Filety z kurczaka z warzywami


1 5 5
2010-08-08
40 min
łatwe
Porcje: 2-3
Kuchnia europejska

Filety z kurczaka z warzywami

proste, nieskomplikowane a smaczne :)


Składniki na filety z kurczaka z warzywami

filet z piersi kurczaka
papryka
ogórek
ziemniaki
cebula
czosnek
pomidory
sos sojowy
sól, pieprz, ostra papryka

Przygotowanie dania filety z kurczaka z warzywami

...

1. Pierś z kurczaka (umytą i osuszoną) natrzeć papryką i drobno pokrojonym czosnkiem. lekko podsmażyć wkładając na gorący tłuszcz, polać sosem sojowym.
2. Przygotować warzywa, posypać pieprzem, solą, dodać ząbki czosnku.
3. Ziemniaki (obrane) pokroić w ok. 5mm plastry osolić i polać sosem sojowym, piec w piekarniku w 160st. w naczyniu żaroodpornym ok 15 min
4. Po tym czasie dodać resztę warzyw i piersi i zapiekać ok 20 min.


wspaniale smakuje z sosem jogurtowo-czosnkowym.

Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl

Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.