Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami

1 5 5
2020-02-25
30 minut
łatwe
Porcje: 2
Kuchnia europejska
Kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami

Kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami to pyszny, zdrowy i oryginalny obiad. Z kaszy gryczanej niepalonej można wyczarować prawdziwe pyszności, które szybko podbiją kubki smakowe :)

W tym przepisie tytułową i pierwszoplanową rolę zagrała kasza gryczana niepalona zwana białą. Towarzyszą jej zdrowe i pełne dobrych składników odżywczych warzywa. Znajdziesz tu tytułowe pieczarki i szpinak oraz czerwoną cebulę i soczewicę, a pestki słonecznika przyjemnie chrupią. Tak przyrządzone kaszotto to pyszny obiad i niezły zastrzyk energii na drugą część dnia :)

Przepis na kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami jest taki, jak lubisz. Poznaj go i przygotuj super zdrowy zdrowy obiad z kaszą w roli głównej :)

  • Przepis na to oryginalne i pyszne kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami jest łatwy. To kilka kroków, które na pewno nie sprawią Ci żadnych problemów :)
  • To przepis na szybki i przepyszny obiad :)
  • Lista składników jest nie jest długa. Do przygotowania takiej aromatycznej i pełnej smaków kaszy gryczanej wystarczy kilka łatwo dostępnych produktów :)

Kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami podane na obiad rozgrzeje, nasyci i pozostawi przyjemnie uczucie błogości. Przekonaj się sama i już dziś przygotuj na obiad pyszne i aromatyczne kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami :)


Składniki na kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami

1 i 3/4 szklanki bulionu warzywnego
1 szklanka kaszy gryczanej białej
25 dag pieczarek
15 dag szpinaku
1/2 szklanki czerwonej soczewicy
1 czerwona cebula
1 ząbek czosnku
2 łyżki oleju
2 łyżki pestek słonecznika
2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki
sól
świeżo mielony czarny pieprz

do podania świeże zioła, np. natka pietruszki

❤️❤️❤️ http://bit.ly/ZDROWE-PUDELKA polepszają życie się NIE tylko w pracy

Przygotowanie dania kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami

  • Szpinak umyj i osusz. Pieczarki obierz i pokrój na ćwiartki. Cebulę pokrój w piórka. Czosnek przeciśnij przez praskę.
  • Na patelni rozgrzej olej i smaż na nim cebulę, aż się zeszkli. Dodaj czosnek i smaż 1 minutę, często mieszając.
  • Dodaj pieczarki i smaż, aż będą lekko zarumienione.
  • Wsyp kaszę, soczewicę i pestki słonecznika. Wymieszaj i smaż 1 minutę.
  • Wlej gorący bulion, dopraw solą i pieprzem. Gotuj, aż kasza wchłonie prawie cały bulion.
  • Pod koniec dodaj natkę pietruszki i szpinak. Smaż, aż liście szpinaku będą intensywnie zielone. Cały czas mieszaj.
  • Podawaj od razu na obiad udekorowane natką pietruszki lub innymi świeżymi ziołami :)
Te ❤️❤️❤️ http://bit.ly/ZDROWE-PUDELKA mogą zmienić życie :) Na lepsze :)
Pomagają czuć się lepiej, zredukować wagę. Oczywiście dzięki domowym obiadom dużo oszczędzisz na jedzeniu w pracy lub szkole. To jest takie proste :)



Kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami - etap 1

Kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami to pomysł na pyszny i szybki wegetariański obiad. W daniu nie ma mięsa, ale jest sycące, pełne smaków i aromatów. Przepis na kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami jest prosty i sprawdzony. Wybierz go i jeszcze dziś zaserwuj swoim bliskim to przepyszne i zdrowe kaszotto ze szpinakiem i pieczarkami :)




Wege obiady#
39.99 zł     19.99 zł
Zdrowie z pudełka#
39.99 zł     19.99 zł
Szybkie i łatwe makarony#
19.99 zł     9.99 zł
Obiady szybkie, lekkie i kolorowe#
49.99 zł     39.99 zł


 

Pasta twarogowa z zielonym groszkiem

Ania, Mniammniam.pl
2020-02-24
10 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Pasta twarogowa z zielonym groszkiem

Pasta twarogowa z zielonym groszkiem jest pyszna i bardzo łatwa do przygotowania. Kanapki z taką przepyszną pastą twarogową to super rozpoczęcie dnia :)

Pasta twarogowa z zielonym groszkiem składa się z kilku łatwo dostępnych składników. Głównymi składnikami są ser twarogowy i zielony groszek. Do nich dołączyła czerwona cebula, rzodkiewki, szczypior oraz parmezan. Wszystkie składniki scala...


Przepis zawiera lokowanie produktu

Crumble z soczystymi owocami

Grzegorz, Mniammniam.pl
2020-02-21
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Crumble z soczystymi owocami

Przygotowanie owoców zapiekanych pod kruszonką to chwila, moment. Wystarczy pokroić owoce i zrobić kruszonkę. Resztę pracy wykona za Ciebie piekarnik. Sekret smaku tego deseru tkwi w soczystych owocach i migdałowej kruszonce.
Kruszonka jest słodka i chrupiąca, a owoce pyszne i aromatyczne.
Truskawki, czarne porzeczki, maliny i wiśnie to wspaniałe i wartościowe owoce.
Wszystkie one są w...


Przepis zawiera lokowanie produktu

Spaghetti z cukinią, boczkiem i sosem pesto

Grzegorz, Mniammniam.pl
2020-02-20
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Spaghetti z cukinią, boczkiem i sosem pesto

Masz ochotę na coś pysznego i nieco ekskluzywnego w smaku? A nie chcesz stać długich godzin w kuchni i dużo wydać na produkty? Zrób więc to spaghetti :) Zajmie Ci to nie więcej niż kilkanaście minut, a efekt jak z pięciogwiazdkowej restauracji! Kremowy, aromatyczny, bazyliowy sos z pesto, chrupiące kawałki cukinii i boczku wymieszane z makaronem al dente to danie, które zachwyci wszystkich.




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.