Łosoś ze szpinakiem.

1 5 5
2011-09-11
30 min.
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia szwedzka

Łosoś ze szpinakiem.

Łososia posiekać,cebulę obrać,umyć,posiekać.Wymieszać rybę z cebulą i koprem.Szpinak
odmrozić.Jajka umyć,oddzielić żółtka od białek ,białka ubić,a żółtka zmiksować ze szpinakiem,
wmieszać pianę i usmażyć z tego omlety na maśle.Posmarować omlety twarożkiem i masą
łososiową.Zwinąć roladki,pokroić w plastry i podawać.


Składniki na łosoś ze szpinakiem.

200 g.łososia,
200g.mrożonego szpinaku,
200 g.twarożku kremowego,
6 jajek,
cebula,
koper,
2 łyżki masła,
sól,
pieprz.
Klik! Jesz i... CHUDNIESZ!
Teraz to jest proste i skuteczne!

Przygotowanie dania łosoś ze szpinakiem.

1.Łososia posiekać,cebulę obrać,umyć i pokroić w kostkę.Wymieszać rybę z cebulą i koprem.
Szpinak odmrozić i odcisnąć.
2.Jajka umyć,oddzielić żółtka od białek,białka ubić na pianę z solą,żółtka zmiksować ze
szpinakiem,zmieszać z pianą.
3.Na patelni rozgrzać masło i usmażyć kolejno cztery omlety szpinakowe,posmarować warst-
-wą twarożku doprawionego solą i pieprzem,a na to kłaść masę łososiową.Zwinąć roladki i
ostudzić.
4.Podawać omlety pokrojone w plastry z plasterkami pomidora.

Chcesz schudnąć?
Dzięki SIRT to Cię uda - kliknij po super przepisy


Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     19.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
19.99 zł


 

Makaron z zielonymi warzywami

  
2
Ania, Mniammniam.pl
2017-05-31
bardzo łatwe
Porcje: 4
Makaron z zielonymi warzywami

Czy wiesz, że na całym świecie istnieje ponad 300 rodzajów makaronu? A Włosi ciągle pracują nad nowymi kształtami makaronów? Dawno temu dania makaronowe były przysmakiem ludzi biednych i robotników. Mało tego, makaron jedzono rękami. Dopiero wiele lat później, kiedy makarony trafiły na zamożne stoły, zaczęto posługiwać się widelcem.

Dania, w których makaron gra pierwsze skrzypce, są łatwe,...


Makaron primavera - z wiosennymi warzywami w sosie śmietanowym

Grzegorz, Mniammniam.pl
2017-05-15
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Makaron primavera - z wiosennymi warzywami w sosie śmietanowym

Ty i Twoi goście poczują się jakby byli w najlepszej restauracji :) Kiedy podasz im ten makaron. Niech tylko nie zniechęci Cię długość przepisu - po prostu dokładnie opisałem w nim wszystkie czynności, by przygotowanie makaronu primavera było łatwe i szybki - bo właśnie takie jest.

Gdzie tkwi tajemnica jego smaku? Przede wszystkim w świetnie dobranych warzywach i ich wstępnej obróce -...


Sałatka ze szpinakiem, schabem i pomarańczą

Ania, Mniammniam.pl
2017-04-20
łatwe
Porcje: 4
Sałatka ze szpinakiem, schabem i pomarańczą

Wiosna to czas, kiedy zaczynamy pracować nad formą, aby w lato czuć się i wyglądać dobrze. Wiadomo, że ważny jest ruch, ale ważna jest też dieta. Dlatego zdrowe odżywianie zacznij od takiej przepysznej sałatki ze szpinakiem, schabem i pomarańczą. Ta sałatka to smakowite danie dla tych, którzy już dbają o formę lub właśnie zaczynają zrzucać zbędne kilogramy po zimie.

Pyszne połączenie...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.