OMLETY SPERSONALIZOWANE ;)

  
1 5 5 1
2014-08-16
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 3 małe/1 duży
Kuchnia europejska
OMLETY SPERSONALIZOWANE ;)

Omlety, do których można dodawać wszelkiego rodzaju ulubione dodatki.
Proste, szybkie i przepyszne. :)


Składniki na omlety spersonalizowane ;)

2 jaja
3 łyżki mąki
ok. 1/3 szklanki mleka (tak by konsystencja była podobna do ciasta
naleśnikowego)

Dodatki: dowolne
W moim przepisie są grzyby, szczypiorek i pomidorki koktajlowe. Polecam
szyneczkę, salami i wszelkie inne dodatki jakie lubicie w omlecie.

Przygotowanie dania omlety spersonalizowane ;)

Ten przepis jest prosty jak drut - jajka, mąkę oraz mleko mieszamy na
jednolitą masę bez grudek, a następnie wylewamy masę na rozgrzaną
patelnię z odrobiną oleju. Kiedy lekko się zetnie, wrzucamy nasze
dodatki i albo przewracamy omlet na drugą stronę albo przykrywamy
wieczkiem i podgrzewamy przez kolejne 3 minuty aż omlet się zetnie
podsmaży wraz z dodatkami. Pyszne i idealne na śniadanie :)



❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY TERAZ w cenie opakowania ziemniaków!!!
Dlaczego? A po to, byś była ZDROWSZA!!! Nie kupujesz, tracisz 🙂 Twój wybór 🙂

Posiłki z warzyw sprawią, że będziesz zdrowsza i będziesz jeszcze częściej się uśmiechać!

Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂

To jest takie proste 🙂

❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!

Sprawdź ❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY


Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Śledzie na co dzień i na święta#
19.99 zł     9.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł


 

Pudełko śniadaniowe do pracy - Lunch box

AnnaMarlena
2014-07-31
15
bardzo łatwe
Porcje: 1
Pudełko śniadaniowe do pracy - Lunch box

Oto mój pomysł na idealne śniadanie do pracy. Robię takie codziennie mężowi do pracy :D W przygotowaniu bardzo prosta zawiera wszystkie składniki do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Mąż ma takie śniadanie na 3 posiłki i dzięki temu nie ma dużych przerw w jedzeniu, nie przyjeżdża mega głodny i nie zjada podwójnej porcji obiadu a dzięki temu nie tyje. Dodam że po świeże pieczywo chodzę...


Naleśniki à la Americana

  
3
zuzka961
2014-07-03
30min
łatwe
Porcje: 3
Naleśniki à la Americana

- Co spa­da zaw­sze na 4 łapy?
– Naleśnik.

Małe, pulchne, puszyste, delikatnie słodkawe. Idealna słodka dawka energii i endorfin z samego rana. Pomimo dużej ilości proszku do pieczenia, jest on niewyczuwalny w smaku, więc nie bójcie się proporcji z przepisu. Naleśniki świetnie komponują się z syropem klonowym i odrobiną masła, ale można je łączyć ze wszystkimi możliwymi dodatkami,...


Smoothie w 100% owocowe

  
58
Grzegorz, Mniammniam.pl
2014-01-10
3 minuty
bardzo łatwe
Porcje: jedna duża porcja - około 300 ml
Smoothie w 100% owocowe

Smoothie w 100% owocowe to podstawa zdrowej, smacznej diety, pełnej witamin i witalności. Uwielbiane przez dzieci i dorosłych. Przygotujesz z kilku składników i zawsze się udają. Najlepszy sposób na owoce! Żadne kartonowe soki nie są tak dobre, jak smoothie! Dodawaj kostki lodu, mleko, jogurt, miód, mleka roślinne, cukier - co tylko chcesz! Szukaj własnych kompozycji smakowych i nie trzymaj...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.