Lemoniada arbuzowa

1 5 5
2021-09-15
10 minut
łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia europejska
Lemoniada arbuzowa

Przepyszna i orzeźwiająca lemoniada arbuzowa to prawdziwa bomba witaminowa. Świetnie sprawdzi się na różne okazje. Bez okazji też będzie smakować. Jak więc zrobić lemoniadę arbuzową? Właśnie tu znajdziesz łatwy, szybki i sprawdzony przepis na lemoniadę arbuzową :)

Lemoniada arbuzowa - składniki


Lemoniada arbuzowa jest pyszna i zdrowa. Przygotujesz ją na bazie wody. Możesz zrobić arbuzową lemoniadę z wody mineralnej gazowanej lub niegazowanej. Pamiętaj, aby ją wcześniej schłodzić. Na liście składników znajdziesz także sok z cytryny. Lemoniada z arbuza jest słodka w sam raz. Biały cukier został zastąpiony trzcinowym. Nutkę świeżości dodają listki mięty. Lemoniada arbuzowa smakuje przepysznie.

Lemoniada z arbuza to prawdziwa bomba witaminowa. W arbuzie, czyli głównym składniku tej wybornej lemoniady, znajdziesz witaminę C i z grupy B, które wzmocnią odporność Twojego organizmu i poprawią koncentrację. Arbuz zawiera beta-karoten, potas i wapń. Arbuz pozytywnie wpływa na elastyczność skóry, wzmacnia włosy i paznokcie. Arbuz w prawie 90 proc. składa się z wody i zawiera mało cukru, więc nawet jeżeli jesteś na diecie, możesz go jeść bez wyrzeczeń. A ile kcal ma lemoniada arbuzowa? Jedna porcja pysznej i orzeźwiającej wody arbuzowej ma około 150 kcal.

Lemoniada arbuzowa - przepis


Jak zrobić lemoniadę z arbuza? Przepis na lemoniadę arbuzową jest bardzo prosty. Zobacz, jak szybko i łatwo można przygotować ten wyborny i zdrowy napój.

  • Przepis na lemoniadę arbuzową nie jest skomplikowany. Został napisany krok po kroku, abyś szybko i bez kłopotów mogła przygotować pyszną wodę arbuzową.
  • Lemoniadę z arbuza robi się naprawdę szybko. Przygotowanie dzbanka arbuzowej lemoniady nie zajmie Ci więcej niż 10 minut.
  • Lista składników do przygotowania orzeźwiającej wody arbuzowej nie jest długa. To tylko pięć składników plus świeża mięta.
  • Do lemoniady wybieraj dojrzałe i słodkie arbuzy.
  • Pokruszony lód możesz zamienić na kostki.
  • Szklanki z arbuzową lemoniadę możesz udekorować słomkami z parasolkami lub innymi gadżetami do drinków. W tej formie lemoniada z arbuza będzie świetnie prezentować się w czasie imprezy.

Lemoniada arbuzowa - kiedy podawać?


Lemoniada z arbuza to bardzo przyjemny, lekki i orzeźwiający napój. Arbuzowa lemoniada najpierw zrobi wrażenie swoim wyglądem, aby po chwili oczarować swoim orzeźwiającym smakiem. Idealnie smakuje przez cały dzień, gasi pragnienie i uzupełnia braki witamin i mikroelementów. Przepyszną lemoniadę arbuzową możesz podać do obiadu zamiast kompotu. Duży dzbanek lemoniady z arbuza sprawdzi się na imprezie jako soft drink. Lemoniada z arbuza to również pyszna baza do koktajli z alkoholem. Wodę arbuzową możesz też nalać do bidonu i zabrać ze sobą na trening lub do pracy.

Lemoniada z arbuza to przepis nie tylko na pyszny napój. Woda arbuzowa to eliksir, który zadba o cały organizm. Wybierz ten sprawdzony, łatwy i szybki przepis na lemoniadę arbuzową i przekonaj się sama, jaka jest pyszna i orzeźwiająca :)


Składniki na lemoniada arbuzowa

2 kg arbuza bez skóry i pestek
6 szklanek zimnej wody
1 szklanka pokruszonego lodu
4 łyżki soku z cytryny
4 łyżki cukru trzcinowego

do podania:
świeża mięta

Przygotowanie dania lemoniada arbuzowa

  • Arbuz pokrój w kostkę.
  • Do naczynia blendera przełóż arbuza. Wlej sok z cytryny i wodę. Wsyp cukier. Zmiksuj na gładko.
  • Lemoniadę przecedź przez sitko i przelej do dzbanka.
  • Wsyp pokruszony lód i wymieszaj.
  • Przelej do szklanek i udekoruj listkami mięty.
  • Podawaj schłodzoną.


Opracowanie tekstu: Anna Szulc-Górska
Czy można MNIEJ wydawać na jedzenie i jeść ZDROWO?
WEGE OBIADY
są moją odpowiedzą na to pytanie.🙂


Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂

To jest takie proste 🙂
WEGE OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!

Klikniij i sprawdź ❤️💕💛 WEGE OBIADY


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł


 

Grzyby shimeji

Ania, Mniammniam.pl
2021-09-14
20 minut
łatwe
Porcje: 2
Grzyby shimeji

Grzyby shimeji to jeden ze składników potraw kuchni azjatyckiej. To pyszny i bogaty w witaminy i składniki odżywcze dodatek do wielu różnych dań. Poznaj grzyby shimeji i dowiedz się, jak można wykorzystać je w przepisach kulinarnych :)
Grzyby shimeji - co to?
Ojczyzną grzybków shimeji jest Japonia, ale popularne są w całej Wschodniej Azji i powoli zyskują fanów w USA i Europie. Po...


Deska serów

Ania, Mniammniam.pl
2021-09-14
10 minut
łatwe
Porcje: 4-6
Deska serów

Deska serów to smakowita i efektowna przekąska. Przepis na deskę serów nie jest trudny i nie wymaga żadnych nadprzyrodzonych umiejętności kulinarnych. Deskę z serami można zrobić szybko, nawet w ostatniej chwili. Jak zrobić deskę serów? Jak podać sery na stół? A jak podać sery na imprezę? Jakie wybrać sery do wina? Tu znajdziesz odpowiedzi na te pytania :)
Deska serów - jakie sery?


Kombucha

Ania, Mniammniam.pl
2021-08-26
Przygotowanie 30 minut + 5-10 dni fermentacji
łatwe
Porcje: 2 litry
Kombucha

Czy wiesz, co to jest kombucha? Jeżeli nie, czas to zmienić i dowiedzieć się, czym jest kombucha, jakie ma właściwości i jak ją stosować. Poznaj przepis na napój kombucha, który w łatwy sposób możesz zrobić w domowych warunkach :)
Kombucha - co to?
Grzyb kombucha to kolonia bakterii i specjalnej kultury drożdży z grupy SCOBY (skrót od angielskiej nazwy Symbiotic Cultures of Bacteria...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.