Omlet ze szpinakiem
Uwielbiasz omlety w każdej postaci? Szukasz inspiracji wytrwanych
omletów. Sprawdź mój przepis na omlet ze szpinakiem. Klasyczny
omlet z dużą ilością szpinaku i pomidorkami koktajlowymi. Pomysł
na pyszne i zdrowe śniadanie zagości znacznie częściej.
Składniki na omlet ze szpinakiem
20 g masła klarowanego
3 jajka
czosnek
pomidorki koktajlowe
sól, pieprz
Chcesz schudnąć? Jedz ZDROWE SAŁATKI.
Kliknij, by je zaraz mieć »»
Przygotowanie dania omlet ze szpinakiem
1. Szpinak opłukać i osuszyć.2. Na patelni podgrzewamy masło, dodajemy starty czosnek i chwilę
podsmażamy.
3. Wkładamy szpinak i mieszając smażymy go przez ok. 1 - 2 minuty aż
zwiędnie.
4. Jajka energicznie roztrzepujemy widelcem z dodatkiem soli i
pieprzu.
5. Dodajemy szpinak z patelni i mieszamy całość.
6. Na patelni podgrzewamy drugą łyżkę masła.
7. Wlewamy masę jajeczną ze szpinakiem i układamy połówki
pomidorków koktajlowych.
8. Przykrywamy patelnię pokrywą i podgrzewamy na małym ogniu, aż
masa się zetnie przez ok. 5 minut.
9. Nakładamy na talerz i cieszymy się naszym omletem. Smacznego!
Pudding ryżowy z jabłkami pod chrupiącą pierzynką czekoladową
Według Azjatów ryż to symbol życia i podstawa w codziennym menu. Nie ma się co dziwić, bo ryż jest zdrowy, bezglutenowy, lekkostrawny i dodaje energii. Dlatego ryż to doskonały pomysł na zdrowe i pełne energii śniadanie. Idealnym pomysłem jest pudding ryżowy z jabłkami pod chrupiącą pierzynką czekoladową.
Brzmi pysznie, prawda? :) Pudding ryżowy z jabłkami pod chrupiącą pierzynką...
Parówki zapiekane z szynką długo dojrzewającą i serem
Parówki zapiekane z szynką długo dojrzewającą i serem to pomysł na... pyszne i rozgrzewające śniadanie dla całej rodziny, drugie śniadanie, ciepłą przekąskę na imprezę lub kolację na ciepło :)
Lubimy parówki. Można z nich wyczarować prawdziwe kulinarne cudeńka. Właśnie takie są te przepyszne parówki zapiekane z szynką długo dojrzewającą i serem. Najlepsze są na gorąco podane od razu po...
Jajecznica z awokado i szczypiorem
Nie ma co ukrywać, że lubimy jajka. Jajka są dobre i uniwersalne. Smakują zawsze i każdemu. Można podawać je na wiele pysznych sposobów. Jajka pasują na śniadanie, a najczęściej robimy z nich jajecznicę. W sieci krąży mnóstwo przepisów na jajecznicę, a ten właśnie dołączył do tego smakowitego grona :)
Jajecznica z awokado i szczypiorem to danie przepyszne, proste i szybkie. W tej...