» Przepisy » Fit - lekko, zdrowo :) » Przepisy fit na obiad » Łosoś teriyaki z air fryera jako szybki obiad

Łosoś teriyaki z air fryera jako szybki obiad


1 5 5
2026-02-02
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2
Kuchnia europejska
Łosoś teriyaki z air fryera jako szybki obiad

Delikatny w środku, lekko karmelizowany na wierzchu. To prosty, nowoczesny obiad, który dobrze wygląda na talerzu i pasuje do lekkiej sałatki.


Składniki na łosoś teriyaki z air fryera jako szybki obiad

filet z łososia - 300 g
sos sojowy - 1 1/2 łyżki
olej sezamowy - 1 łyżeczka
miód - 1 łyżeczka
sok z cytryny - 1 łyżeczka
pieprz - do smaku

Przygotowanie dania łosoś teriyaki z air fryera jako szybki obiad

...

  • Wymieszaj sos sojowy, olej sezamowy, miód i sok z cytryny.
  • Łososia posmaruj marynatą, dopraw pieprzem.
  • Włóż do kosza air fryera wyłożonego papierem.
  • Piecz 10-12 minut w 180°C, aż ryba będzie soczysta i lekko przypieczona.
Wskazówka
Podawaj z prostą sałatą z ogórkiem i pomidorkami - wystarczy oliwa i sól.