Przepis zawiera lokowanie produktu

Kurczak curry z fasolką szparagową zieloną Hortex

1 5 5
2021-03-19
Kurczak curry z fasolką szparagową zieloną Hortex Sprawdzony przepis na kurczak curry z fasolką szparagową zieloną Hortex od MniamMniam.com 😋 Smacznie, szybko i tanio. Gotuj razem z nami krok po kroku! https://www.mniammniam.com//obrazki/curry-fasolka-hortex.jpg https://www.youtube.com/watch?v=wVBGdosxUXc https://www.youtube.com/embed/wVBGdosxUXc 2021-03-19T08:38:24+01:00
25 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia tajska
Kurczak curry z fasolką szparagową zieloną Hortex

Kurczak curry z zieloną fasolką szparagową Hortex to danie pyszne i błyskawiczne. Dodaje cennej energii i zachwyca aromatem. Nie może się nie udać!
To pyszne, zdrowe danie na obiad o każdej porze roku! Bo smakuje świetnie i tak samo wygląda!
Kurczak curry jest tak łatwy, szybki i pyszny dzięki zielonej fasolce szparagowej Hortex.
Zamrożono ją tuż po zbiorach, dzięki czemu zachowała smak, kolor i oczywiście witaminy.
Fasolka jest pocięta i gotowa do... gotowania :) Już po 10 minutach jest gotowa do... jedzenia!
Mrożone warzywa i owoce to naturalne źródło witamin, mikroelementów oraz doskonałego smaku. Znajdziesz je w każdym opakowaniu mrożonek Hortex.
Lubię i polecam!


Składniki na kurczak curry z fasolką szparagową zieloną hortex

350 g piersi kurczaka
opakowanie (450 g) fasolki szparagowej zielonej Hortex
250 ml mleka kokosowego
1 czerwona papryka
1 mała biała cebula
2 garście liści szpinaku
2 łyżki gotowej pasty curry
100 g świeżych liści szpinaku
3 łyżki oleju
sól
świeżo zmielony czarny pieprz

do podania:
świeże listki kolendry
Słodkie i NIE tuczą?
DOKŁADNIE TAK!
To muszą być, kliknij ❤️💕💛 SUPER FIT SLODKOSCI

Przygotowanie dania kurczak curry z fasolką szparagową zieloną hortex

  • Fasolkę szparagową zieloną Hortex gotuj na parze przez 5 minut.
  • Z papryki usuń nasiona, pokrój na podłużne kawałki.
  • Mięso pokrój na kostkę o boku około 1 cm. Obraną cebulę pokrój na cienkie piórka.
  • W woku lub dużej patelni silnie rozgrzej olej, dodaj cebulę i smaż cały czas mieszając przez dwie minuty - aż cebula zacznie się szklić.
  • Dodaj pastę curry, wymieszaj i smaż przez minutę.
  • Wlej mleko kokosowe, wymieszaj, doprowadź do wrzenia.
  • Do woka dodaje mięso, wymieszaj i gotuj na średnim ogniu przez 5-7 minut.
  • Dodaj fasolkę i paprykę, wymieszaj i gotuj przez 2 minuty.
  • Dopraw solą i pieprzem. Dodaj szpinak, wymieszaj, trzymaj na ogniu pół minuty.
  • Podawaj z ryżem ugotowanym na sypko i chrupiącą sałatką - na przykład z ogórków i kiełków.


Błyskawiczna ryba po grecku z włoszczyzną Hortex - etap 1

Z papryki usuń nasiona, pokrój na podłużne kawałki.
Mięso pokrój na kostkę o boku około 1 cm. Obraną cebulę pokrój na cienkie piórka.

Błyskawiczna ryba po grecku z włoszczyzną Hortex - etap 2

Fasolkę szparagową zieloną Hortex gotuj na parze przez 5 minut.

Błyskawiczna ryba po grecku z włoszczyzną Hortex - etap 3

W woku lub dużej patelni silnie rozgrzej olej, dodaj cebulę i smaż cały czas mieszając przez dwie minuty - aż cebula zacznie się szklić.

Błyskawiczna ryba po grecku z włoszczyzną Hortex - etap 4

Dodaj pastę curry, wymieszaj i smaż przez minutę.

Błyskawiczna ryba po grecku z włoszczyzną Hortex - etap 5

Wlej mleko kokosowe, wymieszaj, doprowadź do wrzenia.

Błyskawiczna ryba po grecku z włoszczyzną Hortex - etap 6

Do woka dodaje mięso, wymieszaj i gotuj na średnim ogniu przez 5-7 minut.
Dodaj fasolkę i paprykę, wymieszaj i gotuj przez 2 minuty.

Błyskawiczna ryba po grecku z włoszczyzną Hortex - etap 7

Dopraw solą i pieprzem. Dodaj szpinak, wymieszaj, trzymaj na ogniu pół minuty.
Podawaj z ryżem ugotowanym na sypko i chrupiącą sałatką - na przykład z ogórków i kiełków.


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
59.99 zł
Pasty kanapkowe. Wege, pyszne, super zdrowe!#
19.99 zł     14.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł


 

Przepis zawiera lokowanie produktu

Błyskawiczna ryba po grecku z włoszczyzną Hortex

Grzegorz, Mniammniam.pl
2021-03-05
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Błyskawiczna ryba po grecku z włoszczyzną Hortex

Lubisz rybę po grecku? Nie masz dużo czasu? W takim razie ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Już za 30 minut możesz mieć na stole pyszne i aromatyczne danie. Lekkie i zdrowe. I bez nieznośnego zapachu smażenia, bo ta ryba po grecku jest pieczona!

Jej przygotowanie jest łatwe i szybkie dzięki włoszczyźnie w paskach Hortex. Efekt "wow" gwarantowany!

Włoszczyzna w paskach Hortex to...


Miód akacjowy

Ania, Mniammniam.pl
2021-03-03
0
Porcje:
Miód akacjowy

Miód akacjowy jest nie tylko pyszny. Miód akacjowy posiada niezwykłe właściwości zdrowotne, więc każdy powinien mieć przynajmniej jeden słoiczek w spiżarni. Miód akacjowy jest uniwersalny, a jego zastosowanie szerokie. Poznaj miód akacjowy, jego wpływ na zdrowie i jak go stosować :)

Miód znany jest od tysięcy lat. O jego dobroczynnym wpływie na zdrowie przekonali się już mieszkańcy...


Rambutan

Ania, Mniammniam.pl
2021-03-02
5 minut
łatwe
Porcje: 2
Rambutan

Czy wiesz, co to jest rambutan? Jest to egzotyczny owoc, który przywędrował do nas z Azji. Uważany jest tam za przysmak o niezwykłych właściwościach leczniczych. Miąższ rambutana w smaku przypomina liczi lub naszą polską śliwkę. Rambutan ceniony jest nie tylko ze względu na pyszny smak, ale także na zawartość składników odżywczych i witamin. Jeżeli jeszcze nie próbowałaś pysznego owocu...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.