Wege obiady - ebook od MniamMniam.pl

NOWOŚĆ!!!
"Wege obiady"
eBook Grzegorza z MniamMniam.pl!

121 stron przepisów BEZ MIĘSA!
Informacje o kaloryczności i makroskładnikach przy każdym przepisie!

Tych przepisów NIE ma i NIE będzie na blogu.


SUPER PROMOCJA!!! Oszczędzasz 20 zł!
Tylko 19,99 zł
39,99 zł

Cena promocyjna obowiązuje tylko do 31.07.2020!


Dlaczego warto ograniczyć jedzenie mięsa? Odpowiedź jest prosta: by się lepiej czuć.

Lekarze i dietetycy zachęcają, abyśmy zaczęli stosować zbilansowaną dietę ograniczającą spożycie mięsa, tłuszczów i cukru. Takie odżywianie to same plusy. Nie tylko spadnie waga i poprawią się wyniki badań krwi. Zdrową i pełną dobrych produktów dietą zapewnimy naszym organizmom prawidłowe funkcjonowanie i zmniejszymy ryzyko zachorowania na wiele chorób.
Dzięki "Wege obiadom" będziesz po prostu lepiej się czuć. I zaoszczędzisz sporo pieniędzy, bo wbrew pozorom dobrze zbilansowane dania bezmięsne NIE są kosztowne. I wcale nie trzeba stać w kuchni wiele godzin, by przygotować zdrowy i kolorowy obiad.


Zajrzyj do środka ebooka:


"Zdrowo" oznacza mądrze:)

Jeżeli zamierzasz ograniczyć spożycie mięsa lub przestać je jeść, pamiętaj, aby Twoja decyzja była przemyślana. Dieta powinna być urozmaicona, pełna nie tylko świeżych owoców i warzyw, ale także kasz i makaronów. Źródeł białka, witamin i aminokwasów musi być kilka, aby dostarczać do organizmu wszystkie niezbędne składniki odżywcze.

Najlepsze jedzenie to jedzenie świeże, czyli własnoręcznie pprzygotowane we własnej kuchni. Bazuje na produktach dobrej jakości. Wbrew pozorom NIE jest ono drogie.
Skorzystaj z moich przepisów z tego ebooka, a przekonasz się, jak kuchnia wegeteriańska jest pyszna i różnorodna!

Dania bezmięsne nie są nudne, trudne ani czasochłonne!

Ja Ci udowodnię, że nie trzeba spędzać długich godzin w kuchni, by przygotować pełnowartościowe, BEZMIĘSNY świetnie zbilansowane danie obiadowe. I do tego korzystając z powszechnie dostępnych, niedrogich produktów.

W "Wege obiady" znajdziesz odpowiedzi na pytania: "Dlaczego warto jeść mniej mięsa?", "Czym zastąpić mięso w menu na co dzień?. Dowiesz się, jakich przypraw używać, by potrawy były smaczne i aromatyczne oraz jak "pokręcać" ich smak. Odkryję przed Tobą wszystkie tajemnice tofu i kaszy jaglanej. Uzyskasz informacje o zaletach warzyw w różnych kolorach.

Jakość MniamMniam.pl:

  • Każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem.
  • Przy każdym przepisie jest podana kaloryczność jednej porcji i informacje i makroskładnikach.
  • Wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku.
  • Listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne.
  • To jest eBook - czyli książka w wersji elektronicznej (w formacie pdf) - do oglądania na ekranie komputera, tabletu lub smartfona.
  • Z e-booka możesz korzystać na telefonie, komputerze BEZ konieczności połączenia z internetem.
  • Oczywiście możesz ebooka wydrukować na swojej drukarce i korzystać z niego, jak z "normalnej książki".

Zakup ebooka jest łatwy, szybki i bezpieczny

  • dodajesz e-booka do koszyka,
  • podajesz swoje dane, dokonujesz płatności,
  • masz do wyboru TYLKO bezpieczne rodzaje płatności: szybki przelew elektroniczny (za pośrednictwem przelewy24.pl), ogólnoświatowy system PayPal, możesz też zapłacić zwykłym przelewem ze swojego banku,
  • w kilka chwil otrzymujesz e-booka na swojego mejla, zapisujesz plik na swojm urządzeniu (lub np. na dysku google)
  • e-book jest w formacie pdf, więc otwierasz go na swoim urządzeniu bez żadnych problemów :)

Różne formy kontaktu

  • sklep MniamMniam.pl jest do Twojej dyspozycji i odpowiada błyskawicznie, jeśli masz pytania napisz mejla na: bok@mniammniam.pl - nie będziesz czekać długo na odpowiedź :)
  • możesz też do nas zadzwonić: 602 503 954 (telefon jest do Twojej dyspozycji w godzinach 8-16 w dni robocze)
  • Twoje dane osobowe podane podczas zakupu służą wyłącznie wystawieniu dokumentu sprzedaży. NIE są i nie będą przetwarzane i nie będą przekazywane podmiotom zewnętrznym.

Spis treści:

Dlaczego warto jeść mniej mięsa?
Czym zastąpić mięso w menu na co dzień?
Przyprawy w kuchni wegetariańskiej
Co w kuchni wege wzmacnia i podkręca smak?
Tofu
Kasza jaglana

Przepisy:
Warzywa w kuchni wegetariańskiej
Leczo z boczniakami
Pieczone gołąbki z pęczakiem, szpinakiem i tofu
Makaron ryżowy z boczniakami, fasolką i kukurydzą
Burgery dyniowe
Kotlety mielone z kalafiora
Zapiekanka z ziemniaków i szpinaku
Placki z batatów i cukinii
Placki z białej kapusty i cukinii
Steki z kalafiora w marynacie bbq
Ziemniaki zapiekane faszerowane porami i serem
Sajgonki warzywne pieczone
Makaron zapiekany z warzywami w sosie pomidorowym
Pieczarki faszerowane kolorowymi warzywami
Spaghetti z sosem
z pieczonej papryki
Makaron smażony z tofu, jajkiem i szpinakiem
Kotleciki z kaszy jaglanej z pieczarkami
Papryka faszerowana ryżem i pieczarkami
Bigos wegetariański o bogatym smaku
Cukinia faszerowana ryżem na bogato
Carbonara wegetariańska z cukinią
Nuggetsy z boczniaków
Placuszki z cukinii z fetą
Wegański gulasz warzywny w węgierskim stylu
Pomidorowe curry z ciecierzycą
Fasolka po meksykańsku
Pieczone wegetariańskie leczo
Aromatyczne curry z kalafiorem
Szybki makaron z dyniowym sosem
Risotto z dynią
Bakłażany w pomidorach z sosem koperkowym
Wegetariańskie gołąbki z kaszą jaglaną i boczniakami
Kotlety ziemniaczane z kukurydzą
Kalafior pieczony w sosie pomidorowym
Zapiekanka z cukinii i pomidorów
Curry z batatami i szpinakiem
Tofu à la stek
Muszle makaronowe nadziewane kaszą gryczaną w sosie pomidorowym
Zapiekane muszle makaronowe z tofu, szpinakiem i pieczarkami
Burgery z ciecierzycy w sosie ziołowym
Biała kapusta z tofu
Pieczone jaglane burgery z batatów
Sznycle jaglane z marchewką w sosie jogurtowym
Chili sin carne
Wegetariański bigos z cukinii
Kaszotto z dynią i suszonymi pomidorami
Duszone ziemniaczki z czerwoną cebulą
Tofu pieczone z warzywnymi frytkami
Zapiekanka ziemniaczana z sosem arrabiata
Wegetariańskie zielone risotto
Pieczone falafele

Dane szczegółowe:

Liczba stron: 121
Wydawnictwo: MniamMniam.pl s.c.
Język: polski
Nr ISBN: 978-83-947828-6-3
Format: pdf.

Sprzedaż detaliczną ebook'ów wydawanych przez MniamMniam.pl prowadzi renomowana firma logistyczna IMKER Bartnik Krzysztof, ul. Hrubieszowska 26/33, 22-400 Zamość, NIP: 9222625515, REGON: 060169637, funkcjonująca zgodnie z wszystkimi przepisami prawa, w szczególności o ochronie danych osobowych oraz o sprzedaży na odległość. Imker gwarantuje najwyższą jakość obsługi Klientów i dzięki temu współpracuje z MniamMniam.pl s.c. w dziedzinie ecommerce.

Regulamin sklepu

Zobacz pozostałe e-booki:




Najlepsze ciasta na lato#6
19.99 zł
Fit słodkości#6
39.99 zł     19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#6
29.99 zł     19.99 zł
Zdrowe sałatki#6
39.99 zł     19.99 zł


 
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.