Omlet z fetą, papryką i jarmużem

1 5 5
2017-03-09
bardzo łatwe
Porcje: 2-4
Kuchnia europejska
Omlet z fetą, papryką i jarmużem

Jajka zawsze sprawdzają się na śniadanie. Na miękko, twardo, jajecznica... Ale nie tym razem. Postaw na omlet :) Ale nie taki tradycyjny omlet z samych jajek. Dodaj jarmuż, fetę i kolorowe papryki, a zwykły omlet zyska niesamowity smak i piękny wygląd.

No i takie śniadanie jest zdrowe i pełne ważnych składników odżywczych. Omlet z fetą, papryką i jarmużem to danie na śniadanie dla całej rodziny. Wspólnie przygotujcie taki kolorowy omlet i zajadajcie go razem przy stole w leniwy poranek.

Podaj do niego świeże pieczywo, na przykład bagietkę. I keczup koniecznie. Sprawdzi się także gęsty jogurt naturalny. Omlet z fetą, papryką i jarmużem jest bardzo łatwy w przygotowaniu, pięknie wygląda i smakuje rewelacyjnie. Zapisz przepis na ten śniadaniowy omlet, bo to smaczne i wartościowe śniadanie :)


Składniki na omlet z fetą, papryką i jarmużem

6 jajek
1 szklanka posiekanego jarmużu
połowa żółtej papryki
połowa czerwonej papryki
1 opakowanie sera feta (150 g)
1 duży ząbek czosnku
1 łyżka masła
sól
świeżo mielony czarny pieprz

Przygotowanie dania omlet z fetą, papryką i jarmużem

  1. Piekarnik nagrzej do 180 stopni.
  2. Jajka wbij do dużej miski. Ubij trzepaczką na jednolitą masę. Dopraw solą i pieprzem.
  3. Papryki pokrój w kostkę. Dodaj do masy jajecznej. Wymieszaj.
  4. Ser feta pokrój w kostkę. Dodaj do masy jajecznej. Wymieszaj.
  5. Czosnek pokrój w plasterki. Dodaj do masy jajecznej. Wymieszaj.
  6. Dodaj jarmuż. Wymieszaj.
  7. Formę do pieczenia wysmaruj masłem. Przelej na nią masę jajeczną.
  8. Piecz 20 minut.
  9. Podawaj na śniadanie z gęstym jogurtem naturalnym i ulubionym pieczywem.
❤️💕💛 PASTY KANAPKOWE
są WYŁĄCZNIE dla osób, które lubią zdrowe i kolorowe jedzenie 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

NIE ma w nich mięska, jest za mnóstwo wartościowych składników, witamin i mikroelementów. Tak, białka w nich też jest sporo.

WSZYSTKIE pasty są łatwe i szybkie w przygotowaniu.
✅ Proporcje są świetnie dobrane.
✅ Składniki łatwo dostępne.
✅ Takich przepisów NIE ma nigdzie indziej, tylko u mnie.

Przygotowałem je dla Ciebie, bo wiem, że cenisz takie sprytne, lekkie i zdrowe jedzenie. Zaskoczy Cię różnorodność i bogactwo smaków i aromatów.

Przygotowanie tych przepisów trwało prawie miesiąc. Jestem pewien, że będziesz z nich korzystać przez lata 🙂 Kliknij po PASTY KANAPKOWE, by dosłownie za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł
Pasty kanapkowe. Wege, pyszne, super zdrowe!#
19.99 zł     14.99 zł


 

Pieczony kurczak z mozzarellą i suszonymi pomidorami

  
2
Ania, Mniammniam.pl
2017-03-08
łatwe
Porcje: 4-6
Pieczony kurczak z mozzarellą i suszonymi pomidorami

Co by tu na obiad... - pewnie nie raz się nad tym zastanawiałeś. Odpowiedź jest prosta. Kurczak pieczony. Ale żeby nie było nudno, bo znowu ten kurczak pieczony, dodaj rozpływającą się mozzarellę i aromatyczne suszone pomidory. Obiad na bogato gotowy.

Soczysty kurczak z tymi smacznymi dodatkami to pyszny obiad dla całej rodziny. Przepis jest prosty, wykonanie szybkie, a doznania smakowe...


Carpaccio z burakami i fetą

Ania, Mniammniam.pl
2017-03-08
bardzo łatwe
Porcje: 2-4
Carpaccio z burakami i fetą

Taki zwykły nasz polski burak. Ale w jakim wydaniu! Nawet jeżeli nie lubisz buraków, w tej pysznej sałatce pokochasz go miłością wielką. Oto carpaccio z burakiem. Danie łatwe, kolorowe i zdrowe. A jakie pyszne! Rewelacja! :)

Wystarczy kilka składników, które kupisz w każdym sklepie spożywczym. Na przygotowanie takiego carpaccio z burakami poświęcisz nie więcej niż kwadrans. Nutkę...


Przepis zawiera lokowanie produktu

Muffiny jagodowo - kokosowe

Grzegorz, Mniammniam.pl
2017-03-03
40 minut
bardzo łatwe
Porcje: 12 muffinów
Muffiny jagodowo - kokosowe

Muffiny jagodowo-kokosowe są wilgotne i soczyste. Mają sporo jagód i wiórków kokosowych. Są miękkie w środku, chrupiące na wierzchu.
Kiedy masz ochotę na coś słodkiego i nie chcesz spędzać dużo czasu w kuchni to te muffiny są najlepszym rozwiązaniem. Kwaśno-słodkie jagody cudnie komponują się z kokosowym aromatem.

Przygotowanie muffinów jest niebywale proste i szybkie - tylko trochę...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.