchnię
Kliknij, by mieć ❤️💕💛 OBIADY KOLOROWE

Owocowe smoothie z selerem naciowym

  
1 5 5 2
2017-05-16
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Owocowe smoothie z selerem naciowym

Soczyste pomarańcze, słodkie brzoskwinie, polskie jabłka i... seler naciowy! To idealnie komponujące się składniki tego pysznego owocowego smoothie. To prawdziwa bomba witaminowa, której słodyczy dodaje syrop klonowy.

Owocowe smoothie możesz przygotować na śniadanie. Albo na drugie śniadanie. Lub na przekąskę między posiłkami :) Zrobienie takiego pysznego owocowego smoothie z selerem naciowym to chwila, moment, a efekt końcowy jest przepyszny, mega zdrowy i w super kolorze. Możesz przygotować owocowe smoothie z selerem naciowym dla całej rodziny. Na pewno będą mile zaskoczeni, bo jest naprawdę pyszne i w cudownym słonecznym kolorze.

Ten smaczny przepis na owocowe smoothie z selerem naciowym aż się prosi, żeby go przygotować :) Smacznie, prosto i zdrowo to recepta na pysznie śniadanie i super początek dnia :)


Składniki na owocowe smoothie z selerem naciowym

1 i 1/2 szklanki wody niegazowanej (ok. 370 ml)
3 jabłka
3 połówki brzoskwiń z puszki
2 pomarańcze
2 łodygi selera naciowego
3 łyżki syropu klonowego (możesz zastąpić miodem)
sok z połowy cytryny
listki mięty
Słodkie i NIE tuczą?
DOKŁADNIE TAK!
To muszą być, kliknij ❤️💕💛 SUPER FIT SLODKOSCI

Przygotowanie dania owocowe smoothie z selerem naciowym

  1. Jabłka obierz i pokrój na ósemki. Przełóż do miseczki z wodą i sokiem z cytryny.
  2. Pomarańcze obierz i podziel na cząstki. Usuń pestki, jeśli je znajdziesz.
  3. Brzoskwinie pokrój w ósemki. Selera naciowego pokrój w kawałki (ok. 2 cm).
  4. Jabłka odlej z wody. Wszystkie owoce umieść w wysokim naczyniu (np. blendera), dodaj wodę i syrop klonowy. Zmiksuj na gładki koktajl.
  5. Przelej do szklanek i udekoruj listkami mięty.
  6. Podawaj na śniadanie.

Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska
O rety! Jakie pyszne i zdrowe ❤️💕💛 WEGE KOTLETY!

Tylu takich różnorodnych przepisów na bezmięsne kotlety nie znajdziesz nigdzie indziej!

Nowa, super kolekcja z przepisami już na Ciebie czeka. Znasz moje przepisy, więc wiesz, czego możesz się spodziewać, ale jestem pewien, że różnorodność tych pomysłowych, zdrowych, świetnie zbilansowych przepisów pozytywnie Cię zaskoczy.
Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂 Wydasz mniej na obiady (mięsko teraz takie drogie) i wszyscy będziecie się lepiej czuć (ograniczenie mięsa w diecie jest zalecane na całym świecie).

✅ WSZYSTKIE pasty są łatwe i szybkie w przygotowaniu.
✅ Każdy przepis ma policzone kalorie i makroskładniki.
✅ Proporcje są świetnie dobrane.
✅ Składniki łatwo dostępne.
✅ Takich przepisów NIE ma nigdzie indziej, tylko u mnie.

Kliknij po ❤️💕💛 WEGE KOTLETY by je mieć dosłownie już za kilka minut!


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł


 

Makaron primavera - z wiosennymi warzywami w sosie śmietanowym

Grzegorz, Mniammniam.pl
2017-05-15
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Makaron primavera - z wiosennymi warzywami w sosie śmietanowym

Ty i Twoi goście poczują się jakby byli w najlepszej restauracji :) Kiedy podasz im ten makaron. Niech tylko nie zniechęci Cię długość przepisu - po prostu dokładnie opisałem w nim wszystkie czynności, by przygotowanie makaronu primavera było łatwe i szybki - bo właśnie takie jest.

Gdzie tkwi tajemnica jego smaku? Przede wszystkim w świetnie dobranych warzywach i ich wstępnej obróce -...


Szparagi w cieście francuskim

  
2
Ania, Mniammniam.pl
2017-05-15
Przygotowanie ok. 15 minut + pieczenie ok. 15-18 minut
0
Porcje: 12
Szparagi w cieście francuskim

To danie to absolutny hit tegorocznego sezonu na szparagi. Zielone szparagi otulone puszystym kocykiem z ciasta francuskiego sprawią, że poznasz te pyszne warzywa na nowo. I prawdopodobnie zakochasz się w nich od pierwszego gryza :)

A te szparagi w cieście francuskim mają swój pyszny sekret. W ich środku ukrywa się ser pleśniowy, który podczas pieczenia cudownie się rozpływa i idealnie...


Mini pizze ze szparagami i camembertem

2
Ania, Mniammniam.pl
2017-05-12
Przygotowanie 15 minut + pieczenie ok. 15 minut
łatwe
Porcje: 15 sztuk
Mini pizze ze szparagami i camembertem

Czy wiesz, że pizza jest znana na świecie od 3 tysięcy lat? Już w czasach starożytnych chłopi z Rzymu i Grecji zajadali się potrawą w stylu pizzy. Zanim trafiła na stoły zamożnych obywateli, pizza była głównym daniem wśród ubogich. Powód? Pizza była tania i można było dobrać do niej praktycznie wszystkie dodatki, jakie były w domu.

W takiej formie, jaką znamy dziś, pojawiła się dopiero i...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.