Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Makaron z pesto z rukoli i fety

1 5 5
2017-07-24
Przygotowanie ok. 30 minut
łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Makaron z pesto z rukoli i fety

Szukasz pomysłu na lekki, smaczny i zdrowy obiad? Świetnie trafiłaś, ponieważ ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Makaron z pesto z rukoli i fety to pyszne danie obiadowe, lekkie i zdrowe. A jakby tego było mało, to makaron z pesto z rukoli i fety to obiad kolorowy :)

Sos pesto pochodzi ze słonecznych Włoch. Według oryginalnej receptury przygotowuje się go z liści świeżej bazylii i oliwy. Teraz pesto możesz robić ze wszystkiego, na co masz ochotę. Z pomidorów lub papryki też jest smaczne. Pesto z buraków ma super różowy kolor. A pesto, na które właśnie tu znajdziesz przepis, jest z... rukoli :) Tak, pesto może być nawet z sałaty. I wiesz, co? Pesto z rukoli wraz z dodatkiem słonej fety jest przepyszne :)

To niesamowite danie przygotujesz bardzo szybko. A składniki? Bez problemu kupisz je w każdym sklepie spożywczym lub markecie. To prosty i sprawdzony przepis na bardzo dobry obiad, którym Twoja rodzina będzie zachwycona :)

Makaron z pesto z rukoli i fety jest tak szybki, że bez problemu możesz go podać w ciągu tygodnia. Ten makaron będzie też fajnym daniem w weekend. Wystarczy tylko kilka składników, cztery proste kroki i gotowe. Już możesz się cieszyć smakiem tego pysznego makaronu z pesto z rukoli i fety :)


Składniki na makaron z pesto z rukoli i fety

20 dag makaronu spaghetti (1/2 opakowania)
10 dag rukoli (1 opakowanie)
1 opakowanie sera feta (150 g)
1 ząbek czosnku
1/2 papryczki chilli
2 łyżki oliwy z oliwek
sól
świeżo mielony czarny pieprz
do podania pomidorki koktajlowe
❤️ Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)
To NAJLEPSZY WYBÓR do pracy.

Przygotowanie dania makaron z pesto z rukoli i fety

  1. Makaron ugotuj al dente.
  2. Rukolę posiekaj, Ser feta pokrój w kostkę. Czosnek przeciśnij przez praskę. Papryczkę chilli posiekaj.
  3. Składniki umieść w wysokim naczyniu (np. blendera), dodaj oliwę z oliwek i zmiksuj na gładki sos. Dopraw solą i pieprzem.
  4. Gotowy sos podawaj z makaronem i pomidorkami koktajlowymi.
Kliknij i zobacz najlepsze przepisy na ZDROWE SAŁATKI.
Aż 100 super łatwych i szybkich przepisów!






Makaron z pesto z rukoli i fety
 - etap 1

Makaron z pesto z rukoli i fety to super danie na obiad. Jest lekkie, smaczne, zdrowe i kolorowe. Wybierz ten sprawdzony przepis na pyszny obiad i przygotuj makaron z pesto z rukoli i fety :)



Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska

Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
29.99 zł     19.99 zł
Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł
Wege obiady#
39.99 zł     19.99 zł
Zdrowie z pudełka#
29.99 zł


 

Domowy paprykarz

  
4
Ania, Mniammniam.pl
2017-07-24
Przygotowanie ok. 60 minut
łatwe
Porcje: 3 słoiczki
Domowy paprykarz

Czy wiesz, że pomysł na paprykarz powstał w latach 60. ubiegłego wieku? Polscy marynarze, którzy przemierzali oceany na statkach będących także chłodniami, rozsmakowali się w podobnej potrawie. Nazywała się ona "czop-czop" i serwowano ją w krajach Afryki Zachodniej. Ten zacny pomysł zabrali ze sobą do kraju i pod koniec lat 60. pierwsze paprykarze trafiły do sklepów.

Paprykarz jest bardzo...


Przepis zawiera lokowanie produktu

Sałatka z kalafiorem, rzodkiewkami i lekkim sosem miodowo-musztardowym

  
5
Grzegorz, Mniammniam.pl
2017-07-21
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Sałatka z kalafiorem, rzodkiewkami i lekkim sosem miodowo-musztardowym

To super zdrowa, łatwa i pyszna sałatka kolorowa typu "fit". Mnóstwo w niej chrupiących warzyw pełnych cennych witamin i mikroelementów. Dodatek jajek sprawia, że jest świetnie zbilansowana. Podana z pełnoziarnistym pieczywem jest smacznym i zdrowym posiłkiem na drugie śniadanie lub kolację o każdej porze roku.
Rzodkiewki, pomidorki koktajlowe, surowy kalafior, ogórek, sos na bazie...


Sałatka z kurczakiem i brzoskwiniami

  
3
Ania, Mniammniam.pl
2017-07-20
ok. 60 minut
łatwe
Porcje: 4
Sałatka z kurczakiem i brzoskwiniami

Soczysty grillowany kurczak, słodka brzoskwinia, słona feta, ostra czerwona cebula, chrupiąca rzymska sałata... A do tego cudowny sos z syropu klonowego... Te wszystkie składniki tworzą niesamowitą sałatkę. Pyszną, zdrową oraz fit :)

Sałatka z kurczakiem i brzoskwiniami ma jeszcze jeden super składnik, dzięki któremu nie potrzeba podawać do niej już żadnego pieczywa. Tym składnikiem są...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.