"Zdrowie z pudełka" - największy bestseller MniamMniam.pl w 2020 roku!


Zdrowie z pudełka - KSIĄŻKA od MniamMniam.pl

264 strony, 119 przepisów, które zmieniają życie na lepsze!
Informacje o kaloriach i makroskładnikach.

Tych przepisów NIE ma i NIGDY NIE będzie na blogu.

PROMOCJA!
Do każdej książki GRATIS ebook "Szybkie śniadania" (o wartości 20 zł)!

Tylko 49,99 zł zamiast 66,98 (ebook gratis!)
Tylko do 31.12.2020!



KSIĄŻKĘ KUPISZ TYLKO NA TEJ STRONIE, NIE MA JEJ W KSIĘGARNIACH!

Zajrzyj do środka


Po co brać jedzenie w pudełkach do pracy?
Odpowiedź jest prosta: by czuć się lepiej.
Jesteś tym, co jesz. Jedz więc po pierwsze inteligentnie, a po drugie ładnie :)

Jakie jest inteligentne jedzenie?

Przede wszystkim jest naturalne i nieprzetworzone. Opiera się na kaszach, rybach, pysznym nabiale, wartościowych tłuszczach, warzywach i owocach. Znajdziesz w nim świeże produkty, gotowane i pieczone, a niewiele smażonych. Mało jest w nim mięsa, zwłaszcza czerwonego, a cukru tyle, co nic. Potrawy zawierają mało soli, która została zastąpiona aromatycznymi ziołami.

Przede wszystkim inteligentne jedzenie to świeże i przygotowane we własnej kuchni pyszne potrawy, które bazują na produktach dobrej jakości. Wbrew pozorom NIE jest drogie.


Zdrowie z pudełka - opini eKSIĄŻKA od MniamMniam.pl

Opinie osób, które już korzystają ze "Zdrowie z pudełka":

Dorota: Dotarła w samo południe i jest rewelacyjna

Beata: Już mam.... Wreszcie dotarła... :) Piękna i apetyczne przepisy.. &

Mariola: Wydanie bsrdzo ładne, super papier, zjdęcia, twarda okładka. Oczywiście świetne przepisy.

Magdalena: Dziś przyszła super przepisy,piękne zdjęcia dań czas na działanie,pozdrawiam

Monika: Juz mam i jestem zadowolona z zakupu.Super ksiazka i smakowite przepisy.Nadszedl czas na ich sprawdzenie w moim domu.Dziekuje i pozdrawiam.

Po więcej opinii kliknij tutaj.


Przepisy z tej książki sprawdzą się też jako zwykłe dania obiadowe

Ze względu na specyfikację jedzenia „pracowego” wszystkie przepisy zostały tak przygotowane, aby właśnie w biurze, szkole czy „na zakładzie” sprawdziły się jak najlepiej. Są pozbawione intensywnych aromatów oraz produktów, które są ciężkostrawne i mogą być powodem różnych dolegliwości, zwłaszcza przy siedzącym trybie pracy.

Wszystkie dania są lekkie, pełne cennego białka, dających energię węglowodanów, odpowiedniej ilości tłuszczów oraz witamin i mikroelementów.

Moje przepisy na obiad z pudełka sprawią, że będziesz mieć więcej energii, pozbędziesz się uczucia ociężałości i senności, które zwykle dopada Cię po posiłku w stołówce czy w barze za rogiem.

O tym, że zaoszczędzisz mnóstwo pieniędzy, przynosząc jedzenie do pracy, nie muszę pisać. A ile zyskasz na zdrowiu? Jeszcze więcej!

Co jest w środku?

Samo to, co najlepsze, czyli całe mnóstwo (119) sprawdzonych przepisów na dania, które świetnie sprawdzają się w pracy i w domu:
22 pyszne i sycące zupy:
Krem z kalafiora z prażonymi pestkami dyni, Krem z cukinii z pesto z pełnoziarnistymi grzankami, Zupa porowo-gruszkowa, Zupa z porów i jabłek z serowymi grzankami, Zupa z soczewicy z chili i grzankami, Krem z batatów, Krem z pieczonych buraków, Zupa dyniowa, Zupa pomidorowa z bazylią, Zupa brokułowa, Zupa jarzynowa, Zupa grochowa z boczkiem, Chłodnik botwinkowy z fetą Zupa z kalafiora i ciecierzycy z ziołowymi grzankami, Zupa marchewkowa z batatem i chili, Zupa krem z kukurydzy, Aromatyczna zupa z dyni, Zdrowa zupa chińska, Zupa z ciecierzycy i ziemniaków, Zupa z cukinii, brokułu i szpinaku, Zielona zupa jarzynowa, Zupa krem z porów i szpinaku

50 dań głównych, których przygotowanie trwa NIE więcej niż dwa kwadranse:
Szybki makaron z indykiem i pieczoną dynią, Pieczone sznycle drobiowe z parmezanem, Błyskawiczny kurczak po meksykańsku, Szybkie curry z kurczakiem i ananasem, Ryż z sosem słodko-kwaśnym, Kaszotto z warzywami i grillowanym serem halloumi, Pomidorowe kaszotto z pieczonymi batatami, Ryż z łososiem i fasolką szparagową, Soczewica z pieczarkami i porami, Kaszotto z pieczarkami, Smażony szpinak z pieczonym batatem, Pieczone warzywa z serem pleśniowym, Pieczona shoarma z kurczaka, Frittata ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i mozzarellą, Smażony ryż z brokułami i fasolką szparagową + omlet, Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem, Smażony makaron z pieczarkami w azjatyckim stylu, Kasza bulgur z suszonymi pomidorami i fetą, Kalafior z patelni z orzeszkami curry, Placki jogurtowe z truskawkami, Pomidorowa kasza jaglana z mozzarellą, Ryż z szynką i jajkami, Muffinki szpinakowe, Kotleciki ryżowe z wędzonym łososiem, Pikantne miniburgery z brokułami, Roladki z mięsa mielonego z fasolką szparagową i papryk,ą Miniburgery drobiowe z cukinią, Błyskawiczne burrito, Makaron ze smażonymi warzywami, Makaron z cukinii z pieczoną rybą, Roladki z tortilli z tuńczykiem i oliwkami, Naleśniki z serem i rodzynkami, Kaszotto z fasolką szparagową i kukurydzą, Wegańskie burgery z burakami i soczewicą, Naleśniki z prażonymi jabłkami, Burrito z kurczakiem, Roladki z tortilli z salami i suszonymi pomidorami, Roladki z tortilli z burakiem i orzechami włoskimi, Pieczone nuggetsy z kurczaka, Pasta z łososia, Makaron ryżowy z kurczakiem i warzywami, Kotlety jajeczne, Kurczak teriyaki, czyli paski soczystego mięsa na ryżu, Klopsiki drobiowe meksykańskie, Klopsiki drobiowe azjatyckie, Klopsiki drobiowe z porem, Ryż z cukinią i kukurydzą, Ryż z kalafiora, Kasza jaglana z orzechami i miodem, Kasza bulgur z jarmużem i brokułami,

25 soczyste i kolorowe sałatki:
Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem, Sałatka ryżowa z pieczonym kurczakiem i serem camembert, Sałatka jajeczna z wędzonym kurczakiem, Sałatka z pieczonym kurczakiem i mozzarellą, Sałatka ze szpinakiem, gruszką i granatem, Sałatka ziemniaczana z wędzonym łososiem, Sałatka z kaszy jaglanej i jajek, Sałatka z gruszek z serem pleśniowym, Sałatka z tortellini i jajkami, Sałatka z tortellini z warzywami, Sałatka z selera naciowego z tuńczykiem, Sałatka tajska, Sałatka z pomelo i melona, Sałatka z makaronem orzo, pomidorkami i mozzarellą, Sałatka owocowa, Sałatka makaronowa z pieczonym kurczakiem i suszonymi pomidorami, Sałatka makaronowa z pieczonym kurczakiem i brokułami, Sałatka makaronowa z oliwkami i fetą, Sałatka z komosą ryżową i burakiem, Sałatka curry z komosą ryżową i batatami, Sałatka z komosą ryżową i kolorową fasolą, Sałatka ziemniaczana, Sałatka z kurczaka z brzoskwiniami i kiełkami, Sałatka Cezar do pudełka, Sałatka z kurczakiem i fetą,

11 NIEBALNYCH dodatków do dań głównych z powszechnie dostępnych składników:
Kasza jaglana z ogórkiem i miętą, Kasza jaglana z pomarańczami i kolendrą, Kasza jaglana z bakaliami, Kasza jaglana z pestkami i kiełkami, Pieczone ziemniaczki paprykowe, Pieczone ziemniaczki ziołowe, Żółty ryż, Zielony ryż, Czerwony ryż, Brązowy ryż z awokado i kalarepką, Brązowy ryż z kiwi i kukurydzą,

11 uniwersalnych sosów, które świetnie komponują się z sałatkami i daniami głównymi:
Sos tatarski, Sos miodowy z octem balsamicznym, Sos jogurtowo-ziołowy,
Sos jogurtowo-serowy, Sos jogurtowy ze szczypiorkiem, Sos koperkowy, Sos tysiąca wysp, Sos jogurtowy, Sos musztardowo-miodowy, Sos musztardowo-chrzanowy, Sos ziołowy

Każdy przepis zawiera:
✅ krótką i dokładną listę składników (waga podana w gramach i mililitrach)
✅ sposób przygotowania krok po kroku
✅ dane o KALORIACH i makrosładnikach
✅ czas przygotowania i liczbę porcji
✅ informację o tym, w jakiej temperaturze danie smakuje najlepiej.
A to wszystko kartkach papieru wysokiej jakości zapakowanych w TWARDĄ okładkę.

Będziesz z niej gotować, będzie Ci służyć przez długie lata

Książka jest praktyczna, trwała i estetyczna. To 264 strony papieru wysokiej jakości zadrukowanego apetycznymi zdjęciami i przepisami, oprawionych w twardą okładkę.
Strony są szyte, a nie klejone jak w przypadku tanich wydawnictw, dzięki czemu zachowa swoją jakość nawet po latach częstego używania.
Praktyczny format b5 (176 x 250 mm) to najbardziej uniwersalny rozmiar książki kulinarnej, zmieści się w każdym miejscu w kuchni, jednocześnie jest czytelna i po prostu przyjemna w używaniu.

Grzegorz - KSIĄŻKA od MniamMniam.pl

Nazywam się Grzegorz Ostrowski.
Bardziej jednak znany jestem jako "Grześ z MniamMniam.pl" :)

Uwielbiam gotować. Lubię się dzielić sprawdzonymi przepisami ze wszystkimi, którzy chcą jeść pysznie, zdrowo i kolorowo.

Moje przepisy są ZAWSZE sprawdzone. To łatwe i szybkie dania przygotowane z ogólnodostępnych składników. Zachwycają smakiem, aromatem i wyglądem. Sprawiają, że masz więcej czasu dla siebie i rodziny, a także więcej energii, uśmiechów i radości z życia.

Od prawie 20 lat prowadzę MniamMniam.pl. Na facebook'u obserwuje mnie ponad 740 tysięcy osób! No jasne, że znajdziesz mnie też na Instagramie i YouTube :)
Uśmiechy łap :)

Jakość MniamMniam.pl:

  • Każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem.
  • Wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku.
  • Przy każdym przepisie są umieszczone informacje o kaloryczności i zawartości makroskładników.
  • Listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne.
  • Wszystkie produkty są łatwo dostępne, kupisz je "w sklepie za rogiem".


Zdrowie z pudełka - KSIĄŻKA od MniamMniam.pl

"Szybkie śniadania na ciepło" - ebook gratis do książki TYLKO w przedsprzedaży!

Uważam, że śniadanie to NAJWAŻNIEJSZY posiłek w ciągu dnia. Zdrowe, pełnowartościowe, świetnie zbilansowane śniadanie to energia od samego rana.

Śniadanie na ciepło to coś najlepszego, co może się nam rano przydarzyć :)

"Szybkie śniadania na ciepło" (kliknij tutaj, by je zobaczyć) to 50 szybkich, łatwych i przede wszystkim smacznych i energetycznych dań, dzięki którym każdego dnia Ty i Twoja rodzina będziecie czuli się świetnie.

Tych przepisów NIE ma i NIGDY nie będzie na blogu. Teraz tego wyjątkowego ebooka otrzymasz GRATIS do książki "Zdrowie z pudełka". To jedyna taka okazja, która po zakończeniu przedsprzedaży się już nie powtórzy!



Szukasz niebanalnego pomysłu na prezent?

Podaruj lubianej osobie to, co możesz dać najlepszego, czyli pomysł na lepsze życie! Ta książka bowiem to zbiór przepisów na super jedzenie, dzięki któremu każdy w krótkim czasie może poczuć się dużo lepiej.
Zrezygnowanie z fast foodów, dieta bogata w warzywa, wartościowe białko, z małą ilością cukru i soli to najlepszy i najszybszy sposób, by polepszyć swój stan zdrowia i być w dobrym humorze.
Książka wygląda świetnie, jest gruba, sporo waży, okładka jest twarda i błyszcząca. Robi wrażenie :) Bardzo pozytywne wrażenie :)


Zdrowie z pudełka - prezent eKSIĄŻKA od MniamMniam.pl

Zamów prezent dla bliskiej osoby:

Zamów książkę w opakowaniu prezentowym (czerwony papier, złota wstążka). W koszyku
  • wybierz płatność z góry,
    • w sekcji "2. Dane Zamawiającego / adres dostawy:" podaj:
    • SWÓJ adres e-mail,
    • oraz adres osoby, do której ma być wysłana książka,
  • dokończ zamówienie,
  • dokonaj wpłaty.
Książka błyskawicznie zostanie wysłana do osoby, której adres podałaś/eś podczas zamawiania. Taki prezent sprawi duuużo radości!


Zakup książki jest łatwy, szybki i bezpieczny

  • dodajesz książkę do koszyka,
  • podajesz swoje dane, dokonujesz płatności,
  • masz do wyboru TYLKO bezpieczne rodzaje płatności: szybki przelew elektroniczny (za pośrednictwem przelewy24.pl), możesz też zapłacić zwykłym przelewem ze swojego banku,
  • otrzymujesz potwierdzenie dokonania płatności i czekasz na dostawę książki pocztę lub kurierem FedEx.

Bezwarunkowa GWARANCJA Twojego zadowolenia. 30 dni na zwrot.

Jestem pewien, że książka będzie Ci się podobać. Jeśli jednak z jakiś powodów będziesz chciał/a ją zwrócić, to masz na to aż 30 dni od otrzymania przesyłki (czyli o 16 dni więcej niż przewiduje prawo).
NIE musisz podawać żadnych powodów zwrotu. Po prostu książkę odsyłasz i błyskawicznie otrzymujesz zwrot wpłaconej kwoty, bez żadnych skomplikowanych formalności i zbędnej zwłoki. Twoje zadowolenie jest najważniejsze.

Różne formy kontaktu

  • sklep MniamMniam.pl jest do Twojej dyspozycji i odpowiada błyskawicznie, jeśli masz pytania napisz mejla na: bok@mniammniam.pl - nie będziesz czekać długo na odpowiedź :)
  • możesz też do nas zadzwonić: 602 503 954 (telefon jest do Twojej dyspozycji w godzinach 8-16 w dni robocze)
  • Twoje dane osobowe podane podczas zakupu służą wyłącznie wystawieniu dokumentu sprzedaży. NIE są i nie będą przetwarzane i nie będą przekazywane podmiotom zewnętrznym.

Najczęstsze pytania

Czy książkę będzie można kupić w księgarni?
Książka NIE będzie sprzedawana w księgarniach i innych miejsach. Możesz ją kupić tylko na tej stronie.

W jaki sposób otrzymam książkę?
Książka będzie wysyłana pocztą lub kurierem FedEx. Sposób dostawy wybierzesz podczas składania zamówienia.

Nie mieszkam w Polsce, w jaki sposób mam zamówić książkę?
Aktualnie książkę wysyłamy do następujących krajów: Belgia, Czechy, Dania, Finlandia, Francja, Grecja, Hiszpania, Holandia, Irlandia, Niemcy, Portugalia, Szwecja, Węgry, Wielka Brytania i Irlandia, Włochy.

Kiedy nastąpi wysyłka książki?
Książka jest wysyłana najpóźniej następnego dnia roboczego po zaksięgowaniu wpłaty lub wybraniu płatności za pobraniem.

Kiedy dostanę fakturę / dowód zakupu książki?
Faktura i dowód sprzedaży są wysyłane wyłącznie w formie elektronicznej w chwili wysłania książki lub w dniu zaksięgowania należności, nie później niż przewiduje to ustawa o VAT. W przypadku nieotrzymania dokumentu, prosimy o sprawdzenie folderu "niechciane" lub “spam” w poczcie elektronicznej lub kontakt z nami (email: bok@mniammniam.pl tel: 602 503 954 w godzinach 8-16 w dni robocze). Błyskawicznie wyjaśnimy każdą sytuację.

W jaki sposób mogę zapłacić za książkę?
Wpłaty należności możesz dokonać przez system szybkich płatności. Pozwala to łatwo, szybko i BEZPIECZNIE opłacić zamówienie. W ramach systemu możesz rónież zapłacić kartą kredytową lub wybrać metodę tradycyjnego przelewu – tam znajdzie się numer konta do wpłaty bezpośredniej.
Jeśli z jakiegoś powodu masz problem z płatnością, skontaktuj się z nami: email: bok@mniammniam.pl tel: 602 503 954 w godzinach 8-16 w dni robocze) z przyjemnością pomożemy.

Czy mogę zwrócić książkę?
Oczywiście, Twoje zadowolenie jest najważniejsze. Jeśli z jakiś powodów będziesz chciała ją zwrócić, to masz na to aż 30 dni od otrzymania przesyłki (czyli o 16 dni więcej niż przewiduje prawo). NIE musisz podawać żadnych powodów zwrotu. Po prostu książkę odsyłasz i błyskawicznie otrzymujesz zwrot wpłaconej kwoty. Bez żadnych formalności i zbędnej zwłoki.
Wypełnij oświadczenie zawierające imię, nazwisko i numer zamówienia, dołącz je do zwracanej paczki oraz odeślij do nas w bezpieczny sposób nieuszkodzony towar na adres zwrotów i reklamacji: IMKER Bartnik Krzysztof, ul. Hrubieszowska 26/33, 22-400 Zamość. Dla przyspieszenia zwrotu napisz o swojej decyzji na: bok@mniammniam.pl

Nie mam odpowiedzi na swoje pytanie. Co mam zrobić?
Napisz do nas na email: bok@mniammniam.pl lub zadzwoń tel: 602 503 954 w godzinach 8-16 w dni robocze) z przyjemnością odpowiemy na wszystkie pytania. Jesteśmy do Twojej dyspozycji.

Dane szczegółowe:

Wydawnictwo: MniamMniam.pl s.c.
Stron: 264
Okładka: twarda
Format: 176 x 250 mm
Język: polski
Nr ISBN: 978-83-947828-4-9


Regulamin sklepu


Śledzie na co dzień i na święta#15
19.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#15
19.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#15
39.99 zł     29.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#15
19.99 zł


 
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.