Kolorowa sałata z pieczonym kurczakiem i ananasem z obłędnym sosem winegret

1 5 5
2017-10-31
Pieczenie kurczaka 20 minut + przygotowanie 10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2-4
Kuchnia europejska
Kolorowa sałata z pieczonym kurczakiem i ananasem z obłędnym sosem winegret

Sałaty, takie jak ta z pieczonym kurczakiem i ananasem, to pyszny i zdrowy posiłek. Jest tu mieszanka różnych rodzajów kolorowych sałat, świetnie doprawiona czerwonym i czarnym pieprzem pieczona pierś kurczaka i... cudownie słodki ananas. A do tego obłędny sos winegret... Brzmi przepysznie, prawda? :)

Sałata z pieczonym kurczakiem i ananasem to posiłek, który możesz zabrać ze sobą w pudełku do pracy lub szkoły. Tylko pamiętaj, aby sos zapakować oddzielnie i polać sałatę tuż przed jedzeniem. Ta kolorowa sałata to także smaczna kolacja. Wystarczą pełnoziarniste tosty i zdrowe danie na wieczór jest gotowe do pałaszowania :)

Jeżeli jesteś na diecie i chcesz zrzucić parę zbędnych kilogramów, taka kolorowa sałata z pieczonym kurczakiem może być doskonałym obiadem. Wtedy możesz zjeść nawet podwójną porcję :)

Przygotowanie tej pysznej kolorowej sałaty z pieczonym kurczakiem jest szybkie. Oczywiście nie licząc pieczenia kurczaka, ale to możesz zrobić kilka godzin, a nawet dzień wcześniej.

Mam nadzieję, że przekonałaś się do tego super smakowitego połączenia smaków i skusisz się na kolorową sałatę z pieczonym kurczakiem i ananasem z obłędnym sosem winegret :)


Składniki na kolorowa sałata z pieczonym kurczakiem i ananasem z obłędnym sosem winegret

1 opakowanie mixu sałat (180-200 g)
25 dag piersi kurczaka
1/2 świeżego ananasa
1 łyżka oleju
świeżo mielony czerwony pieprz
świeżo mielony czarny pieprz
sól

sos:
4 łyżki oleju
4 łyżki wody
1 czubata łyżeczka musztardy miodowej
1 łyżeczka grubo zmielonego czarnego pieprzu
sok z połowy cytryny
sól
Jesz i... CHUDNIESZ!
Kliknij po SKUTECZNY, TANI i PROSTY sposób.

Przygotowanie dania kolorowa sałata z pieczonym kurczakiem i ananasem z obłędnym sosem winegret

  1. Piekarnik nagrzej do 180 stopni.
  2. Pierś kurczaka umyj, osusz i usuń błonki. Posyp czerwonym i czarnym pieprzem oraz solą z obu stron. Spryskaj olejem. Piecz 20 minut.
  3. Przygotuj sos. Wszystkie składniki umieść w słoiczku. Zakręć go i energicznie potrząśnij kilka razy, aby wszystkie składniki się ze sobą połączyły.
  4. Pierś kurczaka pokrój na kawałki o grubości ok. 1 cm. Ananasa pokrój na cząstki.
  5. Na półmisku lub talerzach ułóż kolorową sałatę, kawałki kurczaka i ananasa.
  6. Przed podaniem polej sosem i dopraw czerwonym i czarnym pieprzem.
  7. Podawaj z ulubionym pieczywem.
Chcesz schudnąć?
Tutaj (kliknij) jest SKUTECZNY sposób bez wyrzeczeń.



Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     19.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
19.99 zł


 

Sałatka z jajek, brokuła i papryczek

Grzegorz, Mniammniam.pl
2017-10-31
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2-4
Sałatka z jajek, brokuła i papryczek

Jajka są uniwersalne :) Świetnie smakują na śniadanie, obiad i kolację. A wybierać można w wielu jajecznych wariantach. Na miękko lub twardo, jajecznica, jajka sadzone, jajka po benedyktyńsku, jajka w koszulce... Ale jajka są też bardzo dobrym składnikiem sałatek :)

Właśnie dlatego, że są takie dobre i uniwersalne otrzymały główną rolę w tej pysznej sałatce. Bo ta sałatka z jajek, brokuła...


Sałatka ze szpinakiem, gruszkami i śliwkami

Ania, Mniammniam.pl
2017-10-31
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2
Sałatka ze szpinakiem, gruszkami i śliwkami

Lubisz sałatki? Bez względu na porę dnia i okazję? Jeżeli odpowiedziałaś tak, to ten sprawdzony przepis jest dla Ciebie. A jeżeli Twoja odpowiedź brzmi nie, to i tak warto sprawdzić ten sprawdzony i smaczny przepis :)

Sałatka ze szpinakiem, gruszkami i śliwkami to połączenie smaków, kolorów i witamin. To, że szpinak jest zdrowy, na pewno wiesz. Pełne dobrych składników odżywczych są też...


Rolada drobiowa faszerowana jajkami

  
5
Ania, Mniammniam.pl
2017-10-31
ok. 1 i 1/2 godziny
łatwe
Porcje: Rolada o długości 30 cm
Rolada drobiowa faszerowana jajkami

Rolada jest rodzajem dania mięsnego. W jej środku znajduje się farsz, który może składać się z najróżniejszych produktów. Roladę można faszerować boczkiem, kiełbasą czy warzywami jak cebula czy ogórki kiszone. To bardzo smaczna potrawa, którą można przygotować na przykład na święta. Będzie idealnym daniem na stole podczas Bożego Narodzenia :)

W tej roladzie drobiowej faszerowanej jajkami...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.