Omlet ze szpinakiem
Uwielbiasz omlety w każdej postaci? Szukasz inspiracji wytrwanych
omletów. Sprawdź mój przepis na omlet ze szpinakiem. Klasyczny
omlet z dużą ilością szpinaku i pomidorkami koktajlowymi. Pomysł
na pyszne i zdrowe śniadanie zagości znacznie częściej.
Składniki na omlet ze szpinakiem
20 g masła klarowanego
3 jajka
czosnek
pomidorki koktajlowe
sól, pieprz
Przygotowanie dania omlet ze szpinakiem
1. Szpinak opłukać i osuszyć.2. Na patelni podgrzewamy masło, dodajemy starty czosnek i chwilę
podsmażamy.
3. Wkładamy szpinak i mieszając smażymy go przez ok. 1 - 2 minuty aż
zwiędnie.
4. Jajka energicznie roztrzepujemy widelcem z dodatkiem soli i
pieprzu.
5. Dodajemy szpinak z patelni i mieszamy całość.
6. Na patelni podgrzewamy drugą łyżkę masła.
7. Wlewamy masę jajeczną ze szpinakiem i układamy połówki
pomidorków koktajlowych.
8. Przykrywamy patelnię pokrywą i podgrzewamy na małym ogniu, aż
masa się zetnie przez ok. 5 minut.
9. Nakładamy na talerz i cieszymy się naszym omletem. Smacznego!
Chcesz mieć więcej energii, lepiej wyglądać, zwiększyć odporność? Chcesz po prostu LEPIEJ ŻYĆ? Metoda SIRT jest więc dla Ciebie. To sposób na redukcję wagi BEZ uczucia głodu! W takim razie ebook "Jesz i... chudniesz" jest dla Ciebie.
Kliknij po ten SKUTECZNY, tani i prosty sposób »»
Pudding ryżowy z jabłkami pod chrupiącą pierzynką czekoladową
Według Azjatów ryż to symbol życia i podstawa w codziennym menu. Nie ma się co dziwić, bo ryż jest zdrowy, bezglutenowy, lekkostrawny i dodaje energii. Dlatego ryż to doskonały pomysł na zdrowe i pełne energii śniadanie. Idealnym pomysłem jest pudding ryżowy z jabłkami pod chrupiącą pierzynką czekoladową.
Brzmi pysznie, prawda? :) Pudding ryżowy z jabłkami pod chrupiącą pierzynką...
Parówki zapiekane z szynką długo dojrzewającą i serem
Parówki zapiekane z szynką długo dojrzewającą i serem to pomysł na... pyszne i rozgrzewające śniadanie dla całej rodziny, drugie śniadanie, ciepłą przekąskę na imprezę lub kolację na ciepło :)
Lubimy parówki. Można z nich wyczarować prawdziwe kulinarne cudeńka. Właśnie takie są te przepyszne parówki zapiekane z szynką długo dojrzewającą i serem. Najlepsze są na gorąco podane od razu po...
Jajecznica z awokado i szczypiorem
Nie ma co ukrywać, że lubimy jajka. Jajka są dobre i uniwersalne. Smakują zawsze i każdemu. Można podawać je na wiele pysznych sposobów. Jajka pasują na śniadanie, a najczęściej robimy z nich jajecznicę. W sieci krąży mnóstwo przepisów na jajecznicę, a ten właśnie dołączył do tego smakowitego grona :)
Jajecznica z awokado i szczypiorem to danie przepyszne, proste i szybkie. W tej...
