Przepis zawiera lokowanie produktu
Kurczak curry z fasolką szparagową zieloną Hortex
Kurczak curry z zieloną fasolką szparagową Hortex to danie pyszne i błyskawiczne. Dodaje cennej energii i zachwyca aromatem. Nie może się nie udać!
To pyszne, zdrowe danie na obiad o każdej porze roku! Bo smakuje świetnie i tak samo wygląda!
Kurczak curry jest tak łatwy, szybki i pyszny dzięki zielonej fasolce szparagowej Hortex.
Zamrożono ją tuż po zbiorach, dzięki czemu zachowała smak, kolor i oczywiście witaminy.
Fasolka jest pocięta i gotowa do... gotowania :) Już po 10 minutach jest gotowa do... jedzenia!
Mrożone warzywa i owoce to naturalne źródło witamin, mikroelementów oraz doskonałego smaku. Znajdziesz je w każdym opakowaniu mrożonek Hortex.
Lubię i polecam!
Składniki na kurczak curry z fasolką szparagową zieloną hortex
opakowanie (450 g) fasolki szparagowej zielonej Hortex
250 ml mleka kokosowego
1 czerwona papryka
1 mała biała cebula
2 garście liści szpinaku
2 łyżki gotowej pasty curry
100 g świeżych liści szpinaku
3 łyżki oleju
sól
świeżo zmielony czarny pieprz
do podania:
świeże listki kolendry
Przygotowanie dania kurczak curry z fasolką szparagową zieloną
... hortex
- Fasolkę szparagową zieloną Hortex gotuj na parze przez 5 minut.
- Z papryki usuń nasiona, pokrój na podłużne kawałki.
- Mięso pokrój na kostkę o boku około 1 cm. Obraną cebulę pokrój na cienkie piórka.
- W woku lub dużej patelni silnie rozgrzej olej, dodaj cebulę i smaż cały czas mieszając przez dwie minuty - aż cebula zacznie się szklić.
- Dodaj pastę curry, wymieszaj i smaż przez minutę.
- Wlej mleko kokosowe, wymieszaj, doprowadź do wrzenia.
- Do woka dodaje mięso, wymieszaj i gotuj na średnim ogniu przez 5-7 minut.
- Dodaj fasolkę i paprykę, wymieszaj i gotuj przez 2 minuty.
- Dopraw solą i pieprzem. Dodaj szpinak, wymieszaj, trzymaj na ogniu pół minuty.
- Podawaj z ryżem ugotowanym na sypko i chrupiącą sałatką - na przykład z ogórków i kiełków.
Z papryki usuń nasiona, pokrój na podłużne kawałki. Mięso pokrój na kostkę o boku około 1 cm. Obraną cebulę pokrój na cienkie piórka. 
Fasolkę szparagową zieloną Hortex gotuj na parze przez 5 minut. 
W woku lub dużej patelni silnie rozgrzej olej, dodaj cebulę i smaż cały czas mieszając przez dwie minuty - aż cebula zacznie się szklić. 
Dodaj pastę curry, wymieszaj i smaż przez minutę. 
Wlej mleko kokosowe, wymieszaj, doprowadź do wrzenia. 
Do woka dodaje mięso, wymieszaj i gotuj na średnim ogniu przez 5-7 minut. Dodaj fasolkę i paprykę, wymieszaj i gotuj przez 2 minuty. 
Dopraw solą i pieprzem. Dodaj szpinak, wymieszaj, trzymaj na ogniu pół minuty. Podawaj z ryżem ugotowanym na sypko i chrupiącą sałatką - na przykład z ogórków i kiełków. |
