Autopromocja
Filety z kurczaka z warzywami
40 min
łatwe
Porcje: 2-3
proste, nieskomplikowane a smaczne :)
Składniki na filety z kurczaka z warzywami
filet z piersi kurczaka
papryka
ogórek
ziemniaki
cebula
czosnek
pomidory
sos sojowy
sól, pieprz, ostra papryka
papryka
ogórek
ziemniaki
cebula
czosnek
pomidory
sos sojowy
sól, pieprz, ostra papryka
Przygotowanie dania filety z kurczaka z warzywami
...
1. Pierś z kurczaka (umytą i osuszoną) natrzeć papryką i drobno pokrojonym czosnkiem. lekko podsmażyć wkładając na gorący tłuszcz, polać sosem sojowym.2. Przygotować warzywa, posypać pieprzem, solą, dodać ząbki czosnku.
3. Ziemniaki (obrane) pokroić w ok. 5mm plastry osolić i polać sosem sojowym, piec w piekarniku w 160st. w naczyniu żaroodpornym ok 15 min
4. Po tym czasie dodać resztę warzyw i piersi i zapiekać ok 20 min.
wspaniale smakuje z sosem jogurtowo-czosnkowym.
Autopromocja