Filety z kurczaka z warzywami
2010-08-08
40 min
łatwe
Porcje: 2-3
proste, nieskomplikowane a smaczne :)
Składniki na filety z kurczaka z warzywami
filet z piersi kurczaka
papryka
ogórek
ziemniaki
cebula
czosnek
pomidory
sos sojowy
sól, pieprz, ostra papryka
papryka
ogórek
ziemniaki
cebula
czosnek
pomidory
sos sojowy
sól, pieprz, ostra papryka
Autopromocja
Zobacz moje NAJLEPSZE przepisy
Szybkie i łatwe przepisy z jednego naczynia.
50 przepisów na super zupy.
Już nigdy więcej nudnych kanapek!
Przygotowanie dania filety z kurczaka z warzywami
...
1. Pierś z kurczaka (umytą i osuszoną) natrzeć papryką i drobno pokrojonym czosnkiem. lekko podsmażyć wkładając na gorący tłuszcz, polać sosem sojowym.2. Przygotować warzywa, posypać pieprzem, solą, dodać ząbki czosnku.
3. Ziemniaki (obrane) pokroić w ok. 5mm plastry osolić i polać sosem sojowym, piec w piekarniku w 160st. w naczyniu żaroodpornym ok 15 min
4. Po tym czasie dodać resztę warzyw i piersi i zapiekać ok 20 min.
wspaniale smakuje z sosem jogurtowo-czosnkowym.
