Autopromocja
Wysokobiałkowe pudełka do pracy - NOWOŚĆ w promocji!
Minimum 35 g białka w jednym obiedzie.
Z pudełka. W pracy. Każdego dnia.
✔ minimum 35 g białka w każdej porcji
✔ 33 gotowe zestawy: danie główne + surówka
✔ błyskawiczne przygotowanie - nawet w 15 minut!
✔ jedzenie, które dobrze się przechowuje i nie pachnie w biurze
To zestawy, które sycą, dobrze wpływają na energię, skupienie i samopoczucie - i po prostu ułatwiają dzień.
Grzyby leśne duszone
Nasz domowy sposób na grzybowy dodatek do drugiego dania
Składniki na grzyby leśne duszone
1 duża cebula
2 duże ząbki czosnku
olej i masło do smażenia
1 łyżka mąki
Przyprawy: sól, pieprz, czerwona czubryca (w skład tej mieszanki wchodzi cząber, papryka, chili, kozieradka)
Przygotowanie dania grzyby leśne duszone
...
Grzyby umyć, te większe przekroić na kilka kawałków, wrzucić na osolony wrzątek, blanszować ok. 10 minut. Odcedzić, zachowując wywar grzybowy.Przestudzone grzyby pokroić w kostkę.
Cebulę i czosnek pokroić w kostkę.
W rondlu rozgrzać olej i masło, wrzucić pokrojoną cebulę i czosnek, smażyć aż cebula zeszkli się. Dodać grzyby, posolić, popieprzyć, wsypać szczyptę czerwonej czubrycy, podlać częścią wywaru grzybowego i dusić ok. 30 minut, podlewając w miarę potrzeby wywarem.
Na patelni zrobić zasmażkę z łyżki masła i łyżki mąki, zrumienić ją lekko, po czym dodać go grzybów. Chwilę jeszcze poddusić.
Podawać jako dodatek do mięs, ziemniaków.
Autopromocja
Wysokobiałkowe pudełka do pracy - NOWOŚĆ w promocji!
Minimum 35 g białka w jednym obiedzie.
Z pudełka. W pracy. Każdego dnia.
✔ minimum 35 g białka w każdej porcji
✔ 33 gotowe zestawy: danie główne + surówka
✔ błyskawiczne przygotowanie - nawet w 15 minut!
✔ jedzenie, które dobrze się przechowuje i nie pachnie w biurze
To zestawy, które sycą, dobrze wpływają na energię, skupienie i samopoczucie - i po prostu ułatwiają dzień.
Sprawdź moje najlepsze przepisy:
Tutaj znajdziesz wszystkie ebooki ze sprawdzonymi przepisami. Wybór Cię zachwyci.
Grzyby leśne duszone - komentarze
