Tę książkę kupują TYLKO Ci, którzy cenią dobrą, domową kuchnię
Kliknij, by mieć ❤️💕💛 OBIADY KOLOROWE

Lemoniada ze świeżej bazylii

1 5 5
2017-07-11
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 3 litry lemoniady
Kuchnia europejska
Lemoniada ze świeżej bazylii

Klasyczna zielona lub szalona fioletowa. Aromatyczna, soczysta, ostra i niesamowicie świeża. Czy już wiesz o kim mowa? To bazylia :) To jedno z najpopularniejszych ziół, które używa się w kuchni.

Wiesz, że bazylia pochodzi z Indii? W tamtejszej kulturze odgrywa niezwykle ważną rolę, a Hindusi uważają bazylię za roślinę świętą. W niemal każdym domu bazylia stoi na honorowym miejscu. To także przyprawa, bez której nie mogłaby się obejść kuchnia włoska. Pesto, pizza, mozzarella najlepiej smakują ze świeżymi lub suszonymi listkami bazylii. Nie stronią od niej także Azjaci i często świeżą bazylię dodają do swoich tradycyjnych dań.

No i bazylia to samo zdrowie. Oczyszcza nerki, poprawia działanie układu odpornościowego, oddechowego i trawiennego. Mało? Proszę, jest więcej :) W postaci syropu z miodem skutecznie leczy kaszel, działa przeciwgorączkowo, przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie. Taką śliczną świeżą zieloną bazylię możesz postawić w sypialni. Pomoże Ci się odprężyć, zrelaksować i wyciszyć, zwłaszcza jeżeli zmagasz się z przeziębieniem.

To aromatyczne zioło świetnie sprawdza się w najróżniejszych daniach. A wiesz, że równie pysznie smakuje w lemoniadzie? Tak :) Ze świeżej bazylii można przygotować super smakowite picie, które doskonale ugasi pragnienie w upalny dzień. Lemoniada ze świeżej bazylii to świetne połączenie aromatycznych zielonych listków z cytrynami. Jeżeli lubisz słodkie napoje, dodaj miodu. Sprawdzi się w czasie letnich imprez.

Lemoniadę ze świeżej bazylii przygotujesz w kilka minut. Składniki są łatwo dostępne, a przepis niesamowicie prosty i sprawdzony. Zaskocz swoich bliskich i gości i przygotuj pyszną i orzeźwiającą lemoniadę ze świeżej bazylii :)


Składniki na lemoniada ze świeżej bazylii

3 l wody mineralnej
6 cytryn + 1 do podania
1 doniczka bazylii
3 łyżki miodu (opcjonalnie)
kostki lodu

Przygotowanie dania lemoniada ze świeżej bazylii

  1. Bazylię posiekaj. Przełóż do wysokiego naczynia i zmiksuj. Przecedź przez drobne sito.
  2. Cytryny wyciśnij. Jedną pokrój w plastry.
  3. Wodę przelej do dzbanka. Dodaj bazylię i sok z cytryn. Wymieszaj. Opcjonalnie dodaj miód i wymieszaj.
  4. Podawaj schłodzoną z kostkami lodu.







Lemoniada ze świeżej bazylii
 - etap 1

Pizza, pesto, mozzarella z pomidorem... To wszystko nie może się obejść bez jednego bardzo ważnego składnika. Bez bazylii ani rusz :) A tu poznasz przepis na bazylię w zupełnie innej odsłonie. Niesamowita lemoniada ze świeżej bazylii to mega orzeźwiająca propozycja na letnie dni :)



Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska

Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł
Pasty kanapkowe. Wege, pyszne, super zdrowe!#
19.99 zł     14.99 zł


 

Zielona zupa z groszkiem ptysiowym

Ania, Mniammniam.pl
2017-07-11
40 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Zielona zupa z groszkiem ptysiowym

Zielona zupa z groszkiem ptysiowym to super propozycja na obiad. To kremowa zupa, w której znajdziesz tylko zielone warzywa. Zupa jest pyszna i zdrowa, bo wszystko, co jest zielone jest zdrowe :)

Przepis jest sprawdzony, składniki kupisz na straganie, a smak jest rewelacyjny. Jej przygotowanie nie zajmie Ci wielu godzin. Zieloną zupę przygotujesz w trzy chwile. To tylko chwila krojenia,...


Różowe pesto z botwinki z fetą

Ania, Mniammniam.pl
2017-07-05
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Różowe pesto z botwinki z fetą

Pesto to sos, którego ojczyzną są słoneczne Włochy. To tam powstały pierwsze receptury na ten super sos. Pesto tradycyjnie przygotowuje się w moździerzu. Rozgniata się orzeszki piniowe, bazylię, parmezan z dodatkiem oliwy z oliwek na gładki sos. To pesto jest jednak zupełnie inne, ale niesamowicie dobre :)

Pesto może być zielone, czerwone albo... różowe :) Tak, właśnie różowe. To pesto swój...


Koktajl z owoców leśnych

Ania, Mniammniam.pl
2017-06-30
Przygotowanie 10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Koktajl z owoców leśnych

Maliny i jagody, czyli jedne z owoców leśnych, to pyszny smak i super właściwości dla zdrowia. A do tego są niskokloryczne :)

Takie piękne maliny są pełne witamin jak C, E, B1 , B2 , B6 i oczywiście minerałów jak potas, magnez, wapń, żelazo. Maliny są znakomitym naturalnym środkiem przeciwgorączkowym i dlatego tak dobrze sprawdzają się w czasie przeziębienia. No i rewelacyjnie komponują...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.