»
Przepisy »
Przepisy na jajka »
Jajka zapiekane »
Omlet z boczkiem i szczypiorkiem (keto)
2026-01-16
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 1
To sycąca propozycja na śniadanie lub kolację w stylu keto. Omlet robi się szybko, z prostych składników i dobrze trzyma sytość przez kilka godzin.
Składniki na omlet z boczkiem i szczypiorkiem (keto)
jajka - 3 sztuki
boczek w plastrach - 80 g
masło - 1 łyżka
szczypiorek, drobno posiekany - 1 łyżka
pieprz czarny - do smaku
boczek w plastrach - 80 g
masło - 1 łyżka
szczypiorek, drobno posiekany - 1 łyżka
pieprz czarny - do smaku
Przygotowanie dania omlet z boczkiem i szczypiorkiem (keto)
...
- Boczek pokrój w paski i podsmaż na suchej patelni, aż będzie wyraźnie rumiany.
- Dodaj masło i zmniejsz ogień.
- Jajka roztrzep w misce z pieprzem.
- Wlej masę jajeczną na patelnię z boczkiem.
- Smaż na małym ogniu, aż omlet się zetnie.
- Przed podaniem posyp szczypiorkiem.
Wskazówka
Omlet można złożyć na pół i zapakować do pudełka dobrze znosi transport.
Sprawdź moje najlepsze przepisy:
