moja tortilla
1
2010-04-11
80
łatwe
Porcje: 4-6
Składniki na moja tortilla
Tortilla ok. 10-12 placków
Pierś z kurczaka 1 podwójna
Sałata
3 pomidory
Ogórek zielony
2-3 łyżki majonezu
2-3 łyżki śmietany 18 %
4-5 ząbków czosnku
Pierś z kurczaka 1 podwójna
Sałata
3 pomidory
Ogórek zielony
2-3 łyżki majonezu
2-3 łyżki śmietany 18 %
4-5 ząbków czosnku
👌 krótko: to świetna kolekcja przepisów dla wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy.
Przygotowanie dania moja tortilla
...
Mieszamy majonez z śmietaną i wyciśniętym czosnkiem,doprawiamy lekko pieprzem, wstawiamy do lodówki. Pierś
z kurczaka, myjemy i kroimy na paseczka. Posypujemy
przyprawami(kucharek, papryka czerwona, przyprawa do
grosa itp., wg uznania). Odstawiamy do lodówki żeby
nasiąkło smakiem. W tym czasie myjemy i kroimy
pomidora i ogórka na grubsze plasterki, oraz szarpiemy
sałatę. Mięso smażymy na oleju na gorącej patelni.
Tortillę podgrzewamy na patelni, nakładamy mięso,
sałatę, pomidor, ogórek i polewamy obficie sosem.
Pierś - 1 podwójna. Ale to zależy na ile osób. Można zrobić więcej. Ja osobiście podgrzewam tortille w mikrofalówce. Wkładam dosłownie na kilka sekund, ona pęcznieje i już jest gotowa. Sos można zrobić dzień wcześniej będzie lepszy. Jeśli ktoś nie lubi czosnku można ten sos zastąpić np. sosem tzaztiki.
moja tortilla - komentarze
krzysztofina
28.07.2010 21:09
Wyprobowana -zjedzona-wyśmienita:))
oczyw iście sosik troszkę odchudziłam-zamiast śmietany dodałam jogurt naturalny i....też śmakuje wybornie
