Zdrowe sałatki - ebook od MniamMniam.pl

ZDROWE SŁODKOŚCI!!!
"FIT słodkości"
eBook Grzegorza z MniamMniam.pl!

Przepisy i porady, które zmieniają życie na lepsze!
Słodkie i niskokaloryczne!
Informacje o kaloryczności i makroskładnikach.


Tylko 19,99 zł


Chcesz lepiej się czuć, zdrowo odżywiać, poprawić sylwetkę i jednocześnie nie nie masz ochoty rezygnować ze słodkich chwil?
Te "Fit słodkości" są więc dla Ciebie. To sprawdzone przepisy na ciasta, ciasteczka, budynie, desery bez pieczenia i małe słodkie przekąski. Tradycyjne składniki do słodkich wypieków i deserów jak biały cukier, masło, pełnotłusty nabiał czy mąka pszenna zostały zastąpione ich zdrowszymi odpowiednikami.
W przepisach znajdziesz natomiast świeże i suszone owoce, orzechy, gorzką czekoladę, płatki owsiane, kaszę jaglaną, ryż oraz nasiona chia.


Zajrzyj do środka ebooka:


"Fit słodkości" to NIE tylko przepisy.

To także poradnik o tym, jak zamienić cukier i inne popularne składniki. Znajdziesz tu mnóstwo informacji o zamiennikach cukru, dodatkach do słodkości i składnikach, które je wzbogacą. Poznasz także wartość energetyczną i indeks glikemiczny poszczególnych produktów. W łatwy sposób możesz wprowadzić do swojej diety wartościowe składniki, które dostarczają organizmowi cennych witamin i mikroelementów, a także osłodzą ciasta i desery

\

Łatwe, szybkie, z powszchnie dostępnych prodkuktów

W przepisach na fit słodkości nie ma skomplikowanych czynności i egzotycznych drogich składników. A co jest? Mnóstwo słodkiego smaku, który nie ma milionów kalorii. Kolory, aromaty, po prostu słodkie chwile zapomnienia bez grzeszenia. Wszystkie przepisy są przeze mnie osobiście sprawdzone. Są łatwe i nie zajmują wiele czasu w kuchni. No jasne, że są łatwe i "sprytne". Udadzą się każdemu, ponieważ czynności są opisane "krok po kroku". Listy składników są krótkie, a produkty łatwo dostępne.

Spis treści:

FIT SŁODKOŚCI:
Cukier, Czym zastąpić biały cukier?, Cukier trzcinowy nierafinowany, Ksylitol, Erytrytol, Stewia, Cukier kokosowy, Miód, Syrop klonowy, Syrop ryżowy, Syrop daktylowy, Melasa, Tagatoza
Owoce zamiast cukru:
Banany, Ananasy, Śliwki, Jabłka, Gruszki, Truskawki, Maliny, Brzoskwinie, Suszone owoce, Rodzynki, Suszone daktyle, Suszone śliwki, Suszone morele, Suszona żurawina
Fitsłodkości – jakich składników używać?
Płatki owsiane, Pełne zdrowia płatki owsiane, Kasza jaglana, Mąka migdałowa, Mąka orzechowa, Ryż
Jak wzbogacić fitsłodkości?
Czekolada, Kakao, Nasiona chia, Wiórki kokosowe, Olej kokosowy, Mleka roślinne, Mleko kokosowe, Mleko sojowe, Mleko migdałowe, Mleko ryżowe, Mleko orzechowe, Masło orzechowe, Orzechy, Nerkowce, Orzechy włoskie, Orzechy laskowe, Orzechy ziemne, Pistacje, Migdały, Przyprawy, Cynamon, Kardamon, Wanilia
Przepisy:
Brownie z fasoli, Pudding ryżowy z cynamonową nutką, Kulki mocy, Budyń jaglany, Jaglany budyń malinowy, Jaglany budyń czekoladowy, Placuszki z kaszy jaglanej z sosem brzoskwiniowym, Czekoladowy krem z herbatnikami, Truskawkowy sernik na zimno, Fitlody bez cukru, Rafaello z kaszy jaglanej, Muffinki jaglano-dyniowe, Domowe krówki, Pieczone jabłka, Kasza jaglana z pieczonym jabłkiem, Wegański biszkopt z owocami pod kruszonką, Ciasteczka kokosowe, Owsiane ciasteczka czekoladowe z cynamonową nutką, Szarlotka sypana fit, Owsiane ciasteczka orzechowo-migdałowe, Odżywczy deser owocowy z chia, Pieczona jaglanka z jabłkami i gruszkami pod jaglaną kruszonką, Fitciasto marchewkowe z kokosową nutą, Jagielnik z jabłkami, Ryż na mleku z brzoskwiniami, Fitdeser jogurtowy z owocami, Pieczone brzoskwinie z wiórkami kokosowymi, Błyskawiczne batony kokosowe bez pieczenia, Lekkie ciasto z jabłkami bez tłuszczu, Owsiane ciasteczka orzechowo-czekoladowe, Budyń z nasionami chia i musem z mango, Bezglutenowe fitciasto z truskawkami

Jakość MniamMniam.pl:

  • Każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem.
  • Przy każdym przepisie jest podana kaloryczność jednej porcji i informacje i makroskładnikach.
  • Wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku.
  • Listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne.
  • To jest eBook - czyli książka w wersji elektronicznej (w formacie pdf) - do oglądania na ekranie komputera, tabletu lub smartfona.
  • Z e-booka możesz korzystać na telefonie, komputerze BEZ konieczności połączenia z internetem.
  • Oczywiście możesz ebooka wydrukować na swojej drukarce i korzystać z niego, jak z "normalnej książki".

Zakup ebooka jest łatwy, szybki i bezpieczny

  • dodajesz e-booka do koszyka,
  • podajesz swoje dane, dokonujesz płatności,
  • masz do wyboru TYLKO bezpieczne rodzaje płatności: szybki przelew elektroniczny (za pośrednictwem przelewy24.pl), ogólnoświatowy system PayPal, możesz teża zapłacić zwykłym przelewem ze swojego banku,
  • w kilka chwil otrzymujesz e-booka na swojego mejla, zapisujesz plik na swojm urządzeniu (lub np. na dysku google)
  • e-book jest w formacie pdf, więc otwierasz go na swoim urządzeniu bez żadnych problemów :)

Różne formy kontaktu

  • sklep MniamMniam.pl jest do Twojej dyspozycji i odpowiada błyskawicznie, jeśli masz pytania napisz mejla na: bok@mniammniam.pl - nie będziesz czekać długo na odpowiedź :)
  • możesz też do nas zadzwonić: 602 503 954 (telefon jest do Twojej dyspozycji w godzinach 8-16 w dni robocze)
  • Twoje dane osobowe podane podczas zakupu służą wyłącznie wystawieniu dokumentu sprzedaży. NIE są i nie będą przetwarzane i nie będą przekazywane podmiotom zewnętrznym.

Dane szczegółowe:

Liczba stron: 108
Wydawnictwo: MniamMniam.pl s.c.
Język: polski
Nr ISBN: 978-83-957955-1-0
Format: pdf

Regulamin sklepu

Zobacz pozostałe e-booki: