omlet z wędzonym boczkiem

1 5 5
2012-01-03
30 min
łatwe
Porcje: 1
Kuchnia europejska

omlet z wędzonym boczkiem

doskonały na śniadanie i nie tylko:)


Składniki na omlet z wędzonym boczkiem


2-3 jajka
2-3 plastry wędzonego boczku
1 pomidor
2 plastry żółtego sera
1 cebula
szczypiorek
2 łyżki masła
mleko 1-2 łyżki
sól i pieprz

Przygotowanie dania omlet z wędzonym boczkiem

Jajka ubić dobrze mikserem, dodać sól i pieprz oraz mleko. Musi powstać jak najwięcej piany,
wtedy omlet będzie bardzo puszysty. Na patelni z roztopionym masłem podsmażyć pokrojoną w
piórka cebulę oraz pokrojony w kosteczkę boczek, chwilę podsmażyć. Sparzyć i obrać ze skórki
pomidora, pokroić go w plastry. Ser pokroić w kosteczkę. Na boczek i cebulę wlać ubite jajka.
Delikatnie poruszać patelnią, tak by jajka spływały na dno, na środek omletu położyć pokrojony
ser, a na boki plastry pomidora- patelnię przykryć przykrywką, dno omletu ma być rumiany zaś
góra ścięta. Omlet składam na patelni na pół, przekładam na talerz i posypuję szczypiorkiem.
Chcesz schudnąć?

Chcesz mieć więcej energii, lepiej wyglądać, zwiększyć odporność? Chcesz po prostu LEPIEJ ŻYĆ? Metoda SIRT jest więc dla Ciebie. To sposób na redukcję wagi BEZ uczucia głodu! W takim razie ebook "Jesz i... chudniesz" jest dla Ciebie.

Kliknij po ten SKUTECZNY, tani i prosty sposób »»


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł
Pasty kanapkowe. Wege, pyszne, super zdrowe!#
19.99 zł     14.99 zł


 

Sałatka bardzo letnia z pomidorów z chipsami chlebowymi

  
1
Autorzy MniamMniam.pl
2015-08-26
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2 porcje
Sałatka bardzo letnia z pomidorów z chipsami chlebowymi

Z końcówką lata bezwględnie kojarzą mi się pomidory. Jest ich tyle i w takich kolorach i kształtach, że aż dech zapiera.
Szkoda byłoby nie wykorzystać tego bogactwa. Kupuję więc dużo i zamieniam na przeciery, dżemy, sałatki, ketchupy, które będzie można jeść jesienią i zimą wspominając ten wspaniały letni czas.
A jak już się tak narobię i naprawdę zmęczę to ku pokrzepieniu ciała i ducha...


Koktajl jagodowy z płatkami owsianymi

  
1
Autorzy MniamMniam.pl
2015-07-20
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4 szklanki o pojemności 400 ml
Koktajl jagodowy z płatkami owsianymi

Dzień jakoś trzeba zacząć. Dietetycy podkreślają, że bez śniadania ani rusz. To może koktajl na śniadanie?
A skoro sezon jagodowy w pełni to można zrobić pyszne smoothie. Dodatek płatków owsianych sprawi, że będzie to pełnowartościowe i sycące śniadanie.
No i z takim śniadaniem można wyjść z domu i popijać je jadąc do codziennych zadań, choć z tym wakacyjnym smakiem jagód w tle :)


Brukselka z jarmużem i nasionkami

MamaJulka
2015-01-21
45
łatwe
Porcje: 1-2
Brukselka z jarmużem i nasionkami

Mówią, że nie należy chodzić na zakupy na głodnego. I to prawda. Dodam, że na głodnego i... zmęczonego. W ten o to sposób zakupiłam jarmuż zamiast paki szpinaku. Tak więc od kilku dni bawimy się w króliki i wcinamy zielone, bo dodaję go dosłownie wszędzie.
Oryginalny przepis na tak duszoną brukselkę pochodzi ze znakomitego bloga www.gotuj.skutecznie.pl. Przepis minimalnie zmodyfikowałam i...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.