» Przepisy » Fit - lekko, zdrowo :) » Energetyczne śniadania » Jajka zapiekane w papryce

Jajka zapiekane w papryce


1 5 5
2017-10-12
ok. 15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia europejska
Jajka zapiekane w papryce

Lubimy jajka :) Zjadamy ich sporo i w sumie nic dziwnego, bo jajka są dobre i uniwersalne. Można podawać je na wiele pysznych sposobów. Jajka pasują na śniadanie. Często dodaje się je do dań mięsnych jak kotlety mielone czy pieczone klopsiki. Jajka sprawdzą się też rzecz jasna w sałatkach na najróżniejsze okazje. Ten przepis właśnie dołączył do grona smacznych dań z jajek na śniadanie :)

Jajka zapiekane w papryce to danie smaczne, proste i szybkie. Nie wierzysz? Sprawdź ten bardzo fajny przepis na jajka zapiekane w papryce i poznaj je w nowej odsłonie :)

Chrupiąca żółta papryka, świeże jajka, szynka i obowiązkowe przyprawy jak sól i pieprz tworzą bardzo ciekawe i wyjątkowo smakowite połączenie. Na koniec odrobina szczypiorku nadającego świeżość... No pyszności po prostu :) Jeżeli jesteś na diecie wegetariańskiej, pomiń szynkę. Bez niej jajka w papryce też będą smakowite.

Do przygotowania jajek zapiekanych w papryce nie potrzeba wielu składników, a te są łatwo dostępne. Być może wcale nie będziesz musiała iść do sklepu, bo wszystkie produkty masz w domu :) Czasu też nie potrzeba za dużo. Jajka w papryce to tylko chwila krojenia i chwila smażenia. A efekt wizualny i smakowy jest rewelacyjny :)

Jajka zapiekane w papryce możesz podać w niedzielny poranek. To smaczne śniadanie dla całej rodziny. Do tego kromki pełnoziarnistego chleba, herbata z cytryną i pyszny pierwszy posiłek jest gotowy :)


Składniki na jajka zapiekane w papryce

6 jajek (rozmiar M)
15 dag szynki
1 żółta papryka
2 łyżki oleju
1 pęczek szczypiorku
sól
świeżo mielony czarny pieprz

Przygotowanie dania jajka zapiekane w papryce

...

  1. Paprykę pokrój w plastry o grubości ok. 1,5 cm. Szynkę pokrój w kostkę. Szczypiorek posiekaj.
  2. Na patelni rozgrzej olej i obsmaż na nim paprykę tak, aby każdy paprykowy okrąg smażył się obok siebie.
  3. Do środka paprykowych okręgów dodaj szynkę i wbij po jednym jajku. Każde jajko dopraw solą i pieprzem. Smaż bez przykrycia, aż jajka się zetną.
  4. Podawaj na śniadanie posypane szczypiorkiem oraz z ulubionym pieczywem.




Jajka zapiekane w papryce
 - etap 1

Jajka zapiekane w papryce to pomysł na niezwykłe śniadanie. Będzie smacznie i oryginalnie, a wrażenia wizualne i smakowe pozostaną niezapomniane :)



Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Domowe burgery z łososia z warzywami w chrupiącej bułce

Domowe burgery z łososia z warzywami w chrupiącej bułce

Burger to typowe danie fast food. Chociaż unikamy na co dzień restauracji tego typu, raz na jakiś czas można dobrego burgera zjeść. I to nie w lokalu i niekoniecznie z mięsa, ale w domu i z ryby :) Poznaj przepis na domowe burgery z łososia z warzywami w chrupiącej bułce :)

Burgery z łososia to pyszny przepis na super obiad. Niebanalny i oryginalny, którym Ty i Twoja rodzina będziecie...


Tapenada z zielonych oliwek

Tapenada z zielonych oliwek

Tapenada to pasta z oliwek i kaparów, która pochodzi z francuskiej Prowansji. To bardzo smaczny dodatek do świeżego chrupiącego pieczywa, dań mięsnych lub grillowanych. Tapenada fajnie łączy się też z pieczonymi warzywami. Jeżeli jeszcze nie znasz tapenady, koniecznie jej spróbuj. Już pierwszy kęs jeszcze ciepłej bagietki sprawi, że tapenada zacznie częściej gościć na Twoim stole. Zwłaszcza...


Przepis zawiera lokowanie produktu

Kotlety z brokułów i kaszy jaglanej bardzo zielone :)

Kotlety z brokułów i kaszy jaglanej bardzo zielone :)

To jest absolutnie rewelacyjny obiad :) Bo kotlety z brokułów i kaszy jaglanej są obłędne. Na pewno Twoi bliscy będą pod wrażeniem, kiedy podasz je na rodzinnym obiedzie. Przepyszne, mega zielone i bardzo lekkie. Przyjemnie chrupiące z zewnątrz, a w środku mięciutkie i soczyste :)

Podstawowymi składnikami są zielone brokuły i kasza o mocy niezwykłej, czyli jaglana. W kotletach znalazły...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.