Koktajl, co dzieci chętnie go same zrobią
Składniki na koktajl, co dzieci chętnie go same zrobią
2 dojrzałe banany
2 czubate łyżki cukru
słoik z dobrą zakrętką
Przygotowanie dania koktajl, co dzieci chętnie go same zrobią
Wołamy dzieci!Dzieci obierają banany, kroją na małe kawałki dowolnego kształtu i wrzucają je do słoika. Następnie myją truskawki, odrywają szypułki, rozgniatają widelcem na talerzyku i też wrzucają do słoika. Wlewają doń jogurt, wsypują cukier, dorosły zaś zakręca słoik porządnie i oddaje dziecku do potrząsania. Dziecko poruszając intensywnie słoikiem w strony przeróżne dokonuje przemiany składników w pyszny koktajl.
Smakuje lepiej, bo własnoręcznie przygotowany.
Oczywiście prosto ze słoika!
Chcesz mieć więcej energii, lepiej wyglądać, zwiększyć odporność? Chcesz po prostu LEPIEJ ŻYĆ? Metoda SIRT jest więc dla Ciebie. To sposób na redukcję wagi BEZ uczucia głodu! W takim razie ebook "Jesz i... chudniesz" jest dla Ciebie.
Kliknij po ten SKUTECZNY, tani i prosty sposób »»
Burgery z kaszy jaglanej z brokułami
Burgery nadal w modzie. Ale nie zawsze muszą być przecież z mięsa. O czym przekonasz się odwiedzając burgerownie, szczególnie te wegańskie.
Ja od jakiegoś czasu robię takie z kaszy jaglanej. Są pyszne i sycące. W niczym nie ustępują tym z wołowiny :)
Kasza jaglana, oprócz tego, że zdrowa, znakomicie zlepia wszystko. Dlatego nie szukaj w składnikach jajka, bo jest tu ono całkiem zbyteczne ;)
Koktajl jagodowy z płatkami owsianymi
Dzień jakoś trzeba zacząć. Dietetycy podkreślają, że bez śniadania ani rusz. To może koktajl na śniadanie?
A skoro sezon jagodowy w pełni to można zrobić pyszne smoothie. Dodatek płatków owsianych sprawi, że będzie to pełnowartościowe i sycące śniadanie.
No i z takim śniadaniem można wyjść z domu i popijać je jadąc do codziennych zadań, choć z tym wakacyjnym smakiem jagód w tle :)
WEGEBURGER - BULWBURGER
Od BULWBURGERA rozpoczynam przygodę z wegeburgerami.
Nazwa jak sama wskazuje dotyczy burgera otrzymanego z warzyw korzeniowych
(zimowych).
Burgery doprawiłem ziołami i jako dodatek spajający dość wodniste warzywa
zastosowałem otręby owsiane i mąkę gryczaną oraz soczewice.
Polecam serdecznie w bułce pełnoziarnistej z korniszonem, szalotką,
pomidorem, rukolą, sałatą rzymską i wege...