Marynata majerankowa

1 5 5
2021-01-11
5 minut
łatwe
Porcje: 1
Kuchnia europejska
Marynata majerankowa

Marynata majerankowa podkreśli smak każdego dania z mięsem w roli głównej. Marynata nadaje przyjemnego smaku i aromatu, który unosi się już w trakcie pieczenia. Pasuje także do dań wegetariańskich z warzywami. Poznaj przepis na marynatę majerankową :)

Marynata majerankowa składa się z łatwo dostępnych kilku składników. Głównym składnikiem jest olej roślinny, do którego dołączył czosnek, słodka papryka oraz tradycyjnie sól i czarny pieprz. Marynata majerankowa doskonale wydobędzie smak z potraw mięsnych i warzywnych :)

Przepis na marynatę majerankową łatwy, szybki i sprawdzony. Możesz zrobić super marynatę, która odmieni smak wielu dań :)

  • Przepis na marynatę majerankową jest bardzo prosty. Wystarczy wymieszać wszystkie składniki :)
  • Marynatę z majerankiem zrobisz w 5 minut :)
  • Lista składników to sześć produktów. Możliwe, że wszystkie masz w domu :)

Przepis na marynatę majerankową nie jest trudny. Warto z niego skorzystać i zrobić ją nawet dziś. Dzięki marynacie z majerankiem Twoje potrawy będą pyszne i oryginalne :)


Składniki na marynata majerankowa

4 łyżki oleju roślinnego
1 ząbek czosnku
2 łyżeczki suszonego majeranku
1/2 łyżeczki słodkiej papryki
sól
świeżo zmielony czarny pieprz

Przygotowanie dania marynata majerankowa

  • Czosnek przeciśnij przez praskę.
  • Do miseczki wlej olej. Dodaj czosnek, majeranek i papryką. Dopraw solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj.
  • Używaj do marynowania mięs i warzyw :)
- Grześ, a ty te wszystkie przepisy to sam zrobiłeś z tej książki? - No jak nie, jak tak :) Wszystkie, wszyściutkie. Miałem wiele lat na ich dopracowanie, a dokładnie... 5 lat :) Bo przez tyle lat przygotowywałem dziecku pudełka na studia.
- Syn miał daleko do szkoły, były dni, że wstawaliśmy przed 5 rano, zawoziłem go na dworzec kolejowy i był na uczelni na czas.
- A, że mój syn zdrowo się odżywia i dość obficie (trenował i nadal trenuje sztuki walki), "śmieciowe" jedzenie nie wchodziło w rachubę. Drożdżówki i kefir ze sklepu nie wystarczały. Obiady w stołówce na uczelni nie były złe, ale stanowczo niezbyt dobrze zbilansowane.
- Wiesz, ja lubię gotować, więc codzienne przygotowanie kilku pudełek nie było dla mnie wyzwaniem, a raczej przyjemnością. Skorzystała z tego też oczywiście moja Żona, której nadal często przygotowuję jedzenie w pudełkach.
- Testowałem różne dania. Pewnie setki. Jedzenie do pudełek musi być bowiem pozbawione intensywnych aromatów oraz produktów, które są ciężkostrawne i mogą być powodem różnych dolegliwości, zwłaszcza przy siedzącym trybie.
Wszystkie dania muszą być pełne cennego białka, dających energię węglowodanów, odpowiedniej ilości tłuszczów oraz witamin i mikroelementów.
No jasne, że muszą być też smaczne i ładne, jemy przecież oczami. Z tego względu muszą się dobrze przechowywać w pudełkach przez kilka godzin.
Co ważne, sprawdzają się też w domu. Zdarza mi się często wyjeżdżać na dzień lub dwa, wtedy lodówkę zapełniam... pudełkami :)
- Fakt, na początku było kilka posiłków, które się nie sprawdziły - najczęściej były w nich składniki, które po kilku godzinach zamieniły się w mało apetyczną papkę. Albo sałatki, które mocno zwiędły. Ale praktyka czyni mistrza :)
W końcu to 5 lat :) Oraz setki zestawów pudełek "extra" zamiast kanapek, czy na weekendy, kiedy jeździłem na rowerze i nie było mnie w domu :)
- Te lata doświadczeń zawarłem w mojej najlepszej książce.
O, tej Książce z przepisami na ZDROWE obiady

Jeśli chcesz zdrowo się odżywiać, dbać o swoją rodzinę, to ta książka jest właśnie dla Ciebie.

✅ DARMOWA DOSTAWA!
✅ SUPER GRATIS
✅ BŁYSKAWICZNA WYSYŁKA!

👉👉👉 Kliknij po NOWĄ książkę z NAJLEPSZYMI przepisy na obiady »»


Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
Awokado. Najlepsze przepisy#
19.99 zł     14.99 zł
NOWOŚĆ! Fartuch kuchenny MniamMniam.pl#
57.99 zł     37.99 zł
Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł


 

Jajecznica najlepsza - puchata i kremowa

Grzegorz, Mniammniam.pl
2021-01-09
7 minut
bardzo łatwe
Porcje: 1-2
Jajecznica najlepsza - puchata i kremowa

Moim zdaniem nie ma lepszej. Bo wcale nie jest tak, jak to pokazywał Gordon Ramsey, że usmażenia najlepszej jajecznicy wymaga mnóstwo czasu i "kombinowania".
Otóż najlepsza na świecie jajecznica to prosta, codzienna sprawa :) Wystarczy chwila trzepania jajek ze śmietaną i śmietanką, gorące masło na patelni i kilka chwil mieszania masy na patelnie.
Kwaśna śmietana "podkręca" smak, śmietanka...


Pitaja - smoczy owoc

Ania, Mniammniam.pl
2021-01-08
5 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2
Pitaja - smoczy owoc

Pitaja (pitahaya), czyli smoczy owoc, poza pysznym smakiem odznacza się także wieloma prozdrowotnymi właściwościami. Pitaja jest także skarbnicą przeciwutleniaczy, witamin i minerałów. Poznaj smoczy owoc oraz jego wpływ na zdrowie, smak i jak go jeść :)
Co to jest pitaja?
Smoczy owoc, zwany także truskawkową gruszką, to egzotyczny jadalny owoc kaktusa Hylocereus znanego pod nazwą królowa...


Przepis zawiera lokowanie produktu

Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą

Grzegorz, Mniammniam.pl
2021-01-08
25 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami Hortex i kukurydzą

Zdrowe i pyszne brokuły, soczyste kawałki kurczaka, delikatny makaron - doprawione imbirem i czosnkiem oraz sosem sojowym - to świetny pomysł na kolorowy, obiad o każdej porze roku. Co ważne - przygotujesz go w niecałe 20 minut!

To danie jest takie proste i szybkie dzięki brokułom Hortex, która są już podzielone na różyczki. Po 8 minut w garnku są gotowe do jedzenia!
Wspaniałe warzywa i...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.