Kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami
Kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami to pyszny, zdrowy i oryginalny obiad. Z kaszy gryczanej niepalonej można wyczarować prawdziwe pyszności, które szybko podbiją kubki smakowe :)
W tym przepisie tytułową i pierwszoplanową rolę zagrała kasza gryczana niepalona zwana białą. Towarzyszą jej zdrowe i pełne dobrych składników odżywczych warzywa. Znajdziesz tu tytułowe pieczarki i szpinak oraz czerwoną cebulę i soczewicę, a pestki słonecznika przyjemnie chrupią. Tak przyrządzone kaszotto to pyszny obiad i niezły zastrzyk energii na drugą część dnia :)
Przepis na kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami jest taki, jak lubisz. Poznaj go i przygotuj super zdrowy zdrowy obiad z kaszą w roli głównej :)
- Przepis na to oryginalne i pyszne kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami jest łatwy. To kilka kroków, które na pewno nie sprawią Ci żadnych problemów :)
- To przepis na szybki i przepyszny obiad :)
- Lista składników jest nie jest długa. Do przygotowania takiej aromatycznej i pełnej smaków kaszy gryczanej wystarczy kilka łatwo dostępnych produktów :)
Kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami podane na obiad rozgrzeje, nasyci i pozostawi przyjemnie uczucie błogości. Przekonaj się sama i już dziś przygotuj na obiad pyszne i aromatyczne kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami :)
Składniki na kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami
1 szklanka kaszy gryczanej białej
25 dag pieczarek
15 dag szpinaku
1/2 szklanki czerwonej soczewicy
1 czerwona cebula
1 ząbek czosnku
2 łyżki oleju
2 łyżki pestek słonecznika
2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki
sól
świeżo mielony czarny pieprz
do podania świeże zioła, np. natka pietruszki
Przygotowanie dania kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami
- Szpinak umyj i osusz. Pieczarki obierz i pokrój na ćwiartki. Cebulę pokrój w piórka. Czosnek przeciśnij przez praskę.
- Na patelni rozgrzej olej i smaż na nim cebulę, aż się zeszkli. Dodaj czosnek i smaż 1 minutę, często mieszając.
- Dodaj pieczarki i smaż, aż będą lekko zarumienione.
- Wsyp kaszę, soczewicę i pestki słonecznika. Wymieszaj i smaż 1 minutę.
- Wlej gorący bulion, dopraw solą i pieprzem. Gotuj, aż kasza wchłonie prawie cały bulion.
- Pod koniec dodaj natkę pietruszki i szpinak. Smaż, aż liście szpinaku będą intensywnie zielone. Cały czas mieszaj.
- Podawaj od razu na obiad udekorowane natką pietruszki lub innymi świeżymi ziołami :)
Kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami to pomysł na pyszny i szybki wegetariański obiad. W daniu nie ma mięsa, ale jest sycące, pełne smaków i aromatów. Przepis na kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami jest prosty i sprawdzony. Wybierz go i jeszcze dziś zaserwuj swoim bliskim to przepyszne i zdrowe kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami :) |
Wybór Cię zachwyci, bo w książce znajdziesz PONAD 100 sprawdzonych przepisów oraz setki pomysłów na ich urozmaicenie i zmniejszenie kaloryczności.
Zamów TERAZ, a otrzymasz:
✅ SUPER cenę, taniej o 10 zł!
✅ błyskawiczną dostawę,
✅ praktyczną niespodziankę o wartości 20 zł :)
Kliknij ❤️💕💛 OBIADY KOLOROWE i skorzystaj z okazji, która NIGDY więcej może się nie powtórzyć!
Pasta twarogowa z zielonym groszkiem
Pasta twarogowa z zielonym groszkiem jest pyszna i bardzo łatwa do przygotowania. Kanapki z taką przepyszną pastą twarogową to super rozpoczęcie dnia :)
Pasta twarogowa z zielonym groszkiem składa się z kilku łatwo dostępnych składników. Głównymi składnikami są ser twarogowy i zielony groszek. Do nich dołączyła czerwona cebula, rzodkiewki, szczypior oraz parmezan. Wszystkie składniki scala...
Przepis zawiera lokowanie produktu
Crumble z soczystymi owocami
Przygotowanie owoców zapiekanych pod kruszonką to chwila, moment. Wystarczy pokroić owoce i zrobić kruszonkę. Resztę pracy wykona za Ciebie piekarnik.
Sekret smaku tego deseru tkwi w soczystych owocach i migdałowej kruszonce.
Kruszonka jest słodka i chrupiąca, a owoce pyszne i aromatyczne.
Truskawki, czarne porzeczki, maliny i wiśnie to wspaniałe i wartościowe owoce.
Wszystkie one są w...
Przepis zawiera lokowanie produktu
Spaghetti z cukinią, boczkiem i sosem pesto
Masz ochotę na coś pysznego i nieco ekskluzywnego w smaku? A nie chcesz stać długich godzin w kuchni i dużo wydać na produkty? Zrób więc to spaghetti :)
Zajmie Ci to nie więcej niż kilkanaście minut, a efekt jak z pięciogwiazdkowej restauracji! Kremowy, aromatyczny, bazyliowy sos z pesto, chrupiące kawałki cukinii i boczku wymieszane z makaronem al dente to danie, które zachwyci wszystkich.
