Koktajl borówkowy

1 5 5
2021-06-25
5 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Koktajl borówkowy

Pyszny, gęsty i sycący. W gorące dni może stanowić pierwsze lub drugie śniadanie. Robi się go błyskawicznie :)

Banan zapewnia gęstą konsystencję, a listki mięty lekkość i orzeźwiający aromat.


Składniki na koktajl borówkowy

2 szklanki borówek amerykańskich
250 ml mleka
250 ml jogurtu lub kefiru lub maślanki
1/2 szklanki pokruszonego lodu
1 banan
1 łyżka miodu lub syropu z agawy (możesz pominąć)
10 listków mięty

do podania:
kilka listków mięty
borówki
Tę książkę kupują TYLKO Ci, którzy cenią dobrą, domową kuchnię
Kliknij, by mieć ❤️💕💛 OBIADY KOLOROWE

Przygotowanie dania koktajl borówkowy

  • Borówki umyj i osusz. Banan obierz.
  • Wszystkie składniki włóż do blendera i zmiksuj na jednolity płyn.
  • Przelej do szklanek i udekoruj listkami mięty i borówkami.


Zdjęcia: Kamila Dąbrowska-Grec
O rety! Jakie pyszne i zdrowe ❤️💕💛 WEGE KOTLETY!

Tylu takich różnorodnych przepisów na bezmięsne kotlety nie znajdziesz nigdzie indziej!

Nowa, super kolekcja z przepisami już na Ciebie czeka. Znasz moje przepisy, więc wiesz, czego możesz się spodziewać, ale jestem pewien, że różnorodność tych pomysłowych, zdrowych, świetnie zbilansowych przepisów pozytywnie Cię zaskoczy.
Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂 Wydasz mniej na obiady (mięsko teraz takie drogie) i wszyscy będziecie się lepiej czuć (ograniczenie mięsa w diecie jest zalecane na całym świecie).

✅ WSZYSTKIE pasty są łatwe i szybkie w przygotowaniu.
✅ Każdy przepis ma policzone kalorie i makroskładniki.
✅ Proporcje są świetnie dobrane.
✅ Składniki łatwo dostępne.
✅ Takich przepisów NIE ma nigdzie indziej, tylko u mnie.

Kliknij po ❤️💕💛 WEGE KOTLETY by je mieć dosłownie już za kilka minut!


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł


 

Chłodnik arbuzowo-truskawkowy z fetą

Grzegorz, Mniammniam.pl
2021-06-25
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Chłodnik arbuzowo-truskawkowy z fetą

Doskonały na gorące dni. Połączenie truskawek arbuza i fety może wydawać się nieco egzotyczne, ale jest doskonałe. Słona feta wspaniale łączy się z delikatnym arbuzem i słodkimi truskawkami.

Odrobina pieprzu cayenne "podkręca" smak chłodnika, nie powodując jednak, że jest "ostry" :)

Jeśli masz ochotę na coś nowego, lekkiego i pysznego w gorące dni, to ten chłodnik spełni Twoje...


Drożdżówki z serem według tradycyjnego przepisu mojej Babci Reginy

Grzegorz, Mniammniam.pl
2021-06-24
120 minut
łatwe
Porcje: 16 drodżówek
Drożdżówki z serem według tradycyjnego przepisu mojej Babci Reginy

Te drożdżówki są niezwykle puszyste i delikatne. Mają waniliowo-maślany smak. Dużo w nich nadzienia, które czasem niesfornie wydostaje się na zewnątrz. Najlepiej smakują z kubkiem zimnego mleka.

Przed Tobą przepis na NAJLEPSZE tradycyjnej drożdżówki z serem. Takie totalnie bezkompromisowe - dużo w nich cukru (ale nie są przesłodzone) i masła (przecież jego smaku nie da się niczym zastąpić)....


Kurczak w sosie pomarańczowym w azjatyckim stylu

Grzegorz, Mniammniam.pl
2021-06-23
25 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kurczak w sosie pomarańczowym w azjatyckim stylu

W internecie możesz znaleźć wiele przepisów na kurczaka w sosiem pomarańczowym. Ale ten moim zdaniem (i tych, którzy go próbowali) jest jednym z najlepszych, jeśli nie najlepszym :)

Mięso jest bowiem wcześniej zamarynowane, dzięki czemu ma przyjemny, bogaty smak z wyraźną, azjatycką nutą. Oczywiście jest miękkie i soczyste.
Usunięcie nadmiaru oleju z patelni po smażeniu kawałków kurczaka...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.