Kapusta duszona z jabłkiem
2011-03-21
ok 1 h
łatwe
Porcje: 2-3
Propozycja nowalijkowa
Składniki na kapusta duszona z jabłkiem
pół główki młodej kapusty
1 jabłko (ligol)
pół marchewki
łyżka oliwy, łyżka masła
sól, pieprz, kminek, szczypta cukru
1 jabłko (ligol)
pół marchewki
łyżka oliwy, łyżka masła
sól, pieprz, kminek, szczypta cukru
Przygotowanie dania kapusta duszona z jabłkiem
...
Poszatkowałam kapustę, rozgrzałam na głębokiej patelni trochę oliwy i trochę masła, wrzuciłam kapustę, chwilę obsmażyłam, dodałam nieco gorącej wody, wrzuciłam pokrojone w cząstki jabłko (rasy ligol), pół startej na grubej tarce marchewki i dusiłam jakieś 10 minut. Potem zaczęłam doprawiać: sól – tylko ostrożniutko, nie za dużo; czarny, świeżo mielony pieprz, troszkę ziaren kminku, szczypta cukru. Jeszcze chwilkę razem poddusiłam i gotowe.Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂
To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.
Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂
