Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Kuloodporna kawa!

1 5 5
2015-12-02
15
bardzo łatwe
Porcje: 1
Kuchnia europejska

Kuloodporna kawa!

Przedstawiamy Wam napój, po którym będziecie mieli przez długi czas mnóstwo energii !


Składniki na kuloodporna kawa!

Kawa ta jest połączeniem:
Kawy (w podstawowej wersji zaleca się kawę parzoną, świeżo mieloną – lecz nie jest to wymóg obowiązkowy !)
Masła klarowanego
Oleju kokosowego / Oleju MCT (z racji walorów smakowych poleca się olej kokosowy)
Kakao naturalne (nie jest to składnik z oryginalnego przepisu, ale my dodajemy ze względów smakowych oraz zdrowotnych
Emotikon like
!

Można jeszcze ulepszyć smak kuloodpornej dodając m.in. słodzik, aromaty lub przyprawy. Nie zaleca się dodawania mleka, gdyż możemy nie doznać takiego „kopa” energetycznego (ze względu na obecność cukrów prostych – laktozy).

Ilość użytych składników zależy od nas, ja preferuję dodać po 5-10g oleju kokosowego i masła klarowanego (w zależności od ilości tłuszczy w naszej diecie).
Poza tym kawa ta doskonale sprawdzi się jako… Śniadanie !
Genialnie ogranicza głód, dzięki czemu świetnie sprawdzi się na redukcji.
Chcesz schudnąć? Jedz ZDROWE SAŁATKI.
Kliknij, by je zaraz mieć »»

Przygotowanie dania kuloodporna kawa!

Cały przepis na filmie : https://www.youtube.com/watch?v=u8Y4KErUdlI&feature=youtu.be



Zapraszam na nasz fanpage na facebooku - Pogromcy Fit - Mitów

Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
39.99 zł     19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
29.99 zł     19.99 zł
Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł


 

Muffiny dyniowo-bananowe bezglutenowe, łatwe, szybkie i takie pyyyyyyszne!

  
4
Patrycja, MniamMniam.pl
2015-11-24
60 minut
bardzo łatwe
Porcje: 12 muffinów
Muffiny dyniowo-bananowe bezglutenowe, łatwe, szybkie i takie pyyyyyyszne!

Wstajesz rano, pada deszcz, śniadanie zjedzone, a energii brak? Za oknem nawet koty pochwały się w kartonowych domkach? Jest sposób by przywrócić słoneczny nastrój! Muffinki dyniowe przepyszne do korzennej herbaty i kawy ! :)

Dynia i banan oprócz rozkoszy dla podniebienia przyniosą duuużo witamin z grupy B, potas i wapń (gdy zjemy minimum 4 muffiny zapewnimy sobie dzienne...


Flaczki z boczniaków - pyszne, ultra niskokaloryczne!

  
3
Grzegorz, Mniammniam.pl
2015-11-23
40 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Flaczki z boczniaków - pyszne, ultra niskokaloryczne!

Tylko 2 łyżki oleju na 4 duuuże porcje zupy, a smaku... cała fuuura :) To pyszna, rozgrzewająca zupa na zimniejsze dni o obniżonej kaloryczności - idealna dla wszystkich, którzy lubią czuć się lekki i... ciepło, kiedy za oknem zimno szaleje.
Warzywa i grzyby są pieczone, pełne smaku. Zupa zaś pyszna i pikantna. Nawet jeśli kochasz mięso i nie wyobrażasz sobie bez niego życia, te flaczki Ci...


Orzechowa granola z miodem

annapiedziak
2015-11-13
1 godzina
łatwe
Porcje: ok. 20
Orzechowa granola z miodem

Wstaję wcześnie rano i bynajmniej nie wynika to z mojego usposobienia, ani woli. Jedyne, o czym myślę po tym, jak już zdołam otworzyć oczy i wygrzebać się z pościeli, to aby zaparzyć 4 hektolitry kawy i wypalić jak najwięcej papierosów, żeby uzupełnić niedobór nikotyny powstały podczas snu. Ostatnią rzeczą, o której potencjalnie mogłabym pomyśleć jest kanapka!
Tym, którzy funkcjonują nad...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.