» Przepisy » Desery » Kremy i musy »

nutelka

PRZEPISY NA ŚNIADANIA NA ZIMNO ŚNIADANIA DESERY CIASTA I DESERY FIT - LEKKO, ZDROWO :) KREMY I MUSY

hanialk

2014-07-14

bardzo łatwe

Porcje: 10

Drukuj

Do ulubionych

Publikuj

Dobierz wino

dietetyczny "zastępnik" prawdziwej nutelli. pyszny do kanapek,
naleśników itp.

Składniki na nutelka

1. 200 g Philadelphi Light
2. 15 łyżek odtłuszczonego, granulowanego mleka w proszku
3. ok. 2-3 łyżek kakao-gorzkie (bez cukru)
4. słodzik- tutaj do smaku ok 3-6 łyżek
5. kilka kropel ulubionego olejku zapachowego (ja dodałam wanilie)

Przygotowanie dania nutelka

...

Kolejność dodawania produktów obojętna... ja najpierw wymieszałam mleko,
kakao i słodzik.. później dodałam serek i olejek. Jeśli masa wyjdzie za
rzadka- należy dodać kakao. Odstawić do lodówki. Ze względu na zawartość
serka przechowywać w lodówce.

olejek można dodać orzechowy- wtedy wyjedzie bardziej podobne do oryginału

❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂

FANTAZJA BURBOŃSKA

Kiedy jakiś mały smuteczek Cię dopadnie i tylko coś słodkiego może poprawić Ci nastrój...
Z pomocą przychodzi Julia Child i Jej książka „Francuski szef kuchni”, w której znajdujemy fajny przepis na lekki deser do zjedzenia bez wyrzutów sumienia. Deser z pieczonych moreli z whisky typu bourbon, czyli „fantaisie bourbonnaise”. Jest to klasyczny deser z kuchni francuskiej lat 60-tych XX wieku,...

Zobacz cały przepis

Naleśniki à la Americana

- Co spada zawsze na 4 łapy?
– Naleśnik.

Małe, pulchne, puszyste, delikatnie słodkawe. Idealna słodka dawka energii i endorfin z samego rana. Pomimo dużej ilości proszku do pieczenia, jest on niewyczuwalny w smaku, więc nie bójcie się proporcji z przepisu. Naleśniki świetnie komponują się z syropem klonowym i odrobiną masła, ale można je łączyć ze wszystkimi możliwymi dodatkami,...

Zobacz cały przepis

Smoothie z wodą kokosową - najlepszy pomysł na upał

Smoothie z wodą kokosową to najlepszy pomysł na upał. Smaczne, zdrowe, kolorowe! Świetnie nawadnia i dodaje energii.

Woda kokosowa zawiera mnóstwo cennych minerałów: potas, magnez, wapń, fosfor, sód. Pełno w niej witamin: C, B1, B2, B3, B5 i B6, które korzystnie wpływają na pracę serca, nerek i układu nerwowego. Przez wielu woda kokosowa jest uważana za najlepszy napój izotoniczny.

Napój...

Zobacz cały przepis