Owocowe smoothie z selerem naciowym
Soczyste pomarańcze, słodkie brzoskwinie, polskie jabłka i... seler naciowy! To idealnie komponujące się składniki tego pysznego owocowego smoothie. To prawdziwa bomba witaminowa, której słodyczy dodaje syrop klonowy.
Owocowe smoothie możesz przygotować na śniadanie. Albo na drugie śniadanie. Lub na przekąskę między posiłkami :) Zrobienie takiego pysznego owocowego smoothie z selerem naciowym to chwila, moment, a efekt końcowy jest przepyszny, mega zdrowy i w super kolorze. Możesz przygotować owocowe smoothie z selerem naciowym dla całej rodziny. Na pewno będą mile zaskoczeni, bo jest naprawdę pyszne i w cudownym słonecznym kolorze.
Ten smaczny przepis na owocowe smoothie z selerem naciowym aż się prosi, żeby go przygotować :) Smacznie, prosto i zdrowo to recepta na pysznie śniadanie i super początek dnia :)
Składniki na owocowe smoothie z selerem naciowym
3 jabłka
3 połówki brzoskwiń z puszki
2 pomarańcze
2 łodygi selera naciowego
3 łyżki syropu klonowego (możesz zastąpić miodem)
sok z połowy cytryny
listki mięty
Przygotowanie dania owocowe smoothie z selerem naciowym
- Jabłka obierz i pokrój na ósemki. Przełóż do miseczki z wodą i sokiem z cytryny.
- Pomarańcze obierz i podziel na cząstki. Usuń pestki, jeśli je znajdziesz.
- Brzoskwinie pokrój w ósemki. Selera naciowego pokrój w kawałki (ok. 2 cm).
- Jabłka odlej z wody. Wszystkie owoce umieść w wysokim naczyniu (np. blendera), dodaj wodę i syrop klonowy. Zmiksuj na gładki koktajl.
- Przelej do szklanek i udekoruj listkami mięty.
- Podawaj na śniadanie.
Ebook "Jesz i chudniesz" to bestsellerowy ❗️❗️❗️ (tysiące kupionych egzemplarzy) o skutecznej diecie bez wyrzeczeń.
Chcesz schudnąć? Chcesz mieć więcej energii, lepiej wyglądać, zwiększyć odporność? Chcesz po prostu LEPIEJ ŻYĆ?
👉 Kliknij po SKUTECZNY, TANI I PROSTY sposób, TERAZ W PROMOCJI! »»
Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska
Makaron primavera - z wiosennymi warzywami w sosie śmietanowym
Ty i Twoi goście poczują się jakby byli w najlepszej restauracji :) Kiedy podasz im ten makaron. Niech tylko nie zniechęci Cię długość przepisu - po prostu dokładnie opisałem w nim wszystkie czynności, by przygotowanie makaronu primavera było łatwe i szybki - bo właśnie takie jest.
Gdzie tkwi tajemnica jego smaku? Przede wszystkim w świetnie dobranych warzywach i ich wstępnej obróce -...
Szparagi w cieście francuskim
To danie to absolutny hit tegorocznego sezonu na szparagi. Zielone szparagi otulone puszystym kocykiem z ciasta francuskiego sprawią, że poznasz te pyszne warzywa na nowo. I prawdopodobnie zakochasz się w nich od pierwszego gryza :)
A te szparagi w cieście francuskim mają swój pyszny sekret. W ich środku ukrywa się ser pleśniowy, który podczas pieczenia cudownie się rozpływa i idealnie...
Mini pizze ze szparagami i camembertem
Czy wiesz, że pizza jest znana na świecie od 3 tysięcy lat? Już w czasach starożytnych chłopi z Rzymu i Grecji zajadali się potrawą w stylu pizzy. Zanim trafiła na stoły zamożnych obywateli, pizza była głównym daniem wśród ubogich. Powód? Pizza była tania i można było dobrać do niej praktycznie wszystkie dodatki, jakie były w domu.
W takiej formie, jaką znamy dziś, pojawiła się dopiero i...
