» Przepisy » Zupy » Zupy warzywne » Krem z dyni

Krem z dyni


  
1 5 5 5
2012-10-26
30
łatwe
Porcje: 2
Kuchnia europejska
Krem z dyni

Dynia to królowa jesiennego stołu. Smaczne, pożywne i zdrowe warzywo dość długo było jednak niedocenione przez polskich kucharzy. Warto się jednak skusić. Pomarańczowy miąższ daje nam masę możliwości, od ciast przez placki, po zupy.


Składniki na krem z dyni

Składniki:
jedna średniej wielkości dynia
3 marchewki
2 cebule
oliwa do smażenia
0,75 l rosołu
puszka mleka kokosowego
papryczka chili
kawałek imbiru
pół łyżeczki cynamonu
skórka otarta z pół pomarańczy
sok wyciśnięty z pomarańczy
pasta z curry

Przygotowanie dania krem z dyni

...

Cebulę posiekać i zeszklić na oliwie małym ogniu. Odstawić do ostygnięcia. Dynię podsmażyć wraz z marchewką. Całość należy zalać bulionem i doprowadzić do wrzenia. Stopniowo należy dodawać kolejne składniki: mleko kokosowe, chili, starty imbir, sok oraz skórkę pomarańczy. Całość zmiksować na gładką masę. Na koniec dodajemy łyżkę pasty z curry oraz cynamon.

Do dekoracji możemy wykorzystać podsmażone wcześniej pestki dyni, śmietanę lub sos sojowy.
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Sernik śmietanowy według Ewy

Sernik śmietanowy według Ewy

Pyszny, bardzo delikatny sernik. Tak, to sernik, chociaż nie ma w nim sera, to znaczy jest, ale wytworzony dopiero podczas pieczenia :)

Sernik ma bardzo przyjemny, waniliowy smak i aromat. Niezwykle delikatna serowa masa (o różnej konsystencji - po bokach zupełnie stężała, w środku kremowa) jest otoczona półkruchym ciastem. To deser doskonały o każdej porze roku, ale szczególnie dobrze...


Brukselka smażona w cieście, mój przebój sezonu !

Brukselka smażona w cieście, mój przebój sezonu !

Brukselka, ta delikatna i smaczna kapustka została wyhodowana 200 lat temu przez
belgijskich ogrodników. Chwała im za to ,bo jest warzywem bardzo cennym dla naszego
organizmu, chociaż jako jedyna z kapustnych jest kwasotwórcza.
Dzisiaj proponuję bardzo smaczny ,pożywny wariant ,gdzie brukselka zastępuje ziemniaki,
makaron, kaszę czy kluski. Podajemy jako dodatek do mięsa lub jako...


Szparagi w boczku z parmezanem

Szparagi w boczku z parmezanem

W świecie idealnym mielibyśmy maj i sezon na szparagi, a w naszym garnku gotowałyby
się świeże zielone warzywa. Jako że za oknem jesień, a w delikatesach udało nam się
wypatrzeć pęczek białych szparagów, bez narzekania postanowiliśmy wykorzystać szansę
na kulinarne spotkania z tym wspaniałym warzywem. Subtelny smak szparagów, plasterki
boczki, a do tego parmezan - to przystawka...




Krem z dyni - komentarze

AnnaMarlena
AnnaMarlena
5.08.2014 15:34
Pięknie wygląda i na pewno jest bardzo pyszna
hanialk
hanialk
25.07.2014 14:22
z pomarańczą na pewno wychodzi aromatyczna- warta sprównowania
~Marcin
~Marcin
18.03.2014 10:13
jaka ta puszka ma byc mleczka kokosowego ? ile ml ?
pszmuk
pszmuk
5.11.2012 07:14
Rewelacja, jedna z najlepszych zup/ kremów dyniowych jakie jadlem...
Jabłonka
Jabłonka
28.10.2012 01:46
Z cynamonem??? Brzmi ciekawie :) na pewno spróbuję i dam znać, oczywiście :)
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.